便秘を解消にすぐ効く裏技や食事メニューなど即効で効果のある方法

便秘を解消にすぐ効く裏技や食事メニューなど即効で効果のある方法

便秘を解消にすぐ効く裏技や食事メニューなど即効で効果のある方法

便秘が原因でお腹がぽっこり出てしまったり、お腹が張って苦しい状態で悩まれる方が増えてきています。スッキリ博士は便秘の解消法についても精通していますので、私が知りうる限りの知識を当サイトにてシェアしています。

 

また、現時点で最も便秘の解消としての効果が高いと評価しているサプリメントは善玉菌のチカラというサプリメントになっています。まるで裏技を使っているかのようにすぐ効くので驚かれるかと思いますが、サプリメントですので副作用などの心配もありません。

 

即効で便秘を解消してスッキリさせたいという方は私が実際に善玉菌のチカラを検証したレビュー記事をチェックしてみて下さい。
>>善玉菌のチカラの総合レビュー記事をみる

 

また、その他便秘の対策として役立つ記事や便通に関係するお悩み相談にスッキリ博士がお答えしていますので、下記の一覧記事からあなたのお悩みに該当するものがありましたらぜひご覧になってみて下さいね。

 

微力かもしれませんが、あなたの便秘やぽっこりお腹などの症状が一日でも早く解消できることを切に願います。

便秘を解消にすぐ効く裏技や食事メニューなど即効で効果のある方法記事一覧

カスピ海ヨーグルトは便秘解消に効果はある?

カスピ海ヨーグルトは普通のヨーグルトとは違って独特のねばりがあるのが特徴的です。そのねばりと美味しさのヒミツはクレモリス菌FC株という菌から作られているということに起因します。そんなカスピ海ヨーグルトですが、便秘の解消に対する効果はありますか?という質問を先日頂きましたので、お答えしていこうと思いま...

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便意があるのに出ない時はどうする?安全に対処する3つの秘訣とは

便意があるのに出ない時は本当につらくて苦しいですよね。特に便が硬くていくら踏ん張っても全然出ないような時は時間かなりもかかってトイレで格闘して体も精神も疲労するばかりで全くでなかったり・・・。そんな辛い症状の時にはどうやって対処していけばいいのか、スッキリ博士が解説していきます。>>便秘の症状を健康...

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朝のお通じを改善してお腹ぽっこりをすっきりにするサプリはある?

朝のお通じが不安定だったり、突然予期せず便秘になってしまったりすると、生活のリズムが狂ったりお腹がぽっこりと出てしまったりして、色々と辛いですよね。朝のお通じがなかったりすると、いつもとは違う変な時間に急にトイレに行きたくなったりして、その日のスケジュールにも影響が出たりして困ります。そんな朝のお通...

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便が出る頻度はどのくらいが健康を考えると丁度良い?

便が出る頻度は人それぞれの体質によって多少なりとも違いはありますが、健康を考えた場合は便の頻度はどのくらいの頻度が最適なのですか?という質問を以前いただきました。確かに自分の便の頻度把握しているにしても他人がどの程度なのか平均的にどのくらいの頻度が多いのかということはわからないですよね。今回はその質...

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Noale(ノアレ)のKW乳酸菌はアレルギーや便秘に効果あり?

ヤクルトが開発した乳酸菌サプリのノアレ(Noale)はKW乳酸菌が含まれたタブレット状のサプリメントになっています。通販限定で販売されており、Amazonなどでも購入することが出来ます。グレープフルーツ味のタブレットタイプになっており美味しくポリポリ食べられるというのも特徴です。ノアレにはメーカー公...

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旅行中・旅行先で必ず便秘になる・・・便秘薬に頼らない対処法まとめ

旅行中などの普段とは違った環境のところへ行くと必ずと言っていいほど便秘になってしまう。そんな悩みを抱えている人も多いのではないでしょうか。環境の変化は腸の不調を招いて便秘になってしまうリスクを高める恐れがあるので正しい対処法を理解して取り入れていきたいところですよね。今回は私自信のこれまでの体験も踏...

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お腹が張って苦しい!便秘を即効で解消する秘訣

普段は特には問題なく朝のお通じがあるのに、ある日から突然朝のお通じがなくなってしまったらどうやって対策しますでしょうか。1日や2日程度であれば何とかまだ耐えられるかとは思いますが、便が出ない期間が3日を超えてくると徐々にお腹が張って苦しい状態になってきます。今回はお腹が張って辛い症状が限界に達してし...

