フレッシュフルーツ青汁特集!

フレッシュフルーツ青汁の効果は?本音のレビュー

フレッシュフルーツ青汁の効果は?本音の体験談

 

 

フルーツ青汁が今ぽっこりお腹を改善したいと考えているダイエッターにとってかなり話題になっていますが、その中でも9割のリピート率97.8%の効果実感率ということでとくに今人気が爆発しているのがフレッシュフルーツ青汁です。

 

青汁成分がたっぷり詰まっているのにフルーツジュースに近いような味わいになっており、非常に飲みやすいというメリットなどがあるわけですが本当にそれでも効果はあるのでしょうか。

 

当サイトでも実際にフレッシュフルーツ青汁を継続的に使ってみましたので、実際に使って感じた効果、飲みやすさ、味などを総合的にまとめていきながら評価していこうと思います。

 

フルーツ青汁については出る商品全て試しているくらいのフルーツ青汁マニアと言ってもいいくらいになっていうるのでかなり辛口評価になる場合もあります。
良いところ悪いところは気づき次第全て本音でぶつけていきますので、参考にしてみて下さい。

 

 

フレッシュフルーツ青汁の特徴は?

まずはフレッシュフルーツ青汁にどんな特徴があるのかと言う点について簡単にまとめていきます。

 

大麦若葉・明日葉・クマザサで野菜成分を完全カバー

 

 

フルーツ青汁と言っても「青汁」の看板を背負っている以上、それに値する野菜の成分をしっかりと補給していくことができなければ意味がないですよね。

 

フレッシュフルーツ青汁にはそんな野菜成分を抜かりなくきっちりカバーすることが可能です。

 

大麦若葉

 

大麦若葉と言えば緑黄色野菜の中でもトップクラスの栄養素を誇る王様のような存在です。

 

  • ビタミンCはみかんの4倍
  • カルシウムは牛乳の4倍
  • 食物繊維はキャベツの10倍
  • ビタミンEは人参の10倍

 

これだけでも一つ一つの栄養素を単独で摂取するよりも明らかに効率的であることが分かると思います。

 

大麦若葉はすでに青汁の原材料としては定番になりつつある成分でもあり、メイン成分となることも多い野菜です。

 

明日葉

 

 

明日葉(あしたば)は大麦若葉と並んで栄養素が非常に豊富であることから野菜の王様と呼ばれています。

 

最も特徴的なのはカルコンと呼ばれるポリフェノールの存在です。

 

カルコンは美容や健康維持に対して有効な成分となっていますが、最近ではその効果の一つとして内臓脂肪を減少させる作用なども発見されており、注目を集めています。

 

クマザサ

 

 

必須アミノ酸をたっぷりと含んでいるクマザサは青汁の主要成分に抜擢されることもある成分です。

 

  • コレステロールを下げる作用
  • 血圧を下げる作用
  • 便秘の改善及び整腸作用
  • 抗炎症作用
  • 抗ガン作用
  • 免疫力の向上

 

などといったようにクマザサひとつでも多種多様な健康作用があることから、毎日の生活に取り入れていきたい栄養素となっています。

 

太る原因の酵素不足を完全バックアップ

太っている人の体内には酵素が足りていない場合がほとんど、酵素不足が肥満の原因となる割合がかなり高くなっています。

 

酵素ドリンクなどがダイエットに役立つと言われているのはそんな酵素を簡単に摂取できて、酵素不足を防ぐことができるからでもあります。

 

 

 

フレッシュフルーツ青汁にはそんな酵素ドリンクにすら匹敵する80種類の酵素が含まれていますので、明らかに酵素ドリンクより安い価格にも関わらずそれとほぼ同等のダイエット効果もあるということになります。

 

フルーツ青汁が普通の青汁とは違って明確なダイエット効果があると言われるのは主にこの部分に違いがあるからです。

 

乳酸菌配合によって腸内環境もバッチリ改善!

便秘がちでなかなかスッキリできない・・・と言う悩みを抱えている方も少なくないと思います。

 

最近だと食生活の欧米化に伴って腸内環境が常に乱れがちになっているという人多いですし、乳酸菌を摂取しようにもヨーグルトなどのように生きた乳酸菌を摂取できない方法しか摂取方法を知らないという人も結構います。

 

本来であれば腸内環境を改善するためには、専用の乳酸菌サプリなどを使っていくのが理想的ではありますが、フレッシュフルーツ青汁に含まれる乳酸菌で補っていくことも可能です。

 

フレッシュフルーツ青汁にはラクリス乳酸菌スポルス乳酸菌の2種類の乳酸菌が含まれます。
これらはいずれも有胞子性乳酸菌と呼ばれる乳酸菌にあたります。

 

