久光製薬の乳酸菌EC-12の効果を体験レビュー!実際使ってどう?

久光製薬の乳酸菌EC-12の効果を体験レビュー!実際使ってどう?

サロンパスでもお馴染みの久光製薬が製造販売している乳酸菌EC-12は最近特に注目度の高いフェカリス菌を主要の乳酸菌として配合していることによってお腹まわりの悩みに高い効果が期待されています。

 

粉末タイプの乳酸菌となっていますが、水がなくてもサッと飲める手軽さも売りの一つ。実際に成分なども詳しく検証しながら実際に飲んでみてどうだったのかというところまでレビューしていきます。

 

 

 

乳酸菌EC-12はフェカリス菌の作用によって腸内環境の改善をしながらポッコリお腹や便秘や下痢などを解消させることが可能となっています。正式名称はエンテロコッカス・フェカリス菌という乳酸菌です。

 

フェカリス菌の特徴となるのは通常のヨーグルトに配合されているような乳酸菌とくらべて1つの菌の大きさが5分の1ほどに小さくなっていることから1袋に1兆個もの菌を配合することができるというところになります。乳酸菌の数は多ければ多いほど有利なので、摂取効率を考慮した際に得られるメリットが大きくなります。

 

久光製薬の乳酸菌EC-12の特徴まとめ

  • 1袋で1兆個(ヨーグルト100個分)の乳酸菌を摂取できる
  • オリゴ糖が同時配合されているから胃酸の影響を受けない
  • あえて死菌を使うことで腸内環境をよりスムーズに改善できる
  • ぽっこりお腹や便秘、下痢に効果的
  • 水なしでもそのまま飲める

 

久光製薬の乳酸菌EC-12の主な特徴としてあげられるのはこのようになっています。1袋あたりのカロリーは約2.4kcal程度に抑えられているのでダイエットにも適していると言えます。

 

乳酸菌EC-12の成分について詳しく解説しながら実際にスッキリ博士が検証した本音の効果をお伝えしていきます。

乳酸菌EC-12の商品詳細

商品名 乳酸菌EC-12
名称 乳酸菌生産物質含有食品
原材料 還元麦芽糖水飴、水溶性食物繊維、ラクチュロース(ミルクオリゴ糖)、乳酸菌(乳酸菌EC-12(殺菌)、デキストリン)、粉末果汁(デキストリン、ブルーベリー)、でん粉、クエン酸、香料、甘味料(ステビア)原材料の一部に小麦、乳、カニを含みます。
内容量 30g(1g×30袋)
賞味期限 賞味期限は約1半(記載情報から)
販売者 株式会社 久光製薬株式会社

 

 

 

実際に乳酸菌EC-12を入手して効果を検証しました

乳酸菌EC-12は表面上の効果としてはかなり魅力的であることは間違いありません。では実際に使ってみてどうなのかといったところについても私が検証してみましたのですべて本音でお伝えしていこうと思います。

 

 

 

外箱はこのように四角い形状になっており、サイズは75×53×105mm程度ですので、ちょうど手のひらサイズの大きさになっています。
 
 
 
外箱を開けてみると、このようにスティック状の袋に入った本体が30個入っています。

 

 

 

乳酸菌EC-12はサプリメントというよりは粉末スティックタイプの乳酸菌になっています。粉末と聞くと風邪薬のような感じで水と一緒に飲まなければいけないといったイメージもあるかと思いますが、乳酸菌EC-12に関しては必ずしも水と一緒に飲まなければいけないというわけではありません。

 

水で飲んでもいいですし、牛乳などに混ぜて飲んでもいいですし、そのまま飲んでも大丈夫です。

 

 

さっそく中身を開けてお皿に出してみました。
粉末自体は写真を見ても分かるように非常にきめが細かいサラサラしたタイプになっています。
そのため、そのまま口の中に入れたりしても喉に引っかかるような感じにはなりません。

 

そのため外出や旅行の時などもカバンに忍ばせておいて、飲みたいときにサッと飲むことができます。

 

カプセルタイプのサプリメントだと必ず水は必要になるのですが、そうではないというところで非常に使い勝手がいいように思います。

 

 

 

実際にそのまま味見をしてみると、噂通り爽やかなブルーベリー味となっていてなかなか美味しいと感じました。粉末タイプの乳酸菌は他にいくつもありますが、どうもちょっとクセのある風味だったりするものが多いのですがEC-12についてはそういったこともないので味や飲みやすさについては全く不満点はありませんでした。

 

ちなみに私は家で飲むときは朝に牛乳と混ぜて飲んでいます。

 

普通の牛乳に混ぜることで簡単に美味しいブルーベリーミルクに変わりますので、食後の楽しみとなっています。その他の飲み方としては豆乳、清涼飲料水、炭酸飲料、アルコール類、コーヒーなどにちょっとした甘味料として混ぜて飲むこともできるのでその時の気分次第で使い分けができるので便利です。

 

実際に飲んでみて感じた効果は?