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便が出そうで出ない!お腹に激痛が走る原因は?

便が出そうで出ないという状態で、頑張って出そうとしたら今度はお腹に激痛が走るという状態はどういう原因でおこってしまうのでしょうか。あまり頻繁に起こるような症状ではないにしても、いざ自分がそのような状況になったらかなりつらく苦しい状態になるはずです。もしも自分がその状態になってしまったのであればまずは...

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整腸剤は毎日飲んでも大丈夫?飲みすぎると危険なのか一考察

便秘や下痢などといったお腹のトラブルを解消させようとして整腸剤を服用している方は結構多いのではないかと思います。そんな中ひとつ疑問としてでてくるのが整腸剤は毎日飲んでも大丈夫なのか?というところです。整腸剤の効能と危険度についてお答えしながらじっさいのところ整腸剤は毎日飲んでも健康を考慮したうえで問...

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整腸剤の効果が出るのはいつ頃?整腸剤が効くまでの時間について

便秘などの症状を改善しようとして整腸剤を飲んでいるのに、いつまでたってもなかなか期待通りの効果がでない!とやきもきしている方も多いと思います。ではいったい整腸剤の効果はいつでるのかというところが問題になっ手来るかと思います。もちろん人によって効果がでるまでの期間や時間に多少は差が出てくるものですが、...

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腸内の悪玉菌は完全に除去した方がいいの?

腸内に潜む悪玉菌というと何かと悪者にされがちですが、悪玉菌は完全に腸の中から除去してしまった方がいいのかという点について気になる方も多いと思います。悪玉菌と言えども体の中には残しておくべきなのかそれとも悪玉菌は除去すべきなのか。そしてそもそも完全に除去することは可能なのかといったように今回は悪玉菌に...

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腸内環境とお腹ダイエットの関係性とは?

ダイエットに適している体質はどのような体質かと言うとお「代謝が良いこと」などが一般的には考えられることが多いのではないでしょうか。もちろん代謝もダイエットにとっては非常に重要な事項ではありますが、実際はそれ以上に腸内環境が整っているかどうかというのもダイエットが成功するかどうかの結果にも直接的に関係...

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男の便秘の原因は?効果的なサプリで便秘を今すぐ解消させる方法

便秘と言ったら女性の方がなりやすくて、男性がなるのは珍しいといった印象を持っている方が多いと思います。たしかにそれは間違ってはいませんが、実際のところ男性でも便秘になる方は普通にいるのが現状です。ではなぜ男性なのに便秘になってしまうのか。男性が便秘になっる原因と、サプリを使った効果的な解消方法につい...

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お腹がゴロゴロするの原因とは?解消するための3ステップ

お腹が張ってゴロゴロ鳴るような感覚で苦しいという症状はなぜ起こってしまうのか。その原因と、解消するための方法を3つのステップに分けてご紹介していきます。お腹がゴロゴロする原因なぜ今までは特に問題がなかったのに、急にお腹がゴロゴロするようになってしまったのか。それにはいくつか考えられる原因があります。...

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お腹がゴロゴロして痛くないけどうるさい症状を改善するには?

お腹が痛くないのにゴロゴロと鳴ってうるさいと言った不快な症状をを改善するためにはどうすべきか。こういった症状には個人差があるものですが、誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。1日や2日程度で自然と治まるのであれば、まだ我慢できるかもしれませんし、とくに対処をする必要はないかと思います。...

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便秘でむかむかする胸の圧迫感の原因とは?3つの注意点

便秘に悩んでいる人の中でも症状がひどくなってくると、ムカムカして来たり、胸に異常な圧迫感を感じることがあるかと思います。なぜ便秘だったことからそのようなひつらい状態へと発展してしまうのかその根本となる原因について考察していきます。ムカムカの原因はガス溜まり?もしこのような形で、便秘からさらに症状が悪...

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乳酸菌サプリとヨーグルトを比較!どっちが便秘に効果的?

便秘に苦しんでいるときにはヨーグルトを食べると良いということはかなり昔から言われていることですので、ご存知の方も多いのではないでしょうか。確かにヨーグルトには乳酸菌やビフィズス菌などが豊富に含まれておりますので、腸内の環境を整えるのには役立ちます。それに対して便秘を解消するための新たなるスタンダード...

