便秘を解消にすぐ効く裏技や食事メニューなど即効で効果のある方法

便の形状がない状態が続くのはなぜ?原因と解消法

便に関する悩みやトラブルは本当に多種多様ですが、便の形状がない状態が続くということで悩んでいる方もいるようです。

 

形がない便がでるということは大半の場合が消化不良を起こしていると考えられますが、その状態が何日間もつづいたり、腹痛を伴うような場合は原因が消化不良だけではない可能性があります。

 

あまりに症状がひどい場合は一度病院で診察してもらった方がいいですが、まだ病院にいくほどではないけれど症状が気になるという場合は自宅で症状を解消させる方法もあります。今回はスッキリ博士の経験に基づいて形のない便や下痢の症状が長引く原因と解消法についてご紹介していきます。

 

目次

  • 食事の後に腹痛になって形のない便がでる
  • 過敏性腸症候群と下痢の関係
  • 過敏性腸症候群による長引く下痢を解消するには

 

食事の後に腹痛になって形のない便がでる

何も食べていない時は問題はないのに、食事の後に必ず腹痛になったり、形のない便がでるといったような下痢気味の状態になってしまう場合は、IBS(過敏性腸症候群)と呼ばれる病気である可能性があります。

 

過敏性腸症候群についてはこちらの記事でも詳しく解説していますが、簡単に概要をお話しながら、原因と解消法をご紹介していきたいと思います。

 

特に厄介なのは過敏性腸症候群になってしまうと、中々検査などを行ったとしても目に見える炎症などがない場合が多いため異常が見つかりづらいという困った特徴もあります。

 

過敏性腸症候群と下痢の関係

過敏性腸症候群にはお腹がゴロゴロしたり、キリキリと痛みを感じると言ったように症状には様々な種類がありますが、今回のように便の形がない状態がつづいたり、下痢が長引くというものもその症状のひとつとして存在しています。

 

年代的に一番多いのは20~30代ということで、忙しくストレスが溜まりやすい年代の方が多いようです。

 

 

 

軽い症状だけであればなんとかやり過ごすこともできるかもしれませんが、症状が重くなって来たり一向に症状が改善されないとなるとやはり何かしら対処していく必要はでてきます。

 

基本的に過敏性腸症候群は放っておくだけで自然と治ることがないので、知らない間に少しづつ腸内環境が蝕まれていって症状が悪化するというケースも多々あります。

 

過敏性腸症候群による長引く下痢を解消するには

今回のように過敏性腸症候群が原因となって形のない便がでて下痢の症状がなかなか改善されない場合は、2つだけ解消するために必要なことがあります。

 

その2つというのが

  • メンタル的な問題を抱えていないか見つけて解消する
  • 善玉菌を腸内に増やして内面からアプローチする

となっています。

 

メンタル的な問題を抱えていないか見つけて精神面からアプローチする

過敏性腸症候群は体の内面に問題があるとともに、大元の原因としてストレスを溜めすぎたりすることでメンタル面に問題が出ているということも考えられます。

 

無意識のうちにストレスが原因で症状がでてしまっている場合もありますので、まずは誰かに話してみて相談してみるだけでも大きく気持ちが和らぐことがあります。

 

できるだけストレスとは縁遠い趣味などに時間を使ってため込んだストレスを忘れられるくらい放出していきましょう。

 

善玉菌を腸内に増やして内面からアプローチする

過敏性腸症候群による長引く下痢を解消するには、やはりメンタル面のアプローチをしていくのと同時に体内からもアプローチしていく必要があります。また、ストレスは全く溜待っていない場合は単純に食生活などの生活習慣が原因で腸内が荒れているということが考えられます。

 

どちらにせよ現状で下痢が続いているのであれば、まず間違いなく腸内環境は悪玉菌であふれている状態になっています。悪玉菌が蔓延している状態を解消するには腸内に善玉菌を増やして行くしかありません。

 

腸内が善玉菌が優勢な状態になってくれば悪玉菌によって過敏性腸症候群の症状が悪化することも次第になくなってきます。

 

今回の症状に対して最も高い効果を発揮してくれるサプリメントは善玉菌のチカラというサプリメントになります。
私も過敏性腸症候群になって異常なまでにお腹が張っていたときに、善玉菌のチカラを使って数日間で解消することができました。

 

少しでも下痢によるお腹のトラブルを早く解消させたいという場合はこういったサプリメントを併用していくことが解決のために必要になってきます。

 

善玉菌のチカラの詳細につきまして以下レビュー記事をご覧になってみて下さい。

 

善玉菌のチカラレビュー記事をみる

 

スッキリ博士の厳選コンテンツ!目的別ダイエットサプリ選び

 

糖質カットサプリ

食事を楽しみながら痩せられる糖質カットサプリ

 

酵素サプリ

痩せやすい体質を目指せる酵素サプリ

 

便秘解消乳酸菌サプリ

便秘を解消できるコスパの高い乳酸菌サプリ

食欲抑制サプリ

食欲を抑えて食べ過ぎを防止できるサプリ

 

 

 

