カロリーアタックはいつ飲むべき?正しい飲むタイミングを徹底調査

カロリーアタックはいつ飲むべき?正しい飲むタイミングを徹底調査

カロリーアタックはいつ飲むべき?正しい飲むタイミングを徹底調査

 

 

アサヒのスリムアップスリムシリーズから登場しているダイエットサプリのカロリーアタックですが、実際に使うとなった場合にはいつ飲むべきなのか飲むタイミングについてよくわからないということで最適なタイミングを逃してしまっている人もいるのではないでしょうか。

 

ダイエットサプリは効果や効能、種類によっては飲むべきタイミングが違っていることもあるので、成分の持っている特徴などについて理解して一番効果を得やすいタイミングで飲むようにしていくのが理想的です。

 

短期決戦カロリーアタックについてはいつ飲むのがベストになるのか。配合されている成分などの特性も加味しながら調査してみました。

 

カロリーアタックはいつ飲むのがベストなのか

 

 

カロリーアタックにはキトサンギムネマ、白インゲンなどのような食事の際に吸収されてしまいやすい糖質や糖分、そして脂肪分などをそのまま吸収されてしまうことがないようにブロックしてくれる成分が多数含まれています。

 

こういった成分が含まれているのに食後に飲んでしまったり、食事とは全く関係のない寝る前や運動前などのタイミングで飲んでしまっても成分の持つ効果を無駄にしてしまうことになります。

 

商品の名前がカロリーアタックというくらいですが、これから食べる食事のカロリーに対する対策をするために使うサプリというのが主要な使い方です。

 

そのためいつ飲むのがベストなのか?というと食前に飲むのがベストという結論になります。

 

食前の何分前くらいに飲むべき?

 

 

それではカロリーアタックは食前に飲んだほうが効果は得やすいということですが、もう少し細かいところまで知りたい人のために食前の何分前くらいに飲むべきなのかという点についてもお伝えしていきます。

 

サプリなので飲む時間にまでこだわりたくない!という人もいるかもしれませんが、少しでも効果を高めるためにはできるだけ時間についても意識するべきです。

 

カロリーアタックはカプセルの中に粉末が入っているタイプのサプリではなく、各主成分が一粒のタブレットタイプのサプリに詰め込まれているものとなっています。

 

タブレットタイプのサプリの方がカプセルタイプのサプリよりも体内に溶けて浸透するまでに時間がかかる傾向にあるので、食前でいうと30分以上前に飲んでおくのが理想的です。

 

また、冷たい水で飲むよりはぬるま湯や白湯などで飲んだ方が溶けるスピードが早くなるので、もう食事ができてしまった!すぐに飲まないと・・・・という状況の場合は温度が高めの水などで飲むようにするといいでしょう。

 

飲み忘れたらどうする?

もしカロリーアタックは食前に飲むべきということを知っていたのに飲み忘れてしまった!という場合はどうすればいいのかというと、この場合については食後でも気づいた時点で飲んだ方がいいです。

 

食事の際に摂取した糖や脂の吸収を抑制する効果については食後にカロリーアタックを飲んでもあまり期待できなくなってしまいますが、カロリーアタックには腸内環境を整える成分でもある有胞子性乳酸菌やキダチアロエと言った成分も配合されています。

 

そのため栄養バランスのよくない食事をしてしまった時などは飲まないよりは飲んだ方が食べたものの消化や分解などをサポートすることができるようになっています。

 

次の食事の際には飲み忘れてしまうことがないように意識しながら、食後に気づいた時点ですぐに飲んでいくようにしていくといいでしょう。

 

まとめ

 

 

 

 

今回はアサヒのスリムアップスリムシリーズとしてドラッグストアなどでも安く販売されているダイエットサプリの短期決戦カロリーアタックはいつ飲むのが効果的なのか?ということで飲むタイミングについてまとめきました。

 

基本的には食前に飲む。飲み忘れたら気にせずに気づいたタイミングに飲むくらいの軽い気持ちで使っていって大丈夫です。

 

カロリーアタックを実際に使った体験談などは別途まとめてありますので、使ってみようか迷っている場合はチェックしてみてください。

 

 

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