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便秘薬の飲み過ぎは危険?適切に対処するための2つのポイント

便秘に悩まされている状態で特効薬のような使い方で便秘薬に手を出していると、実はかなり危険です。というのも最初はすばやく便秘が解消できるから効果があるのかと思われるのですがその後に辛い腹痛に襲われたり、下痢が長引いてしまうケースが非常に多くみられるからです。それでは便秘薬は飲まない方がいいの?と言う話...

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便秘の際にコーラックを飲んでも効果なし?効き目について考察

便秘と言えばコーラックと言うほど一般家庭などにもコーラックが常備されているところは多いかと思います。基本的にコーラックを飲むとまずはスーッと溜まっていたものが排出される場合がよくあります。なのでこれは効果があるというように判断される場合も多いでしょう。しかし、中にはコーラックを飲んでいる間は便が出て...

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男性の腹部に起こる原因不明の違和感の正体は?

男性でお腹の張りなどで腹部に異変を感じたり、違和感を覚えるようになることがあると思います。原因がわからないと対処のしようもなく非常に不快な状態が続きます。これまではなんともなかったのに気づいたら腹部に異変や違和感を覚える原因の正体は一体何なのか。スッキリ博士の経験と体験談を元に解説していきます。腹部...

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お腹の膨張感で苦しい時に最適な対処法とは?

お腹に感じる異常なまでの膨張感で苦しい!という時はどうやって対処するのが最も適しているのか。実際に私が膨張感で苦しんでいた時に解決した経験を元に解説していきます。お腹の膨張感とはそもそもどういう症状なの?もしお腹が膨張しているように感じるということは、おそらくそうなる前はそこまでお腹が膨らんでいたと...

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ガスピタンは体に悪い?副作用があるのか検証しました

お腹の張りや膨満感を感じた時にガスピタンが効くという話をよく聞きます。ガスピタンというのは小林製薬が販売している便秘やお腹の張りを改善するための薬です。ちなみにガスピタンは第3類医薬品となっているので比較的リスクは少ないものの医薬品扱いの商品となっています。医薬品ですのでやはり使う際には細心の注意を...

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ガスピタンはお腹の張りにはすぐ効くの?効果について一考察

小林製薬のガスピタンはどんな薬でどんな効果があるのか。特につらいお腹の張りにもすぐ効くのか、これだけでも安全に解消することができるかというところは気になる所ではないかと思います。具体的にガスピタンにはどういう効果があるのか、今までの使用経験をもとに解説していこうと思います。お腹のガスだまりを解消させ...

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ガスピタンを飲むとおならが止まらないという噂はホント?

お腹がパンパンに張ってしまってつらいときにガスピタンを飲むと効果があるとされていますが、一方でガスピタンを飲むとおならが止まらないという噂もあります。人によっては多少おならが出たとしてもお腹の張りが治るならそっちの方が優先だという方もいるとは思いますが、デスクワークをされていたり、学校でテストがあっ...

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便秘で腸内環境が悪化すると吹き出物がでるのはなぜ?

便秘でお腹が張っていたりして腸内環境が悪化していると吹き出物の症状がててくる人がいるようです。便秘でただでさえストレスが溜まる状況なのにさらに追い打ちをかけるかのように吹き出物の症状まで出てしまうと正直たまったものではないですよね。なぜ腸内環境が悪化することが吹き出物につながるのか。そもそも本当に吹...

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便秘による胸焼けを解消させる3つの具体的な方法とは?

便秘の状態が続くと、次第に胸焼けにも繋がってくることがあります。腸内に便が長時間滞在してしまうことによって悪玉ガスが大量に発生してしまうので排泄もできずに腸が膨張していきます。腸が膨張してくると胸元や腹回りが詰まったような感覚になり、気持ち悪い症状が続いてしまいます。便秘による胸焼けを解消させるため...

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便の形状がない状態が続くのはなぜ?原因と解消法

便に関する悩みやトラブルは本当に多種多様ですが、便の形状がない状態が続くということで悩んでいる方もいるようです。形がない便がでるということは大半の場合が消化不良を起こしていると考えられますが、その状態が何日間もつづいたり、腹痛を伴うような場合は原因が消化不良だけではない可能性があります。あまりに症状...

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便意が頻繁で軟便になる原因は?解消するための3つのポイント

何かを食べるたびにすぐに便意がきてしまい、しかも下痢に近いような軟便が出てしまうということで悩まれる方が増えてきています。食後に予想もできないタイミングで急に便意に襲われてしまうと、自宅にいる時であれば何とかなりますが、外出先でトイレが近くにない状況だったりすると非常に困ったことになるかと思います。...