関連ページ

カスピ海ヨーグルトは便秘には効果がありますか?
便意があるのに出ない時はどうする?
朝のお通じを改善してお腹ぽっこりをすっきりにするサプリはある?
便が出る頻度はどのくらいが健康を考えると丁度良い?
ノアレのKW乳酸菌はアレルギーや便秘に効果あり?
旅行先で必ず便秘になる・・・お腹の不調を改善するには?
お腹が張って苦しい!便秘を即効で解消する秘訣
便が出そうで出ない!お腹に激痛が走る原因は?
整腸剤は毎日飲んでも大丈夫?飲みすぎると危険なのか一考察
整腸剤の効果が出るのはいつ頃?整腸剤が効くまでの時間について
腸内の悪玉菌は完全に除去した方がいいの?
男の便秘の原因は?効果的なサプリで便秘を今すぐ解消させる方法
お腹がゴロゴロするの原因とは?解消するための3ステップ
お腹がゴロゴロして痛くないけどうるさい症状を改善するには?
便秘でむかむかする胸の圧迫感の原因とは?3つの注意点
乳酸菌サプリとヨーグルトを比較!どっちが便秘に効果的?
便秘薬の飲み過ぎは危険?適切に対処するための2つのポイント
便秘の際にコーラックを飲んでも効果なし?効き目について考察
男性の腹部に起こる原因不明の違和感の正体は?
お腹の膨張感で苦しい時に最適な対処法とは?
ガスピタンは体に悪い?副作用があるのか検証しました
ガスピタンはお腹の張りにはすぐ効くの?
ガスピタンを飲むとおならが止まらないという噂はホント?
便秘で腸内環境が悪化すると吹き出物がでるのはなぜ?
便秘による胸焼けを解消させる3つの具体的な方法とは?
便意が頻繁で軟便になる原因は?解消するための3つのポイント
下痢と便秘を交互に繰り返して腹痛になる原因は?
便意が急に来て我慢できないのは病気?解消するためにすべき3つの事
有胞子乳酸菌サプリとして最も効果が高いのはどれ?
カスピ海ヨーグルトは腸まで届く?
カスピ海ヨーグルトとr 1乳酸菌を比較!どっちが腸内環境に効果的?
腸内環境を整えておならの異常を抑えるサプリ
宿便は肥満の原因に?今すぐ解消させるための3つの方法
宿便には重さはあるのか?体重への影響とおすすめの対処法
ビオフェルミンの副作用は?便秘や下痢を抑えることは可能?
便秘によるお腹ぽっこりを解消させるには?簡単でコストを抑えた対策
痛くない血便の原因は?気になる症状を改善する3つのステップ
便意がないのは病気なの?お腹が張るのははぜ?3つの原因と解消法
軟便だけど腹痛はない。下腹部の違和感を解消するポイント
便秘ではないのにお腹が張る3つの原因と解消するための方法
お腹がカチカチに張るのはなぜ?便秘による影響と適切な解消方法
頑固な便秘が治った!自宅でできる解消法と使用サプリ
お腹がキュルキュル鳴るのが気になる!便秘や下痢対策で改善する方法
便秘とオナラの臭いの関係性!両方改善するための秘訣
ヤクルトを飲むと便秘になる?便秘には効かないの?
便秘じゃないけど毎朝コロコロうんちしか出ない原因と解消法
便秘が治れば痩せるの?便秘とダイエットの関係性と最適なサプリ
コンビニで買える乳酸菌サプリはある?
モリンガの便秘解消作用はどのくらい?宿便は出せる?
慢性の便秘で下腹がぽっこりする原因とサプリを使った解消方法
便秘だったのに急に軟便になるのはなぜ?解消するためのステップ
便秘は頭痛の原因に!?改善するためのポイントとは?
便秘が睡眠障害を引き起こす原因に!?両方を改善する方法とは
トイレが異常に近いのは病気なの?原因と対策方法について
炭酸を飲むとおならが出るのが気になる!改善方法はあるの?
おならが臭すぎるのは病気なの?原因と対策方法まとめ
おならが出そうで出ない!気になるガス溜まりの改善方法は?
入浴中にお風呂の中で突然の便意が!トイレに行きたくなるのはなぜ?
腹痛でトイレに行っても出ないのはなぜ?しっかり出すためのポイント
おならが硫黄臭くなるのは病気の前兆!?早めに対処する3ステップ
便秘がちで便が途中で止まる・・・症状を少しでも早く解消するには?
朝の便通が悪くて便が出ない!辛い悩みを解消する最終手段
腸に良い食事をするだけで便通はよくなるの?
便が硬い!硬すぎて痛みがひどいのは便秘なの?症状の改善方法は?
便を柔らかくするにはどうすればいい?具体的な3つのメソッド
便に黒い塊があるのはなぜ?気になる症状の原因と対策
便秘による吐き気はガスが原因に?早めに改善する具体的な方法
赤ちゃんにビオフェルミンは副作用が怖い!?効かない可能性も!
朝のフルーツ青汁で便秘は治る?意外な危険性とは
トイレから出られない!下痢や腹痛で辛い状態が続く原因と対処法
赤ちゃんが便秘で熱を出したり嘔吐する!安全に対処していく方法
便秘薬を飲むと下痢便になって止まらない!他にできる対処法は?
お腹がぐるぐるして痛い!頻繁に下痢になる症状の改善方法
便秘薬が効きすぎて下痢や腹痛に!知らないと損する対処法とは?
弛緩性便秘の原因とは?自宅でもできる改善方法を徹底チェック
下剤をダイエット目的で使ってはいけない5つの理由
【衝撃】市販の風邪薬は便秘を引き起こす原因に!正しい薬の選び方とは?
急に便秘になった!急性便秘の一番確実な対処法
【衝撃の事実】便秘に食物繊維は逆効果?むしろ悪化する可能性が高い