ミネラル酵素グリーンスムージーは甘味料アスパルテームで危険?

ミネラル酵素グリーンスムージーは甘味料アスパルテームで危険?

 

 

数ある粉末タイプのグリーンスムージーの中でも最も高い人気で売れ続けているミネラル酵素グリーンスムージーですが、配合成分をチェックしてみると甘味料のアスパルテームが入っていることがわかります。

 

厳選した200種類の野菜やフルーツから抽出された天然のミネラルと酵素がたっぷり詰まっているのはいいですが、アスパルテームなどの甘味料による危険性で台無しになってしまうのでは・・・?といった形で不安になってしまう人もいると思います。

 

今一度ミネラル酵素グリーンスムージーは安心して飲み続けてもいいスムージーなのかどうか確認してみることにしました。

 

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ミネラル酵素グリーンスムージーに入っている甘味料の詳細について

ミネラル酵素グリーンスムージーに入っている甘味料の正式名称はアスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物というものとなっています。

 

アスパルテーム・L-フェニルアラニン化合物とは?

 

 

ミネラル酵素グリーンスムージーの中に含まれている甘味料の中でもやはり気になるのはアスパルテームでしょう。

 

アスパルテームは0カロリー系のダイエットコーラやキシリトールガムやフリスクなど甘みがありつつもカロリーが比較的低くなっている食品や飲料水などに含まれることがよくある食品添加物の一種となっています。

 

砂糖などに比べると同様の量で比較した際に約200倍の甘さが得られるようになっているということになっているので砂糖の200分の1程度の量であっても十分な甘さが得られるようになっていることからカロリーを抑えることができるようになっています。

 

ただ痩せるか太るかというのはカロリーだけに左右されるものではないので、アスパルテームによって表記上は低カロリーになったとしても実はダイエットに役立つというわけではないのが難点でもあります。

 

アスパルテームに危険性はあるの?

それではミネラル酵素グリーンスムージーにも含まれている人口甘味料のアスパルテームには何かしらの危険性などはあるのでしょうか。

 

実はアスパルテームはフェニルアラニンとアスパラギン酸と呼ばれる2種類のアミノ酸を主要な成分として作られているのですが、それらを同時に摂取して体内に取り入れるとインスリンやレプチンなどのホルモンが一気に放出されてしまうという特徴があります。

 

特にこのインスリンとレプチンのホルモンの量が体内に増えてくると新陳代謝をコントロールしていることが難しくなるために逆に太ってしまう危険性などがあると言われています。

 

またアスパルテームの摂取量が増えると血糖値が下がりにくくなってしまうという研究結果なども出てきているので、将来的な糖尿病などの危険性が増してしまうという懸念点もあります。

ミネラル酵素グリーンスムージーは危険なの?

 

 

ここまでに解説してきた通り、少なくとも体にいいとは言えない成分であるアスパルテームが原材料の中に含まれてしまっているミネラル酵素グリーンスムージーですが、継続して使うとなるとアスパルテームの影響を直に受けてしまって危険なのでしょうか。

 

これについては普通に1日1杯のスムージーとして食事の置き換えなどで使う分には気にするほどの危険性はないというのが実際のところです。

 

というのもミネラル酵素グリーンスムージーの原材料の欄をチェックしてみるとわかりますが、アスパルテームが記載されているのは多数ある原材料の中でも下のほうに記載されていることがわかります。

 

つまりミネラル酵素グリーンスムージーの中に配合されているアスパルテームは分量としてはさほど多くないということです。

 

そのため1杯のスムージーを飲んだくらいで何か体に悪い影響がでるほどアスパルテームによるリスクなどを受けてしまう心配はほとんどないということでもあります。

 

そこまで細かく摂取する栄養素などに気をつけてばかりいると、食べたり飲んだりできるモノのほうが少なくなってしまって食生活がストレスに満ち溢れた状態になってしまいます。

 

いずれにしても含まれているアスパルテームの量としては少量なので一般用とで使う上で気にかける必要性はないということです。

 

どうしてもアスパルテームが気になる・・・という場合は別商品ではありますが、アスパルテームが含まれていないスムージーなどもあるのでそういったものを検討するといいでしょう。

 

>>アスパルテームフリーのスムージー「マジカルスムージー」とは?効果と体験談

 

まとめ

今回はミネラル酵素グリーンスムージーの原材料の中に入っている甘味料のアスパルテームの特徴や危険性、そしてミネラル酵素グリーンスムージー自体には危険性はあるのか?というところについてまとめてきました。

 

結論としてはアスパルテーム自体は体にいい成分ではないものの一般用途で使う上でリスクを背負うことになるほどのアスパルテームは含まれていないので、気にせず使っても問題はないということです。

 

3食全てをミネラル酵素グリーンスムージーに置き換えるなどの極端な使い方をすることは推奨できませんが、1日1食の置き換え程度であれば十分にダイエットに活用していくこともできるので上手く活用していくようにしましょう。

 

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