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下痢と便秘を交互に繰り返して腹痛になる原因は?

下痢や便秘というのはどちらか一方であっても十分自分自身にとって負荷が大きくストレスが溜まる症状ですが、最近は下痢と便秘を交互に繰り返しながら腹痛まで起こしてしまうケースが多くなっているようです。今回はお腹の2大トラブルともいえる下痢と便秘を交互に繰り返しながら腹痛になってしまう原因と解消するために必...

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便意が急に来て我慢できないのは病気?解消するためにすべき3つの事

便に関する悩みを抱えている方は男女共通でたくさんいますが、便秘とは真逆ともいえるような症状として以下のような悩みを抱えている人もいます。「便意が急にきて我慢できない」と言った悩みです。便秘によってぽっこりお腹に悩んでいる人からすれば羨ましいくらいに思える悩みかもしれませんが、実際になってみるとこっち...

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有胞子乳酸菌サプリとして最も効果が高いのはどれ?

通常の乳酸菌は乾燥や熱、胃酸に弱くなっているため、腸内に届く前にすでに死滅してしまっていることが多くなります。一方で有胞子乳酸菌であれば一般的な乳酸菌とは違っており胞子の殻によって乳酸菌自体が包まれています。そのため腸に届く前の段階で胃酸の影響受けることなく生きた状態の乳酸菌を届けられるというのが特...

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カスピ海ヨーグルトは腸まで届く?

最近何かと人気のカスピ海ヨーグルトですが、そもそもカスピ海ヨーグルトは腸まで届くのかというところも気になる所ではないでしょうか。クレモリス菌FC株と呼ばれる乳酸菌から作られるカスピ海ヨーグルトは数ある乳酸菌の中でも特に粘り成分が強いことで腸内環境を整えるのに適していると言われています。実際のところカ...

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カスピ海ヨーグルトとr 1乳酸菌を比較!どっちが腸内環境に効果的?

最近は様々な種類の乳酸菌が出ており、本気で腸内環境を改善させたいけれどもどの乳酸菌を選んだらいいのかわからなくなってきている人もいるのではないでしょうか。今回はフジッコのカスピ海ヨーグルト(クレモリス菌)と、明治プロビオヨーグルトR 1乳酸菌を比較してどちらの方が腸内環境を整えたり、お腹周りのトラブ...

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腸内環境を整えておならの異常を抑えるサプリ

腸内環境が乱れていることによっておならが多発したり、おならのニオイが信じられないくらいに臭くなることがあります。おならに異常を感じたということはすなわち腸内環境が悪化しているということを意味していますので適切なサプリを使ってなるべく早く腸内環境を整えていく必要があります。おならの異常は腸内環境悪化の...

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宿便は肥満の原因に?今すぐ解消させるための3つの方法

最近は宿便が溜まっていると肥満の原因になるとか、宿便を出せば肥満を解消できるといった話を聞くことが増えてきましたがそれは果たして本当なのでしょうか。ただし、どちらにしても宿便が溜まっているということは体にとっては害のあることには間違いありません。今回は宿便と肥満の関係性についてと、宿便を解消させるた...

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宿便には重さはあるのか?体重への影響とおすすめの対処法

腸内の頑固な残留物である宿便ですが、そもそも宿便が溜まることで体重にどの程度の影響があるのかということは意外と知られていないところです。一般的には宿便は排泄されずに腸内や肛門付近のあたりで残留し続けているというものになるのですが、宿便の重さはどのくらいあるのかということや体重には影響があるのかと言っ...

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ビオフェルミンの副作用は?便秘や下痢を抑えることは可能?

ビオフェルミンSという整腸剤をご存知でしょうか。激しい腹痛を伴うような下痢を抑えるといった用途で使われることが多いビオフェルミンですが、下痢だけでなく便秘を解消させたいという人も使っていることが多いようです。即効性もあるので下痢や腹痛になりやすい人は好んで使っている人も多いと思いますが、気になるのは...

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便秘によるお腹ぽっこりを解消させるには?簡単でコストを抑えた対策

お腹がぽっこりと出ているということでコンプレックスを抱いている人がも少なくないと思いますが、その原因とされる事象には大きく分けて2つあります。まず一つ目が摂取カロリーが多すぎるということや摂取カロリーに対する消費カロリーが少なすぎるということによってお腹に余分な脂肪である内蔵脂肪などが蓄積されている...