1日1袋、朝食後に牛乳に混ぜて飲み続けて1週間が経過しました。

 

最初に飲み始めて1日が経過した時には、ちょっといつもよりスッキリしてきたかな?といったような感覚でそこまで大きな整腸作用を感じることはありませんでした。これはどのようなサプリにも言えることですが、飲んですぐに効果がでるというよりは継続することで効果が増してくるという特徴があり、EC-12に関しても例外ではないようです。

 

そして3~4日経過した辺りから幾つか実感できる効果が出てきました。

 

私はもともとそこまでひどい便秘や下痢があったわけではありませんが、今までよりも朝のスッキリ感がぐっと増してきたのでこれは明らかに乳酸菌EC-12の効果だろうと感じられました。やはり1袋飲むだけでヨーグルト100個分に相当する1兆個の乳酸菌が摂取できるという話は伊達ではなく言葉通りの効果があるんだなと実感し始めています。

 

また、私の場合は1週間経過した時点で今までよりも下っ腹の張りが明らかに少なくなってきているということもありましたので、内臓脂肪や皮下脂肪などでお腹が張ってて悩んでいる人にとっても高い効果が実感できるのではないでしょうか。

 

1兆個もの乳酸菌を毎日摂取してお腹が緩くなったりしないの?といった心配をされる方も中にはいるようですが、乳酸菌を摂取することが原因でお腹が緩くなることはありませんのでそこは安心して大丈夫です。お腹が緩くなるのはヨーグルトをたくさん食べたりすることで「冷えた乳酸菌」をたくさんお腹に入れているからです。乳酸菌EC-12を牛乳1杯と一緒に1袋飲んでもお腹が冷えることはないので下痢や軟便になることもありません。

 

スッキリ博士の総合評価

 

それでは最後にこれまで久光製薬の乳酸菌EC-12を実際に使ってみた上で、どのような人にはオススメで、どのような人にはオススメできないかといったところについてお話して総合評価していきます。

 

このような人にはオススメできません
  • 小麦・乳製品・カニのアレルギーを持っている
  • どうしても生きたままの乳酸菌を摂取したいというこだわりがある

 

乳酸菌EC-12は大手メーカーの久光製薬が製造しているということもあり品質については折り紙つきなので安心できるのですが、配合成分として小麦、乳、カニを含んでいます。それらについて特にアレルギーを持っていないのであれば全く問題はありませんが、アレルギーが有る場合は購入は控えたほうがいいですね。

 

そして、乳酸菌EC-12はあえて生きた乳酸菌ではなく最初から死んだ乳酸菌である死菌を配合しています。もちろんこれは久光製薬が死菌を使うことで得られるメリットが大きいと判断しているからそうしていることですので生きていようが死んでいようが効果があればいい!という方は気にすることはありません。

 

しかし、中にはどうしても生きた乳酸菌を腸内に届けたいというこだわりを持つ人もいると思います。そういった場合は乳酸菌EC-12ではなく生きた乳酸菌を届けられるサプリは他にもありますので、そちらを検討した方がいいのかもしれません。

 

このような人は使ってみる価値あり
  • 便秘や下痢、腹部の張りなどの悩みを抱えている
  • アトピーはアレルギーなどを持っていて解消したい
  • 毎日ヨーグルトを食べるのがつらい
  • 過敏性大腸炎や過敏性腸症候群などの病気を自宅で治したい

 

久光製薬の乳酸菌EC-12は上記のような悩みやトラブルを解消することができるだけのパワーを持つ乳酸菌サプリです。便秘や下痢、腹部の張りはどはなかなか恥ずかしくて人にも相談できずに悩んでいるという人が多いですし、病院に行くほどでもないような微妙なところがありますのでなんとか自宅で簡単に解消できないかと模索している人はいると思います。

 

乳酸菌EC-12は1兆個の乳酸菌という圧倒的な量と、ミルクオリゴ等による相互作用がうまく働いてくれるので腸内環境の改善にダイレクトに効きます

 

 

 

また、配合されてるフェカリス菌によってアトピーや花粉症などといったアレルギー症状を改善しつつ体の免疫力アップ効果も期待できます。

 

市販のヨーグルトを毎日買って食べてもいいですが、目的が腸内環境の改善などであれば1袋で100個分のヨーグルトを食べるのと同等の乳酸菌が摂取できる乳酸菌EC-12のほうがコスト面を考えた際にも費用対効果は高くなりますので、なるべくお金をかけずにお腹の悩みを改善したいという人にとってもおすすめできる1品となっています。

 

 

 

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