ガセリ菌SP株ヨーグルトのダイエット効果!内臓脂肪は本当に減る?

ガセリ菌SP株のダイエット効果!内臓脂肪が減って痩せる?

 

 

コンビニなどでも購入できるヨーグルトにも色々な種類がありますが、ダイエットをしたい人からガセリ菌SP株ヨーグルトが注目されています。

 

ここでは本当にガセリ菌SP株で痩せることができるのか。恵のガセリ菌SP株ヨーグルトを使いながら検証していきます。

 

結論を先に見たい方はこちら

 

ガセリ菌SP株というのは乳酸菌の種類の一つで、内臓脂肪を減らすことによるダイエット効果が研究などで明らかになっています。

 

30日飲み続けて感じた結果も含めて本当にガセリ菌SP株で内臓脂肪を減らすことができるのかまとめていきますので、参考にしていただければと思います。

ガセリ菌配合のサプリ

乳酸菌革命を実際に使った効果

 

ガセリ菌SP株の特徴とは?

ガセリ菌SP株は数ある乳酸菌の中でもとくに内臓脂肪を減少させる効果が高いと言われている菌になります。つまりダイエットに向いている乳酸菌です。

 

ガセリ菌SP株の特徴をわかりやすくまとめてみました。

 

ガセリ菌SP株によるダイエット効果の仕組み

ガセリ菌SP株の働きによって内臓脂肪が減少させられる流れを簡単にまとめると以下のようになっています。

 

ガセリ菌SP株で痩せる流れ

  • 食事からの脂肪の吸収を抑制する
  • 高カロリー食による腸の痛みを軽減する
  • 腸管バリア機能を保護する
  • 悪玉菌を抑えて善玉菌を増やす

この流れによって食生活が影響して内臓脂肪が蓄積するのを防ぎ、既に溜まっている内臓脂肪を落としていくことができるようになります。

 

さらに詳しくガセリ菌SP株の効果や流れについ知りたい場合は以下より関連記事をご覧になってみてください。

 

 

ガセリ菌SP株と普通の乳酸菌の違い

一般的によく知られるビフィズス菌などの乳酸菌もダイエットやお腹の調子を整えるために効果的ですが、ガセリ菌が一歩抜きん出ているのにはいくつか理由があります。

ガセリ菌SP株が優れている点

  • 生きて腸まで到達しやすい
  • 腸に長くとどまる性質を持っている
  • ビフィズス菌と一緒に腸を守る

多くの乳酸菌は摂取しても腸に到達する前に胃酸などの影響で死滅してしまうため、腸に生きて届きません。

 

また、腸に届いた僅かな乳酸菌もあまり長時間そこに留まる事ができずに、便と一緒に排出されてしまうことのほうが多いのが現実です。

 

ただガセリ菌SP株については生きた状態で腸まで届くのはもちろん、届いた乳酸菌が長い間腸に居続けるので効果が持続しやすいという特徴があります。

 

長い時間しっかり腸を汚れや悪玉菌などから守って、綺麗な腸をキープしてくれるから痩せる体質を簡単に作ることができるのです。

 

ガセリ菌SP株ヨーグルトの特徴について

恵といえば食べるヨーグルトでも有名なブランドですが、飲むヨーグルトとしてコンビニやスーパーなどでも売られています。

 

今回購入したのは飲むヨーグルトのガセリ菌SP株ヨーグルトです。

 

脂肪ゼロ砂糖不使用!

 

パッケージの表面にも書かれている通り、恵のガセリ菌SP株ヨーグルトは砂糖不使用でなおかつ脂肪ゼロとなっています。

 

一般的にはっ酵乳飲料は体に良い成分は確かに入っていても、砂糖が使われていて脂肪分も多く味の濃厚さを重視しているものが多いです。

 

乳酸菌が入っているから体にいいし痩せそう!というイメージだけで毎日飲んでいて脂肪分や砂糖の使用有無について確認しないと実はそれが太る原因になっているというケースもあります。

 

その点このガセリ菌SP株ヨーグルトについては砂糖・脂肪分フリーで作られているので安心してダイエット中に飲むことができますね。

 

低カロリーで作られている

 

脂肪ゼロでもカロリーは意外と多いという商品はもたくさんありますが、ガセリ菌SP株ヨーグルトに関しては1本100gにつき36kalとなっています。

 

この手の飲むヨーグルトの中では特に低カロリーであると言えます。

 

ダイエット中でカロリー制限をしている方なども安心できるのではないでしょうか。

 

実際にガセリ菌SP株ヨーグルトを飲んでみた

実際にガセリ菌SP株ヨーグルトを飲んでみた感想と、飲み続けてどうなったかお話していきます。

 