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痛くない血便の原因は?気になる症状を改善する3つのステップ

便秘や下痢をしているわけでもないのに、突然排便時に血の混じった便が出てきたら正直びっくりしますよね。これは血便と言われる症状になります。痛みは感じなくてもお尻から血が出たら気になって仕方ないと思います。なぜ痛くない血便になってしまったのかという原因と改善するための方法を紹介していこうと思います。痛く...

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便意がないのは病気なの?お腹が張るのははぜ?3つの原因と解消法

腸は脳の信号をダイレクトに受け取ってその影響を受けやすいということから第2の脳とまで呼ばれています。腸の働きに異常がなければ脳にもその状態は感知されるので正常な便意となりますが、腸の働きに何か異常があった場合は脳も異常をキャッチしてしまうので便意を促す信号を腸へ送ることがなくなるというケースもあるよ...

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軟便だけど腹痛はない。下腹部の違和感を解消するポイント

お腹周りのトラブルとして軟便が続いて困っている人もいると思います。軟便はどういった症状なのかというと普通の状態の便と比較して明らかに軟らかい状態が継続すると言った症状です。腹痛はないとしても軟便は下腹部に違和感をもたらすのでその状態が続けばかなり気になるかと思います。便秘や下痢よりはまだ軟便の方がマ...

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便秘ではないのにお腹が張る3つの原因と解消するための方法

便秘が原因でお腹が張るという方はたくさんいますが、中には便秘ではないのにお腹が張るという症状によって悩みを抱えている人がいるようです。もし便秘がちだったとすると、腸内の残留便によってガスが大量発生してしまうことからお腹がパンパンに張るというような状態になるのですが、便秘ではない時は何が原因でそのよう...

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お腹がカチカチに張るのはなぜ?便秘による影響と適切な解消方法

お腹が張るという症状にも色々な状態があるのですが、その中のひとつとしてお腹がカチカチに張るといった症状で悩まれる方がいるようです。お腹がぽっこり張るとか、パンパンに張るという状態とはまた若干ニュアンスが違う状態でもあるのですが、このカチカチにお腹が張るのはなぜなのでしょうか。実はその原因としては便秘...

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頑固な便秘が治った!自宅でできる解消法と使用サプリ

色々と便秘にいいとされることを自分なりに試したりしても一向に解消されない頑固な便秘はどうすれば治るのでしょうか。プルーンやバナナ、りんごなどといった便秘にいいとされている食べ物を食べたりしても解消されない頑固な便秘を比較的スムーズに解消させるためのポイントと、実際に頑固な便秘が治った時に使用したサプ...

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お腹がキュルキュル鳴るのが気になる!便秘や下痢対策で改善する方法

便秘や下痢になどお腹の調子があまり良くない状態が続いていると、頻繁にお腹がキュルキュルと鳴るようになってしまったということで困っている方がいるようです。お腹の不調は誰しも経験したことはあると思いますが、中々人にも相談し辛かったりする問題でもあるのでできるだけスムーズに改善させて行きたいところですよね...

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便秘とオナラの臭いの関係性!両方改善するための秘訣

最近便秘がちかも?と思ったらいつの間にかオナラの臭いまでもが強烈になっていたということはないでしょうか。とくに痩せようとしてダイエットを開始したり、トレーニングを始めた後からそういった症状になり始めたという場合はある程度その原因も絞られてきます。便秘とオナラにはどんな関係がある?まずオナラといっても...

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ヤクルトを飲むと便秘になる?便秘には効かないの?

ヤクルトといえば腸内環境にいいとされる乳酸菌が入っている飲料ですので、普通に考えて便秘を治す事ができそうですが実際のところどうなのでしょうか。実は最近聞いた話ではヤクルトを1ヶ月ほど毎日飲んでいる人がひどい便秘になったという事象がありました。その方はヤクルトを飲む前までは軟便になることはあっても便秘...

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便秘じゃないけど毎朝コロコロうんちしか出ない原因と解消法

完全に便秘であるといったわけではないのに、毎日出てくるのはコロコロうんちだと正直かなり気になりますし果たしてこのような状態が続いても健康的に大丈夫なんだろうかというところが不安になってくるかと思います。「コロコロうんちだとしても出ているんだから便秘じゃない」と感じている方もいると思いますが、実はその...

