スッキリ博士のコラム・考察

成長期に飲んでも危険性のないダイエットサプリとは?

成長期の子どもがどんどんと太ってしまっていって心配だけど、ダイエットサプリをこの年齢から飲ませるのは危険なのでは?と心配な親御様もいるでしょう。今回は成長期とダイエットサプリの関係性、そして飲んでも大丈夫で安心なダイエットサプリについて考察していきます。

 

成長期のダイエットは危険なの?

小学校高学年から中学生くらいになってくると、子どもも自分の体型に対して何らかのコンプレックスを抱き始める時期です。しかし、成長期の子供がダイエットに対する正しい知識を持たないうちから極端なダイエットをしてしまうのは非常に危険です。

 

特に以下のようなことは絶対に避けて下さい。

  • 食事量を基礎代謝よりも下回るくらいに減らす
  • 〇〇だけしか食べない極端なダイエット

成長期の年代にあたる子どもはまさにリアルタイムで基礎代謝が上がっている最中にあります。なので当然空腹感は大人よりも感じやすいです。それなのに食事量を極端に減らしたりすると、上がるはずの基礎代謝がきちんと上がらなくなってしまったり、健康を害してしまったり、成長の妨げになる危険性もあります。

 

ダイエットサプリは成長期に飲んでのいいの?

成長期に極端なダイエットはしてはいけないということをお話しましたが、当然食べ過ぎて太っているようなら、その生活は見直さなければいけません。

 

ダイエットサプリは大人にとってはダイエットを補助してくれるわけですが、子どもには悪影響をがある可能性もあります。

 

成長期の子供(未成年)が飲んではいけないサプリであれば、以下のように販売サイトにも注意書きが必ずあります。細かいところにあるので見つけにくいかもしれませんが、必ずチェックしておきましょう。

 

 

基本的に糖質カット系のサプリは成長期の子供は避けた方が無難かと思います。

 

子どもの健康も考えながらダイエットをさせるには何を飲めばいいか

野菜も嫌いで食べないし、甘いものや脂っこいものは好きでたくさん食べるからもりもり太ってしまっている子供は、そのままの生活を続けるときっと大人になったときに苦労することになります。

ここがポイント

健康も促進しつつダイエットにも効果があるものとしてはフルーツ青汁が最適でしょう。当サイトではスッキリ博士が今話題のすっきりフルーツ青汁を実際に試して効果を検証していますが、それであれば子どもでも全く問題なく飲める美味しい味になっていますし、野菜不足の解消とダイエット両方に効果が期待できます。

 

また、念には念をということで実際に私の方でメーカーに問い合わせをしてみた時も子供が飲んでも問題ありませんという回答を得ることが出来ました。すっきりフルーツ青汁なら1か月分を630円で購入できるお試しコースがあるので、子どもが嫌がらずに飲めるかどうか試してみるのも一つの手ではないでしょうか。

 

>>すっきりフルーツ青汁の効果を実際に試して検証した体験レポートはこちら

 

 

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