便秘薬を飲むと下痢便になって止まらない!他にできる対処法は?

便秘薬を飲むと下痢便になって止まらない!他にできる対処法は?

便秘薬を飲むと下痢便になって止まらない!他にできる対処法は?

 

 

便秘があまりにもひどくてなんとかしたい!そんな思いで便秘薬を飲んでいる方もたくさんいると思います。

 

確かに便秘は本当に辛いですし、何日も便がでないような状況が続くとお腹が張って来たりして苦しいですよね。

 

便秘薬を飲むことで便秘が解消されるまでは良いのですが、普通の便が普通に出るのではなく下痢便になって止まらないような状況になってしまうと困りますよね。

 

下痢便だと痛みが伴うこともありますし、便器やズボン、下着を汚してしまう可能性などもあるのでなんとかして改善していきたいところですよね。

 

ここでは便秘を解消できるけれど下痢便にならない対処法をまとめていこうと思います。

 

なぜ便秘薬を飲むと下痢便がでるの?

 

 

そもそも便秘薬を飲んで下痢便が止まらないような状況になっているのはなぜなのか?という原因から見ていきましょう。

 

便秘薬はいわゆる下剤に分類されるもので、小腸や大腸に対して意図的に刺激を与えることで便通を促すという効能が発揮される薬です。

 

さらに細かく分類を分けるとアントラキノン系の下剤などに代表される刺激性下剤、便自体に水分を含ませて柔らかくして排便を促す機能性下剤に分かれます。

 

刺激性下剤の刺激に腸が負ける

刺激性下剤はそれこそ1週間便通がないといったレベルで本当に便秘が深刻すぎるような状況を改善していきたいようなときに使うもので、なるべくソフトに刺激を少なく便秘を改善していきたいと言うときは機能性下剤を使用して対処をしていくのが理想的です。

 

刺激性下剤を使っている場合は腸に直接刺激が行くことになるので、刺激に対して腸が負けてしまって下痢便になってしまう可能性が高くなります。

 

機能性下剤で便が柔らかくなりすぎる

かと言って刺激が少ないといわれる機能性下剤を使っていても下痢便になってしまうことがあります。

 

というのもも機能性激剤は腸に刺激を与えるというよりもすでに蓄積している便に対して水分を含ませたり膨張させることで腸から排出を促すという働きがあるので、便の形状がどうしても水っぽくなりやすい傾向にあります。

 

刺激が少ないとはいっても界面活性剤などが使われていることから副作用が出てくる可能性がある機能性下剤も存在しているのでその副作用の影響を腸に受けてしまっているから下痢便が止まらない状態になっているという可能性も考えられます。

 

まぁ、結局のところ便秘薬には種類がありますがどっちのタイプを使っていても下痢便が出たり止まらなくなるリスクはあるということです。

 

便秘薬に頼らないで便秘を治すのが理想的

 

 

便秘薬を使うことがきっかけとなって下痢便が出てきているような状態なのであれば、便秘薬を使うということを一旦選択肢から外してみましょう。

 

便秘薬を使わずに深刻な便秘持ちの便秘を解消することなんてできるの・・・?と思われるかもしれませんが、他にできる対策はまだまだあります。

 

知らないというだけで取り組まないのは勿体無いことなので、今回紹介する方法を取り入れることも視野に入れて対策をしてみるといいですね。

 

腸内に善玉菌を増やすのがポイント

便秘を安全に治してなおかつ下痢便などになってしまうこともないように対処をするには腸内に善玉菌をいかにして増やすか?というところが一番のポイントとなります。

 

そもそも便秘になっている原因の根源となるのはどこにあるのか?というと善玉菌が少なく悪玉菌が多い乱れた腸内環境になっているところにあります。

 

乱れた腸内環境になっているから腸の蠕動運動が滞ったり、便がカチカチに乾燥した状態になって便秘になってしまうわけです。

 

腸内に善玉菌を増やしていけば自ずと悪玉菌の居場所がなくなってくるので、腸内環境が整い便秘が体質からしっかりと解消されるようになってきます。

 

乳酸菌サプリはホントに効く

 

 

それではどんな方法で腸内に善玉菌を増やしていけば良いのか?というところなのですが、現状もっとも効率的でコストと手間を抑えてできる方法は乳酸菌サプリを飲むという方法になります。

 

市販のヨーグルトなどにも乳酸菌は含まれますが、余分な糖が入っていたり、そもそも乳酸菌が腸に届く前に死滅してしまうなどあまり主だった効果がない場合がほとんどです。

 

しかし乳酸菌サプリであればまず間違いなく腸に生きた状態の乳酸菌を届けることができるようにしっかり工夫されて製造されているので飲めば腸内に善玉菌が増えて腸内環境が整い始めるようになります。

 

どうしてもその効果が現れるまでには一定期間は乳酸菌サプリを飲み続ける必要があるので便秘薬を飲むよりも便秘が解消されるまでに時間はかかります。

 

しかし、下痢便が止まらないような状況になることはまずありませんし、一時的な便秘に対する対処ではなく根本的な解決につながるというメリットがあります。

 

1ヶ月分で2,000円以下と比較的安いのに品質が高く乳酸菌を効率的に腸に届けられる善玉菌のチカラなどは便秘の対策には最適な乳酸菌サプリと言えます。

 

この記事のまとめ

今回は便秘薬を飲むと下痢便になって止まらないという非常に厄介で困った状況になっている人がわりとたくさんいるようでしたので、そもそも便秘薬に頼らないで対処する方法についてお伝えしてきました。

 

便秘薬を使っていて下痢便になっているのなら便秘薬の種類を変えたりしても結局また同じことの繰り返しになるだけです。

 

根本からの解決を目指してまずは腸内環境を整えるということを重視した対策をして安全に便秘を解消させていきましょう。

 

 

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