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便秘が治れば痩せるの?便秘とダイエットの関係性と最適なサプリ

便秘になりはじめてから下腹がぽっこりと出てきて、体重も以前より増えてしまいすっかり肥満体型になってしまったといったことはないでしょうか。肥満体型になってしまったり、体重が増加するのには大きな分類に分けると2つの要因があることがわかります。それが、過食や運動不足にる摂取カロリーオーバーしている腸内環境...

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コンビニで買える乳酸菌サプリはある?

最近はダイエットや便秘解消などの効果だけでなく、アレルギー対策やお肌のトラブルを改善するといった色々な目的で乳酸菌サプリが使われるようになってきましたね。私も毎日の健康維持のために欠かさず乳酸菌サプリは摂取するようにしていますが、旅先でお腹の調子が悪かった時にコンビニに乳酸菌サプリが売っていればいい...

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モリンガの便秘解消作用はどのくらい?宿便は出せる?

健康食品やダイエットサプリなどの配合成分として定着しつつあるモリンガですが、ダイエット効果や若返り効果などが期待されている中、その効き目として最も注目されているのは便秘の解消効果です。数日間全く便意がこなくて悩んでいたという方もモリンガを摂取するようになってからは腸内の細菌バランスが整ったためか、お...

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慢性の便秘で下腹がぽっこりする原因とサプリを使った解消方法

物心ついたころからずーっと便秘といったような形で慢性の便秘に悩まされているということはありませんか?慢性の便秘になってしまうと食べたらしっかりその分だけ太るし、食べた分が便としてでていかないから下腹がぽっこりしてしまうということで見た目的にもかなり気になってしまいますし、お腹周りがきつくなって苦しい...

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便秘だったのに急に軟便になるのはなぜ?解消するためのステップ

長い間なかなか便通がなくてお腹がキュルキュルしたりして辛い便秘が続いていたのに、ふとした瞬間に急に便意が来た!?と思ったら軟便でほとんど水のような便が出た・・・といった症状で悩んでいませんか?便秘だった場合は恐らく腸内で便がパサパサに固まっている様子を想像される方が多いと思いますし、実際そうなってい...

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便秘は頭痛の原因に!?改善するためのポイントとは?

便秘になっていて何日もお通じがないとなるとお腹もパンパンになってしまって苦しいという経験をしたことがある人は多いと思います。そんな苦しい便秘の症状に加えてさらに頭痛がやってくると二重の苦といったような形になってくるので、頭の痛さとお腹の痛さで何も手につかないような状態になってくると思います。便秘と頭...

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便秘が睡眠障害を引き起こす原因に!?両方を改善する方法とは

長い間便秘に悩まされていると便秘意外の様々なトラブルにも同時に悩まされる結果になってしまうケースが非常に多くなっています。中でも便秘によって眠りが浅くなってしまい寝たと思ってもすぐに目覚めてしまったり、そもそも寝付きが悪くて布団に入っても全く眠ることができないといったような睡眠障害の症状によるトラブ...

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冷え性で腹痛や下痢などの症状がでるのはなぜ?全て改善する方法とは

冷え性だと普通は手や足が冷えてしまって辛い・・・といったような症状がでてくることが多いと思いますが、そういった症状以外にもお腹が酷く冷えてしまって腹痛や下痢の症状が冷え性から起きてしまっているというケースもあるようです。なぜ普通の冷え性が腹痛や下痢などにつながってしまうのでしょうか。そのメカニズムに...

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トイレが異常に近いのは病気なの?原因と対策方法について

何だか最近トイレが異常に近いかも・・・といったことで悩んでいませんか?朝起きたらトイレに行くのは普通ですが、そこで大便をしたはずなのに10分おきくらいに3回も4回もトイレに行きたくなったりするとちょっとペースがおかしいんじゃないか・・・といったように感じてくることもあると思います。また、大便だけでな...

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炭酸を飲むとおならが出るのが気になる!改善方法はあるの?

炭酸水や炭酸ジュースなどといったような炭酸が含まれている飲料水を好んで飲むことが多いという人も少なくないと思います。やっぱり炭酸は喉に心地いい刺激があって飲むと爽快ですし、炭酸水などは飲むことによって血行が促進されるとも言われていますので、新陳代謝をあげるといったような健康作用も期待されています。し...

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おならが臭すぎるのは病気なの?原因と対策方法まとめ

そんなに不健康な生活を送っているつもりはないのにとにかく異常なまでにおならが臭すぎるということはありませんか?座っていてもブースカブースカとおならが頻繁にでてしまい、そのたびに自分の周囲に広がる異臭ともいえるニオイで自分自身がそこにいられなくなって少し遠くに避難してしまうような場合もあると思いますが...

