グリーンスムージーの中で一番腹持ちがいいのはどれ?飲み比べた結果

グリーンスムージーの中で一番腹持ちがいいのはどれ?飲み比べた結果

 
 
グリーンスムージーを飲むということは目的としては置き換えによるダイエットや痩せやすい体質作り、美容効果やお通じの改善などにあると思います。

 

とくに置き換えダイエットをしていきたい!という場合についてはグリーンスムージーの腹持ちが一番重要で気になる要素になってくるのではないでしょうか。

 

やはりいくら美容効果やお通じの改善効果などが本当にあったとしてもしっかりと置き換えダイエットをしていくためには腹持ちがよくないと厳しい部分はあります。

 

さらっとした野菜ジュースのようでは置き換えたとしてもすぐにお腹が空いてしまって何かを食べてしまうかもしれないですし、それをやっているといつまでも理想の体重に近づかないというところもあります。

 

グリーンスムージーで一番腹持ちが良かったものはどれか

私もこれまで実際にいくつものグリーンスムージーを使ってきましたが、その中には腹持ちのいいものもあれば微妙なものもありました。

 

  • ミネラル酵素グリーンスムージー
  • ベジエグリーンスムージー
  • スリムアップスリム
  • べジージー
  • マジカルスムージー

 

実際にこれらの粉末スムージーを使ってきましたが、腹持ちがいい部類に入るのはミネラル酵素グリーンスムージー、グリーンベリースムージー、マジカルスムージーの3つだと感じています。

 

これらに共通しているのはグルコマンナンというこんにゃくいもベースの食物繊維が入っているというところでしょう。

 

こういった成分について詳しい人ならもうお気づきかもしれませんがグルコマンナンには水を吸収しやすいという特徴があるため胃の中に入ってきた後に水分を含んで膨張することから大きな満足感を得ることができるようになっています。

 

腹持ちがいいにも関わらずグルコマンナン自体はゼロカロリーとなっているので、粉末グリーンスムージー自体のカロリーを高めてしまうことがないというメリットもあります。

 

腹持ちを重視してスムージーを選んでいくのであればこの3つのどれかのスムージーを使っていけばまず後悔することはないでしょう。

 

腹持ちプラスαの効果で最もおすすめなのは?

グルコマンナンが原材料に含まれているということで腹持ちのいいグリーンスムージーがある程度絞られてくるわけですが、じゃあその中でどれを選んでいくべきなの?というところでもうひと悩み出てきます。

 

これについてはグルコマンナンの腹持ち効果にプラスして得られるメリットが多いものを選んでいくのが一番ですね。

 

 

 

私がこれまで使ってきた中ではマジカルスムージーがメリットとしては一番多いと感じています。

 

  • ココナッツオイルの美容とダイエット作用
  • 1杯のカロリーが16.4kcalと最も低い
  • ビタミン・ミネラル・酵素を112種類の野菜などから摂取可能

 

などなど、その他のグリーンスムージーよりも頭一つ突き抜けた効果があるので最も推奨できると判断しています。

 

ちなみに味については100人によるアンケートをとった結果としてマジカルスムージーが一番おいしいと感じた人が79%という結果になっています。

 

 

 

過半数以上が味もこれが一番と判断しているので信ぴょう性がありますし、私自身もマジカルスムージーのマンゴー風味は一番おいしくて飲みやすいと感じています。

 

グリーンスムージーとしての腹持ちそしてプラスαの効果が最も高いマジカルスムージーの詳細や具体的な使用感などについては別途レビューページにまとめてありますので、チェックしてみて下さい。

 

実際にマジカルスムージーを使って感じた効果や成分についての検証結果はこちら

 

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