有胞子性乳酸菌は胃酸や熱に強いと言う特徴があるので、生きた乳酸菌を確実に腸内に届けることができるようになります。

 

生きた乳酸菌が腸に届くということは着実に腸内環境が改善されていきますので、自然に便秘などの症状が改善されてスッキリできるようになっていきます。

 

 

 

 

フレッシュフルーツ青汁を実際に使ってみて

 

 

ということで今回は実際に私の方でフレッシュフルーツ青汁を使ってその効果などが本当に実感できるレベルのものなのか確かめてみました。

 

まずは作って飲んでみました

 

 

 

ちなみに粉末はこのようにかなり濃い緑色になっています。
この時点でフルーティな香りが漂っており、普通の青汁とは明らかに違う!というのがわかります。

 

 

 

作る時に用意するのはフレッシュフルーツ青汁の粉末スティック1本、コップ、水、スプーン。
たったこれだけでOKです。

 

180ccほどの水をコップに注いで、フレッシュフルーツ青汁の粉末を入れてからスプーンなどでかき混ぜていきましょう。

 

 

 

10秒くらいかき混ぜれば完成です。
水に対してもサッとすぐ溶けるので作る手間もかからないところは嬉しいポイントです。

 

 

味についてはどうか

フルーツ青汁やスムージー、酵素ドリンクなど色々な健康食品を試している私は味についてはかなりうるさいです。

 

フレッシュフルーツ青汁はそんな私が飲んでも「あ、これは確かに美味しい」と素直に感じることができる味わいに仕上がっていました。

 

フルーツ青汁でも味が薄くて美味しいとは言えないものなどもありますし、普通の青汁だと苦かったり青臭くて不味い・・・と言う場合もある中で、しっかりと美味しさを維持できているところは評価できるポイントだと感じましたね。

 

置き換えるにはかなり根気が必要!

 

 

フルーツ青汁でダイエットを本格的に行っていくのであれば、最低でも1食は置き換える必要があります。

 

置き換えるということは当然ながら空腹感に悩まされることになる可能性もあります。

 

フレッシュフルーツ青汁を単純に水に溶かして飲む場合はカロリー的には11.7kcalと低カロリーを実現しているのでこれで置き換えをすれば間違いなく大幅にダイエットをすjることもできます。

 

ただ、私が飲んでみた正直な感想としては空腹感はやはり結構つらいということです。

 

スムージーや酵素ドリンクと比べるとあっさりしているので飲みごたえがあまりないので満足感を得られないんですよね。

 

そのため本格的にフレッシュフルーツ青汁でダイエットをしていきたい場合はある程度空腹を我慢する根気は必要となります。

 

ただ、それを乗り越えれば栄養素もしっかり補給できているのでリバウンドしにくい体質とともに理想の体型に近づけていくことができるでしょう。

 

まとめ

今回はフレッシュフルーツ青汁の効果についてのレビューおよび、実際に飲んでみて感じたポイントなどについて全て本音で解説をしてきました。

 

いいところももちろんあれば、悪いところもあります。

 

置き換えをする場合については水に混ぜるのではなく、ヨーグルトや牛乳に混ぜるなど工夫していくことである程度楽に置き換えをすることもできます。

 

フレッシュフルーツ青汁を使うべきではない人
  • すぐに痩せたいけど置き換えをする気力はない
  • ダイエットはしたいけど食事や間食などを変えるつもりはない

 

フレッシュフルーツ青汁がいくらダイエットに効果的だとしても、単純に飲むだけであっという間に痩せるような魔法のドリンクではありませんので、ある程度食生活を改善していく必要もあります。

 

早く痩せたいなら置き換えをする必要はありますし、ゆっくりでも着実に痩せて行きたい場合は置き換えをしなくても間食を控えるなどある程度は努力と根気強さが求められます。

 

フレッシュフルーツ青汁を使うべき人
  • 野菜不足が気になっている
  • 青汁を飲みたいけど味が苦手
  • フルーツ青汁を活用して低コストで着実にダイエットをしたい

 

フレッシュフルーツ青汁はこれ一つで野菜不足などを補うだけの栄養素が含まれていますし、ダイエットに効果的な酵素も80種類とたっぷり含まれます。

 

酵素ダイエットなどをするよりも間違いなく低コストで済みますし、コストを抑えながらも楽しみながらダイエットをしていきたいという場合であれば使う価値があります。

 

現在先着300名限定で1か月分1箱4,234円のところが送料分の500円だけで購入することができるトクトクモニターコースと言うものが用意されています。

 

 

 

とりあえず使ってみようかな!と言う場合はかなりお得な価格で購入できるので試してみるといいでしょう。

 

ちなみに私もこのトクトクモニターコースを使わせて頂いて今回レビューさせて頂きました。

 

 

 


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