ダイエットに効果的な青汁徹底比較ランキング!痩せる青汁はどれ?

ダイエットに効果的な青汁徹底比較ランキング!痩せる青汁はどれ?

 

 

青汁にも色々な種類が出ており、最近では青汁=ダイエットという印象が出てくるレベルになってきています。

 

痩せる青汁として売られているものも増えてきているので、これからダイエットをしていきたいということであれば普通の青汁を選ぶよりもダイエット効果が期待できるものを使っていきたいところですよね。

 

フルーツ青汁をはじめ、血糖値やコレステロール対策などができるトクホ系の青汁などもありますので、選ぶ青汁によってダイエット効果にも差があります。

 

ここでは全ての青汁を比較の対象としながらも特にダイエットに効果的な青汁はどれになるのか徹底的に調査をしてランキング化しています。

 

ランキングの基準

  1. 有効成分の配合量
  2. 体重を減らす効果への期待値
  3. 痩せるための工夫や戦略
  4. 飲みやすさ・味の美味しさ
  5. 経済的な負担が少ない価格帯か

 

上記を基準としてランキング化しました。

 

青汁を活用して野菜不足による栄養バランスの乱れを解消しながら効率よくダイエットをしていきたいという方は参考にしていただければと思います。

 

今月のピックアップ!注目の青汁:ハッピーマジック

ランキングに入る前にここ最近ダイエット青汁として注目度が急上昇してきている青汁を紹介します。

 

ハッピーマジックというフルーツエキス配合で苦味ゼロで美味しく飲める新感覚のダイエット青汁となっており、スッキリ抹茶風味味とフルーツジュース味で好きな方を選べるようになっています。

 

ダイエットに効果を発揮してくれるダイジェザイム酵素やリンゴポリフェノール、抗酸化作用もあるので美容にもいいキウイフルーツエキスなどが青汁成分にプラスして配合されています。

 

WEB限定で10日分が無料でもらえるキャンペーンが行われているので、注文が殺到しているようです。

 

詳しくはこちら

 

ダイエット青汁の徹底比較ランキング

黒糖抹茶青汁寒天ジュレ

 

 

ダイエットのために役立つ青汁としてランキング1位になったのはKOWAの黒糖抹茶青汁寒天ジュレという普通の粉末から作るタイプの青汁とは一味違った商品となりました。

 

ダイエットはしたいし野菜不足も解消していきたいけれど普通の青汁がどうしても苦手・・・という方も多いと思います。黒糖抹茶青汁寒天ジュレは普通の青汁を敬遠する理由が全てクリアになっている上に粉末青汁ではカバーしきれない有効成分がギュッと凝縮されている青汁ジュレです。

 

黒糖抹茶青汁寒天ジュレを使って実感できる対価
  • 40種類の植物発酵エキスで代謝アップ
  • 100億個の乳酸菌で腸内環境がクリーンに
  • 寒天パワーで満腹感が得られる
  • 食物繊維たっぷりで腸活を促進
  • 青汁成分クマイザサで野菜不足をカバー

 

普通の青汁でここまでの有効成分が配合されているものはありません。これはジュレという形状を採用しているメリットの一つでもあります。

 

また、黒糖抹茶青汁寒天ジュレは味も非常に美味しいのが特徴です。料理家やパティシエなど食のプロがアドバイスをしつつ開発されているということもあって、高級な和菓子でも食べているかのような感覚で毎日食べる事ができるようになっています。

 

どれだけダイエットや健康に効果的な成分が入っている青汁でも不味くて続かないなら意味がないですが、黒糖抹茶青汁寒天ジュレであれば美味しいから続きます。1本だと物足りなくてもっと食べたくなるくらいの味なので継続して青汁によるダイエットを行いたい方にも最適な商品と言えます。
 

価格

主要成分 総合評価

初回2,160円
通常4,320円

クマイザサ、乳酸菌、酵素、寒天

 

 

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マイケアふるさと青汁

 

 

マイケアのふるさと青汁は味は笹の香りなどがあってやや独特なので明日葉を中心とした成分の栄養価が非常に高いものとなっており、ダイエットや健康管理のために使う青汁としても優秀なものとなっています。

 

明日葉の葉だけではなく茎や根も原材料として配合しており、黄金のポリフェノールということで強い抗酸化作用のあるカルコンや免疫ビタミンとして知られるLPSなどを手軽に摂取することができます。

 

難消化性デキストリンなどの食後血糖値の上昇を抑える成分なども含まれますし、コレステロール値や中性脂肪が高い人にもオススメできる桑の葉などが同時に配合されています。

 

