カイテキオリゴを飲むとお腹が張るって本当?実際に使った結果

カイテキオリゴを飲むとお腹が張るって本当?実際に使った結果

 

 

カイテキオリゴを飲むとお腹が張るという噂があり、ちょくちょく耳にすることがあるのですが、本当にそんなことあるの?というところが前々から気になっていました。

 

そもそもカイテキオリゴはそもそも腸内環境を整える作用のある健康食品ですから、どちらかというとお腹が張るという症状を改善する効果の方が期待できるものです。

 

それにもかかわらず逆効果とも言えるような噂があるということでもあるので、私自身実際に使いながら確かめてみる価値があるなと判断しました。

 

カイテキオリゴでお腹が張ることはあるのか

ということで、早速私スッキリ博士が実際にカイテキオリゴを使ってみてどうだったのかというところについてお話していきます。

 

結果から言いますと、私が使う限り1ヶ月以上継続して使っていても全くお腹が張るというようなことはありませんでした

 

飲み方は至って普通で、コーヒーを飲むときに大さじ1杯混ぜて飲むとか、ヨーグルトに大さじ1杯かけて食べるかといった感じで使い分けながら1ヶ月くらい毎日忘れずに使ってました。

 

その中で、便通が良くなって体調管理が楽になるといったメリットといえる効果はありましたが、お腹が張るというようなマイナス面の効果を感じることはありませんでした。

 

あくまでこれは私が実際にカイテキオリゴを使ってみた際の話ですが、これだけでも一例として参考にはなるのではないでしょうか。

 

使い方によってはお腹が張る場合もある

 

 

私の使い方であればカイテキオリゴでお腹が張るようなことはありませんでしたが、実は使い方によってはお腹が張るといった症状がでてしまう可能性があります。

 

というのもカイテキオリゴのように腸内で善玉菌を増やしていこうとする働きのある健康食品は「同じ飲み方をしていると効果が薄くなる場合がある」と言われているからです。

 

私はその日の気分次第で飲み方も飲む量も変えていたのでそれが功を奏したのか、カイテキオリゴの最適な効果を実感することができました。

 

例えばもしそれを、毎日全く同じ量のカイテキオリゴを全く同じ飲み方で飲み続けたとすると、うまく腸内環境が改善できずにお腹が張るという結果になっていた可能性もあります。

 

  • 飲む量を変える
  • 飲む時間帯を変える
  • 飲み方を変える

 

などしてうまくばらつかせてカイテキオリゴを生活に組み入れるようにしていくと善玉菌が増殖しやすいので結果として腸内環境もスムーズに整うようになっていきます。

 

もしカイテキオリゴでお腹が張る症状がでたら?

 

 

では少し視点を変えて、もしもあなたがカイテキオリゴをすでに使っていてお腹が貼ってしまったとしたらどうやって対処していくべきなのかという点についても解説しておきます。

 

カイテキオリゴを飲みはじめてから明らかにお腹が張り出したという場合は、考えられるのは飲む量が多かったために一時的に腸内環境が停滞状態になってしまったということが考えられます。

 

そうなってしまう可能性は本来は低いのですが、もともと持っている腸内環境があまりにもひどく乱れていたりすると急に善玉菌のエサとなるオリゴ糖がたくさん入ってきたために処理しきれなくなっている場合があります。

 

悪いものを摂取しているわけではないので、問題はないのですがそのままだとお腹が張っている期間が少し続いてしまうので苦しくなってくると思います。

 

こういうときは少しの間だけでいいので、カイテキオリゴを摂取する量を半分以下に減らしてみましょう。

 

数日から1週間程度でいいので少なめにカイテキオリゴを摂取するようにしていけば、腸内がある程度慣れてくるのでそこから通常の量にもどしていけば今後はお腹が張るようなことはなくなっていきます。

 

まとめ

ということで今回はカイテキオリゴでお腹が張るという現象は実際に起こりうるのかという点や、起こった場合はどう対処していけばいいのかという点について解説していきました。

 

普通に使っていればお腹が張るようなことは基本的にないので安心して大丈夫ですが、もし万が一そう言った症状が出てきてしまった!という場合は今回の記事の内容も参考にしていただきながら対処をして使っていくといいでしょう。

 

参考記事:カイテキオリゴの効果と実体験レビュー

 

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