フェカリス菌に副作用はある?摂り過ぎても問題ないか考察します

フェカリス菌に副作用はある?摂り過ぎても問題ないか考察します

フェカリス菌に副作用はある?摂り過ぎても問題ないか考察します

善玉菌の一種として腸内環境をサポートしてくれる乳酸菌のフェカリス菌をご存知でしょうか。

 

最近では乳酸菌サプリや整腸剤などに主要成分の1つとして含まれることも多くなってきていますので、名称くらいは聞いたことがあるよ!という方も多いかもしれないですね。

 

 

 

いくら腸内環境を整えるといっても摂り過ぎてしまうと何か不都合があったり副作用となるような症状がないかどうか心配になることもあると思います。

 

今回はフェカリス菌には副作用などがないかどうか考察していこうと思います。

 

フェカリス菌の主な特徴

フェカリス菌はビフィズス菌などのようなヨーグルトやサプリなどに入っている善玉菌と同じように、小腸に存在している善玉菌でもあります。

 

他の乳酸菌との違いと言えるのはその菌1つ1つの大きさが非常に小さくなっており、1回に大量の菌を摂取することが可能となっています。

 

そのため腸内に入ってからの増殖スピードも早いので、効果が実感できるまでの期間もそれだけ短いというメリットがあります。

 

 

 

そしてフェカリス菌を語る上ではずせない特徴でもあるのが、生きたままの状態で腸に届ける「生菌」とは違っており、「死菌」を扱っているという点になります。

 

え、死んでいる菌でも効果はあるの?死んでる菌を腸内に入れても副作用はないの?といった点が心配になる方もいると思います。実はフェカリス菌は死んでいる菌でも腸内に取り入れることによって善玉菌の栄養分となるので、全く問題なく腸内環境を整えることができるという珍しいタイプの乳酸菌になっています。

 

もともと生きている乳酸菌を生きたままの状態で腸内に届けるというのは非常に難しくなっており、腸に届く前に胃酸で死滅するケースがほとんどなのですが、最初から死んでいる菌でも効果があるフェカリス菌であればこの問題点を簡単にクリアすることができるというのがメリットになっています。

 

フェカリス菌には副作用はないか

フェカリス菌は摂取しすぎたりしたとしても、特に体に害があるような副作用の心配はありません。

 

むしろ摂取量が多いほど腸の免疫力を強化することができるようになるので、便秘や下痢などになりにくい健康的な腸内作りをしていくことが可能となります。

 

また、抗癌薬を服用されている方はその副作用として脱毛や吐き気などを引き起こすことがありますが、フェカリス菌の免疫力アップ効果によって抗癌薬の副作用を軽減することができるという点について医学情報誌などによって発表されています。

 

数ある乳酸菌の中でも使い勝手がよく効果も高い乳酸菌として今注目度を上げているのがフェカリス菌となります。

 

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