クイーンズスリムHMBを飲んでも痩せない4つの理由

クイーンズスリムHMBを飲んでも痩せない4つの理由

 

 

クイーンズスリムHMBを飲んでいるのに思ったほど痩せないということで酷評されている方もいますが、なぜ商品名に「スリム」といったダイエット効果を期待させる言葉が入っているのになぜ痩せないのか確かに気になる部分はあります。

 

ここではなぜクイーンズスリムHMBを飲んでも痩せないのかという理由を考察してみました。

 

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クイーンズスリムHMBを飲んでも痩せない理由

クイーンズスリムHMBは基本的に筋トレをサポートするためのサプリですが、配合されている成分にはダイエットに効果的な成分も入っているので使い方次第では今よりもスリムな体型を目指すこともできます。

 

運動しないと痩せない

クイーンズスリムHMBを使ってダイエットをするならば必ず運動が必要になってきます。ちなみにダイエット成分のメインと言えるのはコレウスフォルスコリという成分です。

 

これはDHCのフォースコリーなどのサプリでも有名な成分で、脂肪燃焼を助けてくれる働きが期待できる成分でもあります。

 

ただ問題なのはコレウスフォルスコリはあくまでも運動前に摂取してはじめて脂肪燃焼の効率を高める事ができるという点です。

 

なので全く運動をしない人が飲んだとしてもコレウスフォルスコリによるダイエット効果は発揮されません

 

食べる量が多いと痩せない

クイーンズスリムHMBにはカロリーをカットしてくれる成分や脂質や糖質の吸収を抑制してくれる成分などは含まれていません。

 

なので運動をしてないのにわりと普通に食べている人や、運動をしているけどそれ以上のたくさん食べて摂取カロリーが増えてしまっている人などはクイーンズスリムHMBを飲んでいても痩せない可能性の方が高いです。

 

痩せないだけだったらまだいい方で、食べる量をコントロールすることが出来ないと逆に太ることの方が多いです。クイーンズスリムHMBを飲んでも気が緩んでしまって今まで以上に食べてしまう方などはこのまま続けていると悲惨な結果になってしまうので注意しておきたい所です。

 

飲んでいる期間が短い

クイーンズスリムHMBを飲んで適度に運動をしているし、食べすぎないように食事量もセーブしている方のに痩せない方は飲んでいる期間がまだ短いから結果がでていないだけという場合もあります。

 

数日とか1,2週間くらい続けた程度で痩せないのはまだ期間が短すぎるので当たり前です。

 

メーカー的には目安としては4ヶ月くらいの継続が必要という話しですが、そこまでいかなくても2ヶ月か3ヶ月くらいあれば十分に結果はついてくるはずです。

 

あくまでも正しい使い方をしていればですが、3ヶ月くらいを目安として考えておけばいいでしょう。

 

飲むタイミングがおかしい

クイーンズスリムHMBはあくまでも健康食品なので必ずいつ飲まないといけないといったタイミングの決まりはありません。ただ、ダイエット目的で使うなら配合されている成分の特性を活かせるタイミングで飲む必要があります。

 

食事前とか、就寝前に飲んでもダイエットに対する効果はそこまで得られません。

 

飲むなら運動の前が最も効率がよくなります。これは配合されるコレウスフォルスコリやブラックジンジャーなどのような運動による脂肪燃焼をサポートする成分が充実しているからです。

 

ちなみにメイン成分のHMBについては運動後に飲んで筋肉アップやダメージ回復をサポートすることができるので、筋トレメインの方は運動後でもOKです。

 

こうした特性を知らないままで適当に飲んでいるだけでは痩せるのは難しいです。

 

クイーンズスリムHMBで痩せるために気をつけたいこと

これからクイーンズスリムHMBを使ってダイエットをしていきたいという場合は効率良くダイエットの結果を出していくためにも知っておいた方がいいポイントがいくつかあります。

 

1日30分を目安に有酸素運動を行う

筋力をアップさせて腹筋を割りたい方などは先に筋トレをします。十分に筋トレをしたらその後に有酸素運動を連続して30分くらいを目安に行います。

 

最初からあまり飛ばしてしまうと30分経たずに体力が限界になってしまうことがあるので、残りの体力にも注意しながら息があがらない程度に運動を続けるのがポイントです。

 

食べすぎない程度に食事量をセーブする

クイーンズスリムHMBは食事から摂取したカロリーや脂質などに対する効果は期待できないので、食事量をある程度自分の意思でセーブする必要があります。1日に摂取してもいいカロリーは平均で1,800kcal程度と言われています。

 

それを超える量だと多すぎなので、できることなら1800kcal以下になるように抑えていきたい所です。

 

もちろん続けてストレスになってしまうくらい過度な食事制限をする必要はないので、あくまでも食べ過ぎないように気をつけて生活すれば大丈夫です。

 

運動前に飲む

飲むタイミングが適当だと最大の効果が得られませんので、有酸素運動を行う30分くらい前にクイーンズスリムHMBを6粒飲んでおくのがいいでしょう。

 

6粒一気に飲むのが厳しい場合は運動の前に3粒ので、運動が終わってからもう3粒飲むという感じで2回にわけて飲むのもいいでしょう。

 

毎日有酸素運動をしたほうがいいですが、時間がとれない日などは朝昼晩と3回に分けて飲んだりしても大丈夫です。

 

有酸素運動のために時間がとれなくても外出はする日などは外出前に6粒飲んでおけば、外を歩いているのも運動になるのでダイエットにはプラスになります。

 

まとめ

今回はクイーンズスリムHMBを飲んでも痩せない理由についてまとめてきました。

 

ダイエット専用のサプリではないので、食事による肥満の対策などが出来ないですが、運動をしながらダイエットを効率化させるためには役立つサプリです。

 

そもそも運動もしたくないし、食事制限も無理だとという方はこのサプリには向いていないので、脂肪を落とす漢方薬などを使ったほうが効率がいいです。

 

適度な運動と適度な食事制限で理想的な体型を目指していきたい方は使い方に注意しつつ活用してみる価値があります。

 

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