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おならが出そうで出ない!気になるガス溜まりの改善方法は?

お腹の辺りにガスが溜まっているのが自分でもわかっていて、今にでもおならが出てしまいそうな感覚になっているのに、いざおならを出そうとすると全然でない・・・といったような状態になったことはありませんか?おならが出そうで出ない状況になると、本来は外に出すべきガスが腸内に溜まったままになってしまうことがある...

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入浴中にお風呂の中で突然の便意が!トイレに行きたくなるのはなぜ?

お風呂に入る前は特に便意もなにもなかったので体を綺麗にして温まろうとして入浴したらお風呂の中でいきなり激しい便意に襲われてしまった!ということはありませんか。せっかくお風呂に入って温まったのにすぐに出てトイレに駆け込むのなんて正直かなり面倒ですし気がのらないですよね。しかもせっかくお尻などもキレイに...

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腹痛でトイレに行っても出ないのはなぜ?しっかり出すためのポイント

お腹が痛くなってトイレに駆け込んだもののいざ便座に座って準備が整ったら全く出ないしただただお腹だけが痛い・・・というような状態になったことはありませんか?腹痛でトイレに行っても出ないと腹痛も治らないですし、お腹の中もスッキリしないしかなりつらいですよね。私も今まで何度もこの症状で苦しんだことがありま...

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おならが硫黄臭くなるのは病気の前兆!?早めに対処する3ステップ

最近なぜだかおならが硫黄臭くなってしまって困っているということはありませんか?硫黄臭いオナラが何度も何度もでてきてしまうと、家の中でおならをすると自分のおならのニオイのせいで同じ場所に留まることすらできなくなる場合もあります。もし同居人の家族などがいたりしたら、間違いなく嫌がられて怒られてしまいます...

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便秘がちで便が途中で止まる・・・症状を少しでも早く解消するには?

もともとかなりの便秘もちだったりすると、ようやく便が出そうかも・・・というような時でも便が途中で止まるようなことになってしまうこともあると思います。でも便が途中で止まるのって正直かなり気持ち悪いですし、スッキリしないですよね。もうすぐそこまで便の頭が来ているのに出ないから途中で切ってまたお腹に引っこ...

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朝の便通が悪くて便が出ない!辛い悩みを解消する最終手段

朝の便通が悪いと1日中なんだか体調がよくないような状態が続くのでつらいですよね。また、朝の便通が悪くてそのまま便が出ないような状況になるとお腹が張ってきたり、突然予期せぬタイミングで腹痛が起こりはじめたりと体調が安定せずに辛いところが出てくると思います。ずーっと自宅にいるのであればまだいいですが、外...

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腸に良い食事をするだけで便通はよくなるの?

便通をよくして何とか今の便秘がちな体調を治していきたいと思っている人も少なくないと思います。そんな時に腸に良い食事を食べるようにすれば自然と便通は治るよ!といったような話を聞いて「じゃあ私も食生活から見直してみようかな」という考えにたどり着くこともありますよね。確かに変に薬などを使ったりすることもな...

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便が硬い!硬すぎて痛みがひどいのは便秘なの?症状の改善方法は?

トイレに行って排便しようとしても便が硬いからか全然思うように出てこないし、硬すぎて痛みがひどくて辛い・・・・という状況になったことがある人も多いと思います。私も経験がありますが、あまり便が硬いときに無理に踏ん張って出そうとすると頭がくらくらしてきたりもしますし、お尻に傷がついてしまって切れ痔のような...

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便を柔らかくするにはどうすればいい?具体的な3つのメソッド

最近なぜだか便が硬くてスムーズに出てこないということで悩んでいませんか?便を頑張って出そうとすれば硬さでお尻が痛くなりますし、頑張りすぎると血が出てきたりすることもあるので悩みどころですよね。便を柔らかくするにはどうしていくのが一番いいのかというところは気になる所かと思います。便が硬くて出てこないパ...

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便に黒い塊があるのはなぜ?気になる症状の原因と対策

便が黒いというよりも便の中に黒い塊のようなものがあるような状態になってしまうとかなり気になりますし、胃や腸などのどこかに異常があったり病気になっているのではないかという不安も出てくると思います。そんなに頻繁に自分の便をじっくり見るわけでなくても目に入った時に黒い塊が便の中にポツポツとあるようだと何か...

