お腹がゴロゴロして痛くないけどうるさい症状を改善するには?

お腹がゴロゴロして痛くないけどうるさい症状を改善するには?

お腹がゴロゴロして痛くないけどうるさい症状を改善するには?

お腹が痛くないのにゴロゴロと鳴ってうるさいと言った不快な症状をを改善するためにはどうすべきか。こういった症状には個人差があるものですが、誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

 

1日や2日程度で自然と治まるのであれば、まだ我慢できるかもしれませんし、とくに対処をする必要はないかと思います。しかしあまり頻繁にそいった症状が出てしまったり、いつまで治らないようであれば適切な対処をして改善していく必要がでてきます。

 

お腹がゴロゴロ鳴るのは空腹時のグー音とは違う

お腹が空いた時に空腹からグーっと音が鳴るようなことはゴロゴロ鳴る人よりも多くの人が経験しているのではないでしょうか。むしろ経験したことがない人の方が少ないかと思います。

 

空腹時のグー音の正体は?

ちなみに空腹時の腹の音は血中の糖濃度が低下することによって脳がこの状態を認識し、「あ、お腹が空いてきた」というのを感じるようになります。すると今度はいつお腹に食べ物が入ってきても腸がすぐに対応できるように先に準備運動を始めます。これが空腹時にグーっという音が鳴る正体です。

 

単純に音がうるさかったりすると、周囲に聴こえないかということで気になりはしますが、特に健康が害されているというようなものではありませんので、そこまで気にする必要はないかと思います。

 

お腹ゴロゴロ音の正体は?

ではお腹ゴロゴロ音の正体は何かというと、グー音とは全く別にななっており、胃の消化液や分泌物、食べたり飲んだりしたものがお腹の中を移動しているときに起こっているものとされています。

 

また、知らず知らずのうちに空気を飲みこみすぎていたり、便秘の症状も出ている人は特に腸内のガスの影響でゴロゴロなっている場合があります。

 

便秘に悩んでいる方は特にその際に悪玉ガスが発生している可能性が高くなってくるので注意する必要があります。また症状がひどい場合は過敏性腸症候群という病気の可能性も考えられます。その場合はより注意を払って改善していく方がいいでしょう。

 

お腹ゴロゴロ音を改善するには?

それではお腹ゴロゴロ音を改善するにはどうすればいいのかと言う話になってくるのですが、それについては以下の記事にて詳細をまとめています。

 

>>お腹がゴロゴロするの原因とは?解消するための3ステップ

 

お腹ゴロゴロの改善方法を簡単に概要をまとめ

 

  • 胃腸に刺激がある食べ物や飲み物を控える
  • 乳酸菌サプリで腸内に善玉菌を増やす
  • それでも治らない場合はクリニックで診察してもらう

という流れになっています。

 

大抵の場合はクリニックでの診察に至る前に症状は改善できる場合がほとんどですので、あまり症状がひどくなる前に参考にしてみて改善していけるようにしましょう。

 

お腹ゴロゴロ!辛い症状を今すぐ改善できる善玉菌のチカラの効果検証記事

 

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