ビルドマッスルHMBの口コミと実際に3ヶ月使った評価

ビルドマッスルHMBの口コミと実際に3ヶ月使った評価

 

 

ここではビルドマッスルHMBという筋肉をつけながら痩せてぶよぶよの体の対策をしていくことができるHMBサプリメントを実際に3ヶ月に渡って使用しながら自分自身の体がどのように変化をしていくのか検証した口コミをまとめています。

 

とりあえず公式サイトを見てみたいという方はこちらからどうぞ。

 

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ビルドマッスルHMBの特徴とは?

まずはビルドマッスルHMBはどんな特徴を持っているサプリなのかというところからチェックしていきましょう。

 

  • 細すぎるガリガリ体型が気になっている
  • ぼっこり出たお腹やだらしない肥満体型が嫌だ
  • モテる細マッチョ体型を目指したい

 

このような悩みを持っている方はビルドマッスルHMBを飲むことによってその悩みを改善して理想的な筋肉質の体型を手に入れることができるようになります。

 

何もしていないようでも普通に筋肉があって細マッチョな理想的な体型を維持しているような人もいる中で、頑張ってトレーングやダイエットをしているのになかなか人前に出せるようなカッコイイ身体つきになれない人は多いと思います。

 

ビルドマッスルHMBはその商品名の通りに、筋肉をつくるために必要なHMBがたっぷりと配合されている成分です。

 

ただトレーニングをするだけではなかなか効率が上がらないので筋肉が思うようにつかない場合が多いですが、ビルドマッスルHMBを摂取してからトレーニングをすればトレーニングによる効果を最大化させることが簡単にできるようになります。

 

今までと同じ量と質のトレーニングであっても効果が全く違ってくるので、短期間でも雑誌に載れるレベルの理想的な体型を手に入れることができるということです。

 

プロテインを飲んでも効果が感じられない人に最適

 

 

筋トレをしたりジムでしっかりとトレーニングをして筋肉に負荷をしっかりとかけている人はトレーニングの最中か後にはプロテインを飲んでいる方も多いでしょう。

 

プロテインを飲むのと飲まないのでは確かに飲んだほうが筋肉を作るために必要なロイシン取り入れることができるので効果があります。

 

しかし、筋肉を作っていくために必要なロイシンをプロテインでしっかりと補給するためにはロイシンを60gほどは取り入れる必要があります。そのために必要となるプロテインの量は1日にプロテインを20杯分も摂取する必要が出てくると言われています。

 

大抵の人はプロテインを飲むとしても1日に1杯か2杯程度なので筋肉のために十分なロイシンを取り入れることができていないので筋トレの効果を最大化させることができていないのが現状です。

 

ビルドマッスルHMBの主成分となっているのはHMBなのですが、このHMBについては3g摂取すればプロテイン20杯分に相当する60g分のロイシンを摂取したのと同等の効果が発揮されることになります。

 

そのため1日分のビルドマッスルHMBを飲むだけで20杯のプロテインを飲んだのと同じだけ筋肉を合成して増やす働きが実感できるということです。

 

ビルドマッスルHMBの成分について

 

 

ビルドマッスルHMBに配合されている成分の効果や有効性について検証をしてみました。

 

HMBで代謝と筋力アップ

ビルドマッスルHMBの主成分となっているのはやはり商品名にもあるHMBとなります。

 

HMBというのは本来はプロテインなどからロイシンを摂取して身体の中でロイシンが分解されて生成される物質です。

 

きちんと身体にHMBがある状態を作ることができればトレーニング後の超回復の効率を高めて筋力を増強させることができます。

 

また、HMBには代謝を高めることによって運動時に脂肪を燃焼させるという働きもあるのでトレーニングの前にHMBを摂取しておけば筋トレとダイエットを同時に行うこともできるようになります。

 

なにも運動もトレーニングもしないで筋肉がムキムキついてきたり、痩せるというものではないですが、努力に見合った効果がきちんと得られるのはHMBによる効果のおかげです。

 

フェヌグリークは男性の筋肉にも効く

一部ではフェヌグリークは女性用のバストアップサプリなどに含まれているので、女性向けの成分として紹介されることもある成分ですが、実はその効果は人間のホルモンに働きかけるものなので、男性が摂取すると筋肉の増強に拍車をかけることができる成分でもあります。

 

フェヌグリークは女性が摂取すれば女性ホルモンのエストロゲンの分泌を促すことができるので、たしかにバストアップなどの効果も得られる成分です。

 