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便秘による吐き気はガスが原因に?早めに改善する具体的な方法

便秘がちになってくると同時に吐き気も感じることがあると思いますが、便秘と吐き気が同じタイミングでやってくると正直苦しいし気持ち悪いしでかなり辛い状態になってきます。胃と腸は同じ消化器官に属しているということもあるのでどちらかが不調になるとそれに誘発されてもう一方も不調になってしまうということはよくあ...

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赤ちゃんにビオフェルミンは副作用が怖い!?効かない可能性も!

赤ちゃんの下痢や便秘などの症状があまりにも酷くて症状を少しでも抑えようということでビオフェルミンを使っている人もたくさんいます。ビオフェルミンは便秘薬や整腸剤に該当する医薬品となりますので、腸内環境を整えながら便秘などの症状を緩和させていくことができる薬になります。ちなみにビオフェルミンにうも色々な...

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朝のフルーツ青汁で便秘は治る?意外な危険性とは

朝のフルーツ青汁は飲むことによって便秘などを治すという効果は期待できるのか気になっている人も多のではないでしょうか。実は現在のダイエット系フルーツ青汁のブームがくる前から売られていたヤクルトの朝のフルーツ青汁はドラッグストアでも購入することができる唯一のフルーツ青汁でもあり人気があります。価格的にも...

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トイレから出られない!下痢や腹痛で辛い状態が続く原因と対処法

便意は来るし、頑張れば便は出るけれどかなり時間がかかってなかなかトイレから出られないという状態で困っている人も多いようです。下痢っぽい感じが続くと腹痛が長期化したりしますし、多少便が出てもなんとなくまだ出そうな感じがしてトイレから出たくても出られないという状況になることもあるのではないでしょうか。今...

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赤ちゃんが便秘で熱を出したり嘔吐する!安全に対処していく方法

自分の赤ちゃんが便秘がちでなおかつよく熱を出したり嘔吐してしまうことがあったりすると毎回泣いてしまうので対処に困ることもあると思います。便秘といえば大人の女性がかかってしまうことが多い症状というイメージも強いので、赤ちゃんなのに便秘になってしまうことなんてあるの?といった疑問もわいてくるでしょう。比...

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便秘薬を飲むと下痢便になって止まらない!他にできる対処法は?

便秘があまりにもひどくてなんとかしたい!そんな思いで便秘薬を飲んでいる方もたくさんいると思います。確かに便秘は本当に辛いですし、何日も便がでないような状況が続くとお腹が張って来たりして苦しいですよね。便秘薬を飲むことで便秘が解消されるまでは良いのですが、普通の便が普通に出るのではなく下痢便になって止...

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お腹がぐるぐるして痛い!頻繁に下痢になる症状の改善方法

頻繁にお腹がぐるぐるして痛いような状態で悩んでいたりしませんか?何かを食べたり飲んだりしたらすぐにお腹がぐるぐると鳴り出して、だんだん痛くなってくるからトイレに駆け込むと食べたものがすぐに下痢になって出てしまう。食べたものがすぐに下痢となって出るのは明らかに異常な状態です。すぐ下痢になるのが当たり前...

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便秘薬が効きすぎて下痢や腹痛に!知らないと損する対処法とは?

便秘薬を常備しないといけなくらいの頑固な便秘薬体質で悩んでいる人も多いと思います。確かに便秘薬を飲めば一時的にですが、便秘の症状から解放されて便がでるようになるので多少は気持ち的に楽にはなりますよね。でも便秘薬が効きすぎて下痢や腹痛になってしまうという悩みを抱えている人も中にはいます。便秘薬に頼らな...

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弛緩性便秘の原因とは?自宅でもできる改善方法を徹底チェック

便秘には色々と種類があるのですが、最も多いと言われているのは弛緩性便秘(しかんせいびんぴ)と呼ばれる便秘になっています。日本人は特に弛緩性便秘になりやすい傾向があると言われており、実に便秘患者の8割ほどは弛緩性便秘であるとのことです。ここでは弛緩性便秘の原因と自宅でも実践することができる改善方法につ...

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下剤をダイエット目的で使ってはいけない5つの理由

下剤をダイエット目的で使っている人やこれから使おうと考えている人もいるのではないでしょうか。本来は便秘を解消するために使うのが下剤の役目なのに、それをダイエットのために使うというのは正しい使い方とは言えません。ただそれでも下剤を使う人が後を絶たないのは強力な排便効果によってすぐに体重をある程度落とす...

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