おならが臭すぎるのは病気なの?原因と対策方法まとめ

おならが臭すぎるのは病気なの?原因と対策方法まとめ

おならが臭すぎるのは病気なの?原因と対策方法まとめ

そんなに不健康な生活を送っているつもりはないのにとにかく異常なまでにおならが臭すぎるということはありませんか?

 

 

 

座っていてもブースカブースカとおならが頻繁にでてしまい、そのたびに自分の周囲に広がる異臭ともいえるニオイで自分自身がそこにいられなくなって少し遠くに避難してしまうような場合もあると思いますが、さすがにそこまでくるともしかして何かの病気の前兆なのでは?という疑いもでてきますよね。

 

何が原因でそこまでおならが臭すぎるような状態になってしまっているのか。
考えられる原因と実際に改善できた体験談も交えた対策方法についてお伝えしていこうと思います。

 

おならが臭すぎるのは病気なのか

どの程度のニオイになっているのかというところやおならがどのくらいの頻度ででてくるのかというような状況によって多少話は違ってくる部分もありますが、程度が低ければ腸内環境が乱れているだけで、他に目立つ症状がなければとくに病気ということではないでしょう。

 

しかし、あまりにも1日の間におならが出る回数が多すぎたり、本当におならをした後は同じ空間にいるのが辛いほどに臭すぎるというような場合は過敏性腸症候群とよばれる腸の病気にかかっている可能性もでてきます。

 

過敏性腸症候群になると便秘や下痢などといったようなお腹の辺りが苦しくなる症状がでてくることがよくあるのですが、その症状がおならのニオイにいきついてしまうということも実際のところけっこうあります。

 

なぜおならが臭すぎるような状況になるのか

病気ではない場合もありますが、不健康な食生活を続けていたのに急に食物繊維をたっぷりと摂取する食生活に変わったりすると不溶性食物繊維が大腸で腐敗してしまうことがあるのでそこから今までため込んでいた老廃物と混ざりあった腐敗ガスが発生してしまうことがあります。

 

この時もかなり連続して何度もおならがでてしまうことがありますし、臭いは相当キツイものとなることがありますので場合によってはもしかしてこれって病気なのかな?と感じてしまうこともでてきます。

 

また本当に過敏性腸症候群という病気にかかっているために腸内環境が乱れておならが臭くなっている時は、以下のようなものが原因となっています。

 

  • 過剰なストレスが溜まりすぎている
  • 食事内容の乱れなどから腸の知覚過敏が起きている
  • 日頃から不安や緊張など感情が動くことが多い

 

こういったものが原因となって腸内細菌のバランスが崩れてしまったり、腸内の善玉菌が減少して悪玉菌が沢山溢れるような状態になってしまうと過敏性腸症候群となり、そこから今回のようなおならが臭くなりすぎるくらいの症状がでてきてしまうことがあります。

 

まずは乱れた腸内細菌のバランスを整えるのが改善への近道に

今回は大きく分けて病気の場合と病気ではない場合のおならの状態とその原因についてご紹介してきました。
どちらにしても腸内環境が乱れていることがおならのニオイを酷いものにしてしまっているというところについては共通しているところでもあります。

 

そのためまずは腸内の善玉菌を増やしていきながらおならを臭くする要因でもある悪玉菌を減らしていって、ガスの異常発生を抑えるようにするのが最も適している対策方法と言えます。

 

 

 

腸内環境を整えるのであれば胃酸の酸や熱などによる影響を受けることがないようにしっかりと対策をされている乳酸菌サプリメントを使うようにするのが効果的です。

 

サプリメントなので飲むだけでもしっかり腸内細菌のバランスを整えることができるようになっているのであまりにも臭すぎるおならやその頻度に悩んでいて早く改善したい!と言う場合は試してみる価値はありですよ。

 

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