味はちょっと薄めの印象

 

飲むヨーグルトは効果も大事ですが、味が美味しいかどうかが飲み続けるときには重要なポイントになりますよね。

 

私が飲んでみた感想としては正直な第一印象としては正直なところちょっと味が薄いかも…と感じました。

 

味の種類としてはヨーグルトというよりはヤクルト系の乳酸菌飲料に近いというイメージもあります。

 

毎日飲むと飽きる

ガセリ菌SP株ヨーグルトは薄味なので、高千穂牧場のヨーグルトのような癖になる濃厚さはありません。低カロリーなので味の濃厚さが犠牲になるのは仕方ないところではありますね。

 

最初のうちはそれでも普通に飲んでいたのですが、1週間くらい飲み続けていると味に飽きてきました。消費期限の問題もあるので買った分は飲むことに決めているのですが、こう毎日同じ味のヨーグルトドリンクを飲んでいると後半は辛くなってきますね。

 

味が薄い以外には大きな不満はないので、短期間だったら普通に美味しく飲み続けられると思います。これで本当に内臓脂肪がちゃんと減るのであれば継続して購入する価値も十分にあるのではないでしょうか。

 

内臓脂肪は本当に減るか?

 

まず1本や2本程度飲んだくらいではた目にわかるレベルで内臓脂肪が減ることはありません。

 

それはダイエットサプリや乳酸菌サプリでも共通して言えることでもあります。

 

私は後半はかなり飽きていて苦痛でしたが無理して30日間毎日ガセリ菌SP株ヨーグルトを飲み続けてみました、実感できるレベルで内臓脂肪が落ちることはありませんでした

 

パッケージに表記されている効果を信じて飲み始めた人は不満に感じるかもしれませんが、やはりただ飲むヨーグルトを毎日飲んだくらいで簡単に痩せることはなかったです。

 

極端に食事制限などはしていませんが、普通に食べつつ過食は控えるようにして1ヶ月過ごしましたが思ったほど見た目も体重も変わらなかったので残念です。

 

サプリのほうが気楽で続けやすいかも

ガセリ菌SP株を腸内に取り入れてダイエットをしていきたいなら別にヨーグルトにこだわる必要はないように思います。

 

何個か冷蔵庫にストックしておくのは良いと思いますが、わりと賞味期限は短いのでちょっと放置しているとあっという間に賞味期限切れになってくるので管理も面倒です。

 

乳酸菌革命などのガセリ菌SP株が配合されている乳酸菌サプリもあるので、普段はサプリを飲んだほうが気楽で続けやすいです。

 

ヨーグルトは普通に体にも良いものなので、朝食時などたまに飲みたい時に飲むようにして、普段はサプリからガセリ菌SP株を取り入れて継続するというのがダイエットをする場合は効率がいいです。

 

まとめ:ガセリ菌SP株ヨーグルトは買う価値あり?

ガセリ菌SP株ヨーグルトの評価

  • ガセリ菌SP株そのものは腸活やダイエットに効果的
  • ガセリ菌SP株ヨーグルトだと1ヶ月では違いを感じられず
  • 継続するならサプリのほうが楽で効果も高い
  • 味は薄めだけど普通に美味しい

今回は恵のガセリ菌SP株ヨーグルトの特徴と、実際に飲んでみた結果をまとめてお伝えしてきました。

 

味は普通に美味しいですしコンビニでも買えてしまう飲むヨーグルトなので、気になった場合は一度買ってみる価値は十分にあると思います。

 

ただこれを内臓脂肪を落とすというダイエット目的で飲み続けるのは少々無理があるというのが1ヶ月連続して飲み続けてきた本音です。

 

飲むだけで痩せたい方にはこちらがおすすめ

 

 

ガセリ菌SP株株ヨーグルトに惹かれて買ってみた人はおそらく「飲むだけで痩せられるなら良いかも」と魅力を感じている人が多いと思います。
私も昔はそうでしたが、なかなか運動や食事制限をずっと続けるのは厳しいので何かを飲むだけで痩せられるなら頼ってみたくなりますよね。

 

ただサプリやヨーグルトだと飲むだけで体重や脂肪を減らすのは難しいところがどうしてもあります。

 

経験から内臓脂肪をスムーズに落としたいならヨーグルトよりも防風通聖散などの漢方薬を使ったほうが確実です。内臓脂肪を減らす効果が認められた医薬品なので効いて当たり前なのですが、意外とこれを知らない人が多いので紹介してみました。

 

私も実際に防風通聖散を色々使って検証しているので、以下を参考にダイエットにチャレンジしてみてはいかがでしょう。

 

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