普通に1日1杯飲むだけでも続ければ十分にその効果を感じることができるようになりますし、ダイエットに活用していきたい方は朝ごはんなどを1杯のふるさと青汁に置き換えてみるとさらに効率がよくなります。

 

唯一味が万人受けするものではない点だけが個人的にはネックだと思っていますが、明日葉をはじめとした青汁成分の健康効果は非常に高いものとなっています。

 

 

価格

主要成分 総合評価

通常3,800円
定期3,420円

明日葉、桑の葉、大麦若葉、難消化性デキストリン

 

 

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ヘルスマネージ大麦若葉青汁難消化性デキストリン

 

 

様々な種類の青汁がありますが、その中でも最もダイエットに役立つ青汁として評価をしているのは大正製薬が販売しているヘルスマネージ大麦若葉青汁〈難消化性デキストリン〉という青汁になります。

 

この青汁の最大の特徴と言えるのはやはり基本の青汁成分として大麦若葉が配合されているのに加えて難消化性デキストリンが追加で配合されているという点になります。

 

難消化性デキストリンが配合されたことによって食事の際に血糖値が上昇しないように抑制することができるようになっています。

 

糖質や脂質などを摂取するこで血糖値が上昇することはその後に摂取した食べ物が脂肪となって蓄積する原因となるので太る要素になってきます。しかし青汁成分+難消化性デキストリンで徹底的に血糖値の上昇をブロックすることができるのでご飯やパンなどのような糖質を多く食べてしまいがちな人には最適となっています。

 

この青汁でダイエットをする場合は特に置き換えなどをする必要はありませんので、ダイエットに取り組むとしても敷居が最も低いです。

 

置き換えをするよりは痩せるスピードに関しては遅くなりますが、置き換えにあるストレスや精神的な負担が一切ないので長期的にみてダイエットに成功する可能性が高いという点は特にプラスに評価しています。

 

味については甘さなどはないですが、苦さや臭みもないのでお茶のような感覚で飲める青汁になっています。

価格

主要成分 総合評価

初回1,000円
通常3,800円

大麦若葉、難消化性デキストリン

 

 

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ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサン

 

 

こちらも大正製薬が販売しているトクホの青汁です。ヘルスマネージブランドということで主要な青汁成分としては大麦若葉を配合しています。

 

商品名にも書いてあるのでわかると思いますが、こちらの青汁にはキトサンが配合されているので特徴となっています。キトサンという蟹やエビなどの甲殻類の殻などに配合されているエキスとなります。

 

キトサンは血中コレステロール値の上昇を抑制する働きがある成分となっているので、脂物などを好んで食べることが多い人の血中にたまったLDLコレステロールを減少させるのに役立つものとなっています。

 

食事の前に飲むように習慣づけるだけでも食事によって摂取してしまうコレステロールのもととなる脂質の吸収をブロックすることができるので揚げ物などを好んで食べる人にとってはかなりダイエットに対してプラスに働いてくれるものとなっています。

 

大麦若葉の中には酵素やビタミン、ミネラルなども豊富に含まれるので代謝を高めながらダイエットに役立てることももちろん可能ですが、置き換えの必要がなく気楽な気持ちでダイエットをスタートできるというところはやはり魅力的ですね。

 

 

価格

主要成分 総合評価

初回1,000円
通常3,800円

大麦若葉、キトサン

 

 

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すっきりフルーツ青汁

 

 

置き換えで短期間のダイエットをするならやはりすっきりフルーツ青汁が定番でしょう。フルーツ青汁は置き換えダイエットをすることによってその真価を発揮してくれる青汁です。

 

81種類の酵素や乳酸菌が配合されているという点、そして美容にも効果が期待できるプラセンタやセラミドなどの成分も含まれているのできれいに痩せたい女性には特に人気が爆発しています。

 

フルーツ青汁ブームの火付け役となった元祖フルーツ青汁でもあるのですが、現在もその人気は全く衰えることなく96%を超える人からダイエットに効果があったと支持されているので満足感も高い商品です。

 

フルーツ青汁としては味も最も美味しいのではないかと感じられる仕上がりになっているので、1日1食だけでもすっきりフルーツ青汁に置き換えれば短い期間であっても体型が変わるくらいにダイエットの結果を早めることができるでしょう。

 

 

価格

主要成分 総合評価

初回630円
通常3,480円

大麦若葉、クマザサ、明日葉、乳酸菌、酵素81種類、豆乳パウダー、プラセンタ、ビタミンC、セラミド

 

 

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めっちゃぜいたくフルーツ青汁

 

 