しかし、男性が摂取すれば男性ホルモンのテストステロンを分泌させることができるので活力アップや筋力の増強に対する効果が発揮されます。

 

筋トレなどには併用して摂取したい成分の一つです。

 

BCAAで必須アミノ酸を補給

筋肉を構成するためにはBCAAは必ず必要となってくる成分です。筋肉をつけるためにはB牛肉で摂取するなら350g分、卵なら10個分に相当するBCAAが必要と言われています。

 

たまに牛肉350g分を食べるのはいいですが、毎日それだけの量のBCAAを食材からとろうとすると直面してくるのがカロリーが多すぎるという問題です。

 

身体が大きくてガッチリした体型を目指したい人は肉を食べるのもいいですが、日本人の身長で筋肉を適量つけていきたい場合は食事からBCAAを摂取するのはかなりリスキーです。

 

これについてもビルドマッスルHMBを摂取することで必要な量をしっかりと摂取することができるので、カロリーを気にすることなく筋肉のために必要なBCAAを補えるようになっています。

 

バイオペリンで他の成分の吸収効率をアップ

ビルドマッスルHMBに配合されている有効成分はHMBやBCAA、さらには疲労を回復させるグルタミンや男性ホルモンの分泌を促進させることができるトンカットアリなど多数あります。

 

それらの成分は単体で摂取してももちろん筋力アップやダイエットに対する効果があるものですが、その吸収率を高めることによって効果をさらに数段上になるまで高めることができます。

 

バイオペリンという成分はそれ単体では脂肪の代謝を促進したりすることでダイエットに対する効果がある成分となっているのですが、もう一つの働きとして他に一緒に摂取した成分が身体に吸収される効率を高めることができるという強みがあります。

 

シニュリンPFが脂肪を除去してくれる

ビルドマッスルHMBに配合されているシニュリンPFというシナモンの樹皮から抽出されているエキスが脂肪を除去するという効果があることが臨床試験などで証明されています。

 

血糖値を正常に保つといった効果や血圧の上昇を抑制する効果などもあるので、過食や食生活の偏りによって健康診断の結果に不安がある人なども摂取することで不安を取り除いていくことができる成分です。

 

海外ではシニュリンPFは筋肉系サプリやダイエットサプリメントなどに対しては定番として扱われてているものでもあるのでメタボリックシンドロームの抑制や予防を目的として摂取する人も多い成分です。

 

実際にビルドマッスルHMBを3ヶ月使用した口コミ

今回はビルドマッスルHMBを3ヶ月間じっくりと使用しながらその効果やポテンシャルについても徹底的に検証をしてみました。

 

大きさや飲みやすさについて

 

 

ビルドマッスルHMBの1粒あたりの大きさは約1cmほどとなっているので、日本で人気のある定番ダイエットサプリなどと比較すると少し大きめの海外仕様になっています。

 

1日4粒が推奨されているので、1日に1回トレーニングをするときの前などのタイミングに4粒飲んでいくのが理想的と言えます。

 

私の場合は4粒一気に飲んでもさほど喉に引っかかるような印象もなかったので、普通に飲める大きさだと感じました。

 

また、ニオイについては完全に無臭なのでこちらも問題はないです。

 

プロテインよりも即効性や効果が大きい

これまではジムに行ってトレーニングをしてから1杯のプロテインを飲むようにしていたのですが、トレーニング後の疲労感や痛みは数日残ってしまうのでなかなかトレーニングの回数を増やすことができずにいました。

 

ビルドマッスルHMBを飲むようになってからは筋トレの後の筋肉痛が後に引きずらずに1日立った頃には回復されているのが確認できました。

 

寝て起きたら筋肉痛が治っていて、トレーニングの効果が身体に反映されるような印象です。

 

プロテインはロイシンを摂取して分解してようやく少量のHMBを生成できるというものですが、最初からHMBが配合されているとなると飲んで溶けたらすぐにHMBの成分などが体内に広がっていくので筋肉の形成を効率化できるのでこういった効果が現れるのかと思います。

 

実際に3ヶ月続けて飲んでみて体感できるレベルで即効性や効果は大きいと感じています。

 

効果には個人差があるから過剰な期待はしない

ビルドマッスルHMBは確かにプロテインよりも数倍以上の効率があり、余分な脂肪を燃焼させるという効果まで持ち合わせているのでダイエットと筋トレの両立を可能にしてくれるサプリメントです。

 

しかし、飲むだけで筋肉がムキムキになったり、脂肪が急に落ちて激やせするような薬ではありません。ドーピングなどのような危険のあるものとは違います。

 

