腸内フローラ特集!

腸内フローラ特集!

腸内フローラってい何?

細菌はテレビや雑誌などでもメディアでも腸内フローラという言葉を聞く機会が増えてきたと思います。
腸内フローラというのは日本語で言うところの腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)と呼ばれるもので、腸の中で様々な細菌が集合している場所を示している言葉です。
腸内フローラの改善によって我々のカラダにはどのようなメリットや恩恵が得られるのか。また、腸内フローラのバランスが崩れることによってどんデメリットがあるのかといった点について解説していきます。

腸内フローラ特集!記事一覧

腸内フローラとダイエットの関係性!腸内フローラの改善で肥満を防止

細菌はテレビや雑誌などでもメディアでも腸内フローラという言葉を聞く機会が増えてきたと思います。腸内フローラというのは日本語で言うところの腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)と呼ばれるもので、腸の中で様々な細菌が集合している場所を示している言葉です。そんな腸内フローラですが、その状態によって肥満につな...

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秋バテの対策と予防法は腸内フローラがカギに!

最近は夏の暑さもどこへ行ってしまったのか涼しくて過ごしやすい時期になってきましたね。外も部屋の中も気温はちょうどよくなってきましたし、湿度も平均的になってきているので快適に過ごせるようになってきて嬉しい限りだと思います。しかし、夏の暑さを乗り越えた体にはなぜか疲労感が溜まっていて体のだるさや食欲のな...

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腸内フローラ改善に本当に役立つサプリだけを調査してみました

最近はテレビや雑誌などで腸内フローラについての特集が組まれることも多くなってきているので、一般的にも腸内フローラについての関心が高まってきています。便秘で3日以上お通じがない肌荒れやニキビ・吹き出物が治らないすぐに風邪をひいたり体調を崩すこのような状態になってしまうのもすべては腸内細菌のバランスが崩...

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腸内フローラの改善で潰瘍性大腸炎は治療できる?

慢性的な下痢などを引き起こしてしまう原因ともなっている潰瘍性大腸炎という病気があるのですが、大腸の粘膜に潰瘍などができてしまうということで厄介な炎症性の疾患であるとされています。症状としては下痢になる場合が多いのですが、下血なども伴う場合があり、腹痛がかなりひどくなってくるケースもあります。診察を受...

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腸内環境が整えて内臓脂肪を落とす!具体的な手順を解説します

腸内環境が悪い状態が続いていると便秘がちになってしまったり、宿便が溜まってしまうことでお腹周りがぽっこりと張ってくることがあります。また消化吸収能力も同時に低下していくので内臓脂肪が蓄積しやすい状態となってしまいます。腸内環境を整えることでそんな内臓脂肪を落とすことができるようになります。内臓脂肪は...

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デブ菌とは?肥満を解消するために腸内フローラを改善させよう

最近腸内フローラが健康を維持するために重要な要素になっていることが広く知れ渡ってきていますが、それと同時に腸内に存在する「デブ菌」と呼ばれる細菌の存在も注目を集めています。デブ菌って言われても本当にそんな細菌は存在しているの?とか何だかバカにしてるような印象を受けてしまう方も少なくないかもしれません...

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腸内フローラと便秘の関係性は?バランスを整えて便秘体質を改善!

腸内フローラは1000兆を超えると言われる腸内細菌が住み着いている場所のことで、善玉菌や悪玉菌などの菌に分かれて数多くの菌が腸内に存在しています。そんな腸内フローラと便秘にはどのような関係性があるのでしょうか。腸内フローラのバランスを上手く整えることで効率的に便秘を改善していくにはどうすればいいのか...

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