ペコちゃんの青汁ダイエットで一気に知名度が爆発したフルーツ青汁です。ペコちゃんが実際に使ってマイナス10キロのダイエットに成功したということですから非常に説得力がありますね。

 

中身をみると青汁原材料は4種類、酵素数181種類、美容成分3種類と配合されている成分の量に関してもかなり充実したものとなっているのが分かります。

 

ダイエットをするには置き換えが必須になってきますが、置き換えは1食だけでも良いので無理な食事制限を毎日続ける必要がないので比較的ストレスも溜まりにくいです。

 

しっかりと体質から改善して痩せやすい体質を目指していけるのでダイエットの成功確率も高まります。

 

フルーツ青汁としては後発組なのですが、ヨガフルーツなどの抗酸化作用が強く代謝アップにも効果的な成分が独自配合されている点など他にはない独自性もしっかり持っているフルーツ青汁になっています。

 

ただ芸能人が使っているから凄いというだけではなく、中身もしっかり伴っているフルーツ青汁なので選んで損をしてしまうということはないでしょう。

 

 

価格

主要成分 総合評価

初回630円
通常5,980円

大麦若葉、クマザサ、明日葉、乳酸菌、酵素181種類、ヨガフルーツ

 

 

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めっちゃたっぷりフルーツ青汁

 

 

こちらはGENKINGさんがPR活動をしていたことから知名度が爆発したフルーツ青汁です。

 

明日葉やクマザサを青汁成分のベースとしつつも149種類の酵素やプラセンタエキス、さらに食欲の抑制作用が期待されるインド産のモリンガなどが含有されています。

 

フルーツ青汁としては申し分ない配合成分になっていますし、モリンガが配合されたことによって置き換え時の空腹感対策がされているところが特にメリットになってきていますね。

 

フルーツエキス11種類がブレンドされているので味はフルーツよりでジュースのような感覚で気軽に飲むこともできます。

 

食物繊維の含有量も多いので便秘がちな人の便通をよくして腸からスッキリさせることもできるのが魅力です。

 

 

価格

主要成分 総合評価

初回630円
通常5,980円

大麦若葉、クマザサ、明日葉、乳酸菌、酵素149種類

 

 

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藻のすごい青汁

 

 

藻のすごい青汁は「藻」由来のスピルリナという成分を主成分としている青汁となっています。

 

スピルリナはスーパーフードなのでそれだけでも50種類を超える栄養素などが含まれるので美容・健康に大いに効果を発揮できるものとなっています。

 

BCAAなどのアミノ酸類も18種類配合されているので、代謝アップや血行促進などといった効果が期待できるので太りやすい体質の改善に役立てていくこともできます。

 

消化吸収率が高いので飲んだらその95%の栄養素はしっかり体内に栄養として取り込まれるので野菜不足などの解消にもなるのが嬉しいところですね。

 

他の青汁とは少し違った個性のある青汁なので食生活が不規則だったり、外食ばかりで栄養が偏っているという方にも適しています。

 

 

 

価格

主要成分 総合評価

初回1,000円
通常3,980円

スピルリナ、大麦若葉

 

 

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リビタコレスケアキトサン青汁

 

 

こちらは大正製薬が販売しているトクホ青汁です。ヘルスマネージブランドでも大麦若葉青汁キトサンがありましたが、リビタコレスケアキトサン青汁は基本的にはヘルスマネージに近い内容になっています。

 

大麦若葉をベースとした青汁成分に加えてコレステロール値の対策可能なキトサンがブレンドされているのですが、キトサン量がヘルスマネージのキトサンよりも少なくなっています。

 

単純に効果を重視していきたいならヘルスマネージを選んだほうがメリットは大きいですが、定価での価格はリビタコレスケアキトサン青汁の方が若干安くなっています。

 

 

価格

主要成分 総合評価
通常3,024円 大麦若葉、キトサン

 

 

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フレッシュフルーツ青汁

 

 

大麦若葉・明日葉・クマザサを主要な成分として含有しつつも、酵素112種類や乳酸菌、美容成分などをバランスよく配合しているフルーツ青汁です。

 

初回の価格は980円と他のフルーツ青汁よりも若干高めな設定になっていますが、継続時の価格が2,980円と最安値になっているので長く続けて痩せた後のリバウンド防止にまで役立てていきたいと考えている方には適しているフルーツ青汁と言えます。

 

配合されている乳酸菌が話題のEC-12菌になっているので、乳酸菌サプリを飲むのに近いレベルでたっぷりと乳酸菌を補うことができるので腸活しながらダイエットをしていきたい方にもピッタリです。

 

 

価格

主要成分 総合評価
通常3,024円 大麦若葉、キトサン

 

 

