ケフィアはアトピーなどのアレルギー症状に効くの?

ケフィアはアトピーなどのアレルギー症状に効くの?

スーパーなどでは購入することができないロシア生まれの究極のヨーグルトであるケフィアですが、ケフィアを毎日摂取するようにすることによってアトピーなどのアレルギー症状に対して効果があると言われています。

 

 

 

アトピーもちの子どもから、大人アトピーなどによって悩まされている人にとってケフィアがアトピーに効くかどうかというところによって買うか買わないかが決まるくらいに重要なポイントでもありますよね。

 

ケフィアはダイエットなどにも効果的なのでロシア人にスタイルのいい人が多いのはケフィアを幼少期から食べ続けているから腸内環境が日本人よりも優れているからだとも言われていますが、アトピーについてはどうなのでしょうか。

 

ケフィアはアトピーには効くの?

結論を言いますとケフィアはアトピーなどのアレルギー症状の改善に高い効果を発揮します。

 

と言っても「え、ほんとなの?」とその効果を信じられない人も多いと思いますので、なぜケフィアがアトピーに効くのか解説していきますね。

 

アトピーなどのアレルギーと戦っている人は定期的に皮膚科に通いながら抗生物質やビタミン剤、ステロイドの塗り薬などを使いながら何とか苦しいながらも対処をしていることだと思います。

 

しかし、そういった薬には副作用もいろいろありますし使うごとに皮膚に毒素が溜まったり免疫力が落ちてきたりとなかなか困った症状に陥ることが多々ありますよね。

 

ケフィアについてはそのような副作用などが一切ありませんし、腸内環境からスッキリ綺麗に改善することができるのでアトピーなどを体の内側の体質部分から治していくことができるようになっています。

 

ケフィアに含まれる酵母と乳酸菌がアトピー改善のポイントに

ケフィアが普通のヨーグルトと最も違うのは乳酸菌だけではなく酵母菌も含まれているというところになっています。

 

市販されているヨーグルトには乳酸菌が含まれてはいるものの、食べてから腸に届くまでにそのほとんどの乳酸菌が胃酸や胆汁などの酸性の液体によって溶かされてしまいます。

 

そのため普通にヨーグルトを食べていてもアトピーが改善されることはほとんどありません。

 

しかし、ケフィアヨーグルトの場合は酵母菌と乳酸菌がともに酸性の液体に対する耐性を持っているのでしっかりと腸内に生きて菌が届くようになっています。

 

 

 

酵母菌は発酵している関係で体の中に入ってきた糖質やアルコール成分を効率よく分解しながら抗酸化物質を体内に増やして行くことができるという特徴があります。

 

そのためアトピーの原因の一つでもあるお菓子類などから摂取してしまった糖分であったり、ストレスから蓄積した酸性物質の活性酸素などを取り除いていくことができるようになります。

 

ここがただの乳酸菌だけを取り入れるのとは大きく違ったポイントでもあります。

実際にケフィアヨーグルトを食べてみて

私もかなりのアトピーもちですので、たまにちょっとしたことから炎症を起こしてしまって顔が真っ赤になってしまうことがよくあります。

 

 

 

しかし、ケフィアヨーグルトを毎日食べる生活を続けてからは現状で起こっていたアトピーによる炎症は1週間程度でキレイに治まりましたし、それからはアトピーを始めとしたアレルギー症状がでてきたこともありません。

 

毎日美味しく食べれるので食べることが面倒になったり苦痛になることもないので続けやすいというのもポイントですね。

 

ケフィアヨーグルトの効果と詳しい体験談はこちらにまとめてあります。

 

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