カメヤマ酵母で太った!?酵母菌で太ることはあるの?

カメヤマ酵母で太った!?酵母菌で太ることはあるの?

ダイエットサプリとして数年前にブレイクしてから今まで売れ続けている亀山堂のカメヤマ酵母。
カメヤマ酵母を飲むことで太ったり、酵母菌が体質に合わずに太るといったことはありえるのでしょうか。

 

 

痩せるために飲んでいるはずなのに、逆に太ったりしてしまうようでは元も子もないということになります。
今回はカメヤマ酵母を飲んで太ったり、太るきっかけになってしまうことはありえる話なのかどうか実際に使いながら検証していこうと思います。

 

カメヤマ酵母の効果総合レビュー記事はこちら

 

基本的に酵母菌の作用で太ることはありえない

カメヤマ酵母に含まれている酵母菌はパン酵母やビール酵母など食品の加工菌としても使われる事がある微生物の一種となっています。

 

例えば食品の中でも発酵食品として愛されているヨーグルトやキムチなどにも酵母菌はある程度含まれています。
それらの食品であったとしても酵母菌のせいで太るといったことはまずありません

 

 

 

酵母菌は基本的に腸の消化能力や吸収能力を高める働きはありますが、特に太ったりするような副作用的な症状がでることもまずありえません。

 

もちろんそれは食品の酵母菌でもカメヤマ酵母の酵母菌でも同じことです。

 

カメヤマ酵母を飲んでいても太る可能性はあるのか

カメヤマ酵母には食事の際に摂取したカロリーを約30%カットするといった効能もあるので、普通に生活しているなかでカメヤマ酵母を飲むだけでも普通は太りにくくなりますし、ダイエット効果も高いサプリメントになっています。

 

ただし、以下のような習慣や行動を取ってしまう場合はカメヤマ酵母を飲んでいたとしても太ったりすることはあるかもしれません。

 

  • 摂取カロリーを消費カロリー以上に摂り過ぎている
  • 甘いものや脂っこい食べ物を多く摂り過ぎている
  • 昼夜が頻繁に逆転するような不規則な生活を送っている
  • 体を冷やす食べ物や飲み物を飲んだりすることが多い
  • 睡眠不足の状態が続いている

 

基本的に摂取カロリーの方が消費カロリーよりも大幅に上回るような生活をしていると、どんなダイエットサプリを飲んでいたとしても太ります。

 

カメヤマ酵母だとしても肥満化を止めることはできないですね。

 

また甘いものや脂っこい食べ物は脂肪を蓄積してしまうことになるので、ある程度は酵母菌の効果で抑制できるかもしれませんが、あまりにその状態が日常的に続くと抑えられずに太ってしまうこともあります。

 

後半の生活習慣の乱れや、体を冷やすといった内容についてはどれも基礎代謝を下げてしまう行動です。

 

基礎代謝が下がってしまうということは、食べる量が少なくても消費できるエネルギー量自体が極端に下がってしまうのでどうしても痩せにくい体質になっていきます。

 

酵母菌は腸内環境を整えたり消化機能を向上させつつ代謝もアップできますが、それ以上に生活習慣が乱れすぎていると酵母の作用も相殺されてしまう可能性があります。

 

スッキリ博士のまとめ

今回はカメヤマ酵母を飲んで太ったり、酵母菌の作用で太ることはあるのかといった点についてお話してきました。

 

結論をまとめますと、生活習慣や食生活が大きく乱れていない限りはカメヤマ酵母のせいで太るようなことはないということになります。

 

もちろん100%痩せるということも言えませんが、成分的にはダイエット作用がある酵母や植物ミネラル、アミノ酸やクエン酸なども含まれているのであなたのダイエットをサポートしてくれることには違いありません。

 

 

 

それでもカメヤマ酵母はやはりちょっと不安・・・という方は以下に私が全て実際に検証して効果をまとめたダイエットサプリのランキングを載せていますのでそちらも参考にしてみてください。

 

スッキリ博士が実際に効果を検証済みのダイエットサプリランキング


 

 

※スッキリ博士の効果レビュー記事はこちら

 

※カメヤマ酵母の公式ページこちら

 

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