サラシアにはどんな効果がある?驚きの3つの効能とは

サラシアにはどんな効果がある?驚きの3つの効能とは

ここ最近サラシアという成分が注目を集めています。サラシアはスリランカやインドなどでは糖尿病にも効果的であるとされ、昔から薬品として処方されてきた植物でもあります。そんなサラシアも最近では研究が進み、ダイエットにも効果があるということで日本にも上陸し、様々なサプリメントが開発されています。

 

ではそんなサラシアには具体的にどのような効果があるのか。効果を3つに分類して徹底解剖していきます。

 

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お腹の調子を整える整腸効果

ヨーグルトなどに含まれるビフィズス菌や、オリゴ糖もお腹の調子を整える効果があることは広く知れ渡っているかと思います。スッキリ博士もよくお腹の調子を整えるためにバナナヨーグルトを朝食にしていたことがあります。

 

しかし、サラシアにはそんなビフィズス菌やオリゴ糖と比較しても5~10倍もの整腸効果があるとされています。これはすでに成分の実験でも実証されていることで、善玉菌を増やして悪玉菌を減らすということも確認されています。

 

整腸効果が高いうえに、効果が出始めるまでの期間も短いので、お腹の調子が悪くて便秘がち!という時に早くその状態を抜け出すためのサポートとしても最適です。

 

糖質の吸収をカットする効果

この効果についてはダイエット中の方にとっては特に嬉しい効果ではないでしょうか。日ごろの食事として、例えばお米やパンなどの炭水化物を摂取したとすると、直接は糖が含まれていなかったとしても腸の中でブドウ糖として分解されるので、そのままカラダの中に糖が吸収されています。

 

この時点ではまだ問題はありません。その吸収された糖は日ごろの運動や生活でエネルギーとして消費していくようになっています。しかし、そこでエネルギーとして使いきれなかった糖が問題で、今度は糖が脂肪として体内に溜めこまれて入ってしまいます。これがぽっこり出てしまうお腹の原因にもなってしまいます。

 

サラシアではそんな糖を吸収してしまうのを抑え込む効果があるので、食べる前に飲むと余計な糖をカラダに吸収してしまうのを強力にブロックしてくれます。

 

こんなタイミングで使うと効果的
  • 上司に仕事終わりに飯に連れていかれて食べないのは失礼だし・・・
  • 今日は友達の誕生日会に招待されているからダイエット中だけど食べちゃいそう・・・
  • ストレスが溜まったからダイエット中だけど今日は好きなものを食べよう!

 

体脂肪を分解する効果

そしてサラシアには食べた時の糖の吸収を抑えるのに加えて、今度はカラダの中に溜めこんでしまった脂肪を分解させる効果もあります。単純に脂肪を分解するというだけでなく、血液の中に含まれる中性脂肪も減少させてくれるというところもポイントです。

 

特にあまり運動をしていなくて代謝が落ちている場合にもエネルギーの消費を促してくれるので、運動は好きじゃないけど体質を少しづつ改善していきたいと考えている方にも役立ちます。

 

特に寒い冬なんかは家から出たくないことも多いでしょうから、運動量が減って代謝が落ちることもありますので、体脂肪を溜めこまないためにもサラシアを摂取するのは有効です。

 

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