ミネラル酵素グリーンスムージーは朝置き換えだけで痩せる?

ミネラル酵素グリーンスムージーは朝置き換えだけで痩せる?

 

 

人気のグリーンスムージーの中でも最も高い評判と売上になっているミネラル酵素グリーンスムージーですが、使い方として朝置き換えをするだけでも痩せることは可能なのか?という点はきになりますね。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーにもカロリーはあるので、普通に飲んでいるだけでは大きなダイエット効果は得られないことは誰でもわかると思いますが、朝置き換えをすれば何となく痩せられそうなイメージはありますよね。

 

本当にただ朝を1杯のミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えるだけでも痩せることはできるのかどうか試しながら検証してみることにしました。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの公式ページで詳細を確認する

 

ミネラル酵素グリーンスムージーで朝置き換えをしてみた

まずは物は試しということで実際にやってみないことには始まらないので、ミネラル酵素グリーンスムージーで朝置き換えをしてみました。

 

いつもは朝ごはんを作ったり料理をするのは面倒なので、買ってあったバナナとヨーグルト、さらにフルーツグラノーラなどを食べることが多くなっています。

 

一見するとこれもダイエットに向いていそうな朝ごはんに思えるかもしれませんが、グラノーラなどは砂糖や添加物も多いので実際は手軽さと美味しさ意外にはメリットはない食べ物です。

 

この朝ごはんにしていても全く痩せることはなかったですし、逆に油断すると徐々に太ってしまったのが証拠です。

 

 

 

そのような朝の食習慣から一転してミネラル酵素グリーンスムージーだけの朝ごはんに切り替えてみました。

 

すると1ヶ月で2.4キロほど体重が減少していました。

 

用意するのも粉末を入れて10秒程度シェイカーで混ぜるだけなので忙しい朝の時間帯であっても手軽で手間もなく続けることができたのは大きいです。

 

朝を置き換えても腹持ちは問題ないか?

やはり多くの人が気になるのは朝をミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えてしまうとお昼ごはんを食べる時間までの間にお腹が空いてしまうのでは?というところでしょう。

 

お仕事をしていると空腹が気になりだしたら集中力が低下してイライラするので仕事の質も悪くなってしまう場合があります。

 

私も日中は外にでてデスクワークを中心とした仕事をしながら働いているので腹持ちがよくないと余計なお菓子などを間食して朝置き換えという努力を無駄にしてしまいそうで不安でした。

 

ただやってみるとわかりますが、思いの外ミネラル酵素グリーンスムージーは腹持ちもいいので、朝に置き換えをしてもお昼くらいまでだったらストレスなく待っていることは可能でした。

 

成分的にいうところの空腹抑制効果のあるグルコマンナンなどがミネラル酵素グリーンスムージーには配合されているので飲んだ後に一時的にお腹の中で膨らむようになっているからおかしな時間にお腹が空いてしまうことがないように作られています。

 

腹持ちが心配でミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えるのを躊躇している場合は一度気にせずに試してみればその腹持ちの良さを実感することができますよ。

 

朝置き換えにぴったりな使い方は?

 

 

ちなみにミネラル酵素グリーンスムージーはただ水に溶かすだけでも飲むことはできますが、もう少しこだわりのある使い方をすることで朝の置き換えをより楽しみにすることが可能です。

 

色々試してみましたが、牛乳に混ぜて飲むという方法、そして飲むヨーグルトに混ぜて飲むという方法であれば普通に水でミネラル酵素グリーンスムージーを飲むよりもさらに満足感と飲んだ時の美味しさが増すように感じました。

 

牛乳だとまろやかな味になってスムージーの甘さが丁度よく混ざり合うので無難に飲みやすい味になりますし、飲むヨーグルトだとヨーグルト自体の酸味がとミネラル酵素グリーンスムージーの酸味と甘さが調和してこれもまた飲みやすい味に仕上がります。

 

ただ水で溶かすだけよりもこのように少し飲み方を工夫して使うようにしていくと飽きてしまうことがないので長く続けていけるので結果的に痩せることができる可能性も高くなります。

 

まとめ

今回はミネラル酵素グリーンスムージーは朝置き換えで使えば痩せるとはできるか?ということについて簡単にまとめてきました。

 

きちんと続けることさえできればカロリーカットと酵素による代謝アップの側面から痩せることは可能になります。

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの具体的な効果や総合評価などは別途まとめていますので、購入に際してもう少し詳しい情報を確認してみたいという場合はチェックしてみてください。

 

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