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ランキング外の検証済み青汁

リビタ大麦若葉青汁

 

 

リビタ大麦若葉青汁は大正製薬のリビタ青汁シリーズの最も基礎となるシンプルな大麦若葉青汁です。

 

大麦若葉は食物繊維の宝庫と言われるほど栄養バランスに優れている成分なので、あえて他の成分を含めずに大麦若葉を集中的に摂取することで腸をキレイにして体質改善を行っていくことも可能です。

 

大麦若葉以外にはこれと言ってダイエットに役立つような成分は含まれないので、これからリビタ大麦若葉青汁でダイエットをするぞ!という感じにはあまりならないです。

 

健康維持をしながら少しずつ体質を改善できればそれでいいという方にとってはコスパは良いので買って無駄ということにはなりません。

 

 

価格

主要成分 総合評価
通常1,944円 大麦若葉

 

 

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朝のフルーツ青汁

朝のフルーツ青汁はヤクルトヘルスフーズが販売している手頃な価格で購入できるフルーツ青汁となっています。

 

残念ながら上位陣のフルーツ青汁などと比較をするとこちらは殆ど青汁に甘みを足した程度の内容になっているのでそこまでダイエットを効率的にするために役立つ青汁とはなっていません。

 

大麦若葉をベースにした青汁にりんご果汁やバナナパウダー、マンゴーパウダー、アセロラパウダーなどが加えられている程度のものなのでフルーツの甘みが追加されたことで美味しく飲める大麦若葉青汁です。

 

価格が15袋1,000円の買い切りと安く抑えられているので、これで置き換えができるならダイエットに役立てることも可能です。

 

価格

主要成分 総合評価
通常1,000円(15袋) 大麦若葉、りんご、バナナ、アセロラ

 

 

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迷ってしまったら・・・

 

 

今回は痩せる青汁ということでダイエットに活用していくことができる青汁を比較しながらランキング形式でまとめてきました。

 

これだけたくさんの青汁があると、どれも良さそうに見えてしまってランキングになっていてもどれが良いか迷ってしまうところはどうしてもあると思います。

 

まずランキングを信用していただいて選ぶのが一番かと思いますが、ざっくりと分けると2つのパターンで選ぶようにしていくといいです。

 

美味しく楽しく青汁でダイエットをするなら青汁ジュレ

 

 

ダイエットは苦しかったら続かないです。青汁は美味しくなかったら続ける気にもなれないです。

 

なので美味しいから楽しく続けられる青汁を選ぶのが最も結果に結びつきやすいというのが結論です。

 

ランキングで1位に掲載させていただいた黒糖抹茶青汁寒天ジュレはまさにダイエット成功の法則にしっかりマッチしており、クセになる美味しさとしっかりとしたダイエットに有効な成分の両方が揃っています。

 

早くダイエットをしたいなら置き換えダイエットをすると効果的ですし、ゆっくりでも良い場合は間食代わりに毎日1本食べるようにすると違いが見えてきます。

 

黒糖抹茶青汁寒天ジュレの体験談

 

置き換えずに地道にダイエットをしてくならヘルスマネージ

 

 

置き換えダイエットをすれば短期間でもグッと体重を落とすことができるのは間違いありませんが、慣れないのに食事を食べずに青汁だけで過ごすとなると精神的な負担にはなってきますね。

 

ヘルスマネージ大麦若葉青汁だったら血糖値の上昇を抑えたり、コレステロールの上昇を抑えたりしながら痩せやすい体質を目指していくことができるので置き換える必要がありません。

 

ごはん類など糖質をよく食べる方は難消化性デキストリンが入っている方を選んで、揚げ物とか肉類とか脂っこいものが好きでよく食べる方はキトサンが含まれる方を選ぶといいです。

 

ヘルスマネージ大麦若葉青汁難消化性デキストリンの体験談

 

ヘルスマネージ大麦若葉青汁キトサンの体験談

 

置き換えで短期間で勝負をつけたい方はすっきりフルーツ青汁

 

 

最初慣れるまでは確かに大変ですが実践さえできればほぼ確実に大幅ダイエットも可能になる置き換えダイエットをするならやはり元祖ダイエット青汁でもあるすっきりフルーツ青汁が鉄板です。

 

安定した味の美味しさはもちろん配合されている成分のバランスも絶妙なものになっているので、置き換えによる負担を限りなく減らしていくことができます。

 

1ヶ月とか2ヶ月のような短い期間で勝負をつけて後はリバウンドをしないように体質を改善しながらキープしていくという形で使っていきたいならすっきりフルーツ青汁を選ぶのが良いでしょう。

 

すっきりフルーツ青汁の体験談

 

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