なので効果の大小についてはトレーニングの質や時間、体質や現状の筋力や脂肪の量、年齢などの複数の要因によって左右されてきます。

 

早ければ数週間程度で見た目が変わりはじめる人もいますが、条件によっては数ヶ月かかることもあります。

 

まずビルドマッスルHMBは危険な痩せ薬やドーピング薬ではないので、プロテインよりも即効性があるとしてもこれだけに過剰な期待をしてしまうことがないようにするべきです。

 

最低でも1日4粒を3ヶ月は続けて、できる限り毎日少しづつでもトレーニングや運動を欠かさないようにして継続していけばほぼ間違いなく体型は理想的なものへと変わってきます。

 

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価格や購入方法について

ビルドマッスルHMBはAmazonなどでも購入できますが、公式で購入するのが最安値となります。

 

参考までにAmazonでの販売価格としては1ヶ月分のビルドマッスルHMB1袋120粒が6,871円で売られています。

 

 

 

しかし、メーカーの公式ページではビルドマッスルHMBは1袋分が初回無料の500円で購入できるようになっています。

 

 

 

こちらはトクトクコースということで定期便での購入になりますので、翌月以降も自動で継続になります。翌月以降の価格は1袋5,925円なので、これでもAmazonで単品購入するよりも1,000円近く安い価格になっています。

 

ちなみに継続の縛り期間は3ヶ月となりますので、一度申し込みをすると3ヶ月は最低でも継続してそれから不要なら解約ができるというようになっています。

 

効果がなければ全額返金可能

ビルドマッスルHMBの購入でメーカーから直接購入するメリットはただAmazonよりも安いというだけではありません。

 

驚くことに、3ヶ月継続してビルドマッスルHMBを飲んでそれでも効果が感じられなかったら3ヶ月分の料金を全額返金してくれるという条件もついているからです。

 

全額返金にまで対応していいるということは、メーカー的にもかなり高い確率で3ヶ月使えば効果が感じられて返金されないだろうという自信がある事の現れです。

 

ただ、購入する方としてももし効果がないのにお金だけ払い続けることになったらどうしよう・・・といった不安もあるでしょうから万が一の場合は全額返金してもらえるということを支えに購入することもできるのが嬉しいところですね。

 

ビルドマッスルHMBのまとめと総評

 

 

今回はビルドマッスルHMBの口コミと成分の検証や評価をまとめてきました。最後にどのような人はビルドマッスルHMBを購入するべきで、どのような人は購入するべきではないのかという点についてお伝えしていきます。

 

このような人は買わないほうがいい

  • 筋トレも運動もしたくない
  • プロテインで満足している
  • 痩せたいが筋肉をつけたくない

 

ビルドマッスルHMBは筋肉をつけながら痩せたい人専用のサプリメントです。そのため痩せたいという思いがあるけれど筋肉をつけたくないといった方は購入するべきではありません。

 

普通にちょっと運動をしながらビルドマッスルHMBを飲むだけでも予想以上に筋肉がついてしまいます

 

また、そもそも運動も筋トレもしたくないんだ!という方はビルドマッスルHMBを飲んでもあまり恩恵を受けられません。

 

痩せたいけど運動をしたくないという方は食事で摂取したカロリーや脂肪をカットできるシボヘールなどのような機能性表示食品を選んだほうが効果的です。

 

このようなほいとは購入する価値あり

  • プロテインを飲んでも筋肉がつきにくい
  • 痩せながら筋肉をつけていきたい
  • 女性にモテる体つきを手に入れていきたい

 

ビルドマッスルHMBは最低でもプロテインの10倍以上の効果がスムーズに発揮されるだけのポテンシャルを秘めている筋肉系サプリメントです。ちなみに男性メインですが、健康的に痩せたい女性ももちろん使用できます。

 

運動やトレーニングもしながらなるべく早く体型を変えていきたい方にとっては非常に高い効果が発揮されるので使ってみる価値があります。

 

世の中の女性の大半はぽっちゃり男子やゴリマッチョ系男子、そしてヒョロヒョロな草食系男子よりもバランスのいい筋肉が付いている細マッチョ男子を好みます。

 

自分の体型が理想的な細マッチョではないことがコンプレックスになって自分に自信が持てないから女性に積極的になれない男性も増えているようです。

 

モテたいし、自分に自信を持って生きたいという男性にとってはビルドマッスルHMBはマストアイテムになることに違いありません。

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