ケフィアヨーグルトは市販されてる?最も評判のいいケフィアは?

ケフィアヨーグルトは市販されてる?最も評判のいいケフィアは?

数あるヨーグルトの中でも最も肌によくてお腹の調子を整えることができると言われているケフィアヨーグルトですが、市販のケフィアヨーグルトの中でどれを選べばいいのかというところで悩んでしまう方も多いと思います。

 

 

 

そもそも市販でケフィアヨーグルトを販売しているところはあるのかというところなのですが、実際のところほとんどスーパーやコンビニなどの実店舗でケフィアヨーグルトを見かけることはないと思います。

 

実はケフィアはヨーロッパなどでは普通に市販されているのですが、現在のところ日本では普通のお店で市販されているところほほとんどありません。

 

実はケフィアヨーグルトが市販されないのには理由が!

ケフィアヨーグルトは普通のヨーグルトと違って乳酸菌だけではなく酵母が含まれているという特徴があります。

 

酵母と乳酸菌が複合醗酵している関係で炭酸ガスが出てくる影響を受けて通常のヨーグルトで使われている容器が膨張してしまって最悪の場合は容器が破裂してしまうというリスクもあると言われています。

 

容器からガスがでてもそのガスを逃がすように少し穴などが空いている特殊な容器などを使えばいいのでは?と考える人もいるかもしれませんが、日本の法律の中でヨーグルトを店舗で販売する際には必ず密閉させた状態でなければいけないというルールが決められています。

 

そのためケフィアヨーグルトを市販することができないというのが今の日本の現状となっています。

 

手づくりできるケフィアヨーグルトの存在について

ケフィアヨーグルトはそのままヨーグルトになっている状態では手に入れることができませんが、粉末状のケフィアから手づくりをすることで自宅にいながらケフィアヨーグルトを食べることが可能です。

 

 

 

作り方はとっても簡単で市販の牛乳に粉末のケフィアをよく混ぜた状態で一晩寝かせるだけで大丈夫です。

 

かき混ぜてからおよそ24時間くらい経過したら普通に食べることができるケフィアヨーグルトになっているので粉末さえ購入すれば日本でもケフィアヨーグルトを食べることができるようになっています。

 

ケフィア粉末の中でどれを選べばいい?

ケフィアヨーグルトを作るためのケフィア粉末の中にも色々な種類があるので、どれを選べば一番いいのかというところで悩む方も少なくないと思います。

 

  • 味が美味しくて食べやすい
  • お肌を綺麗にする効果が高い
  • ダイエット効果が高い
  • しっかり便秘などを改善できる
  • 価格が比較的安い

 

やはりこのようなポイントを総合的に判断して最も効果的かつ経済的であるところが選ぶ条件になってきますよね。

 

私もいろいろなケフィアを使ってきましたが、これらの条件に最も合っていると思われたものはケフランの「オリジナルケフィア」というものになっています。

 

 

 

このケフィアは手づくりできるケフィアヨーグルトの中でもとくに評判がよく、酵母の力でお腹の中をスッキリさせることでダイエットや美容効果が得られるようになっています。

 

味も濃厚なクリームチーズにも近いようなものになっていて、普通のヨーグルトとはちょっと違った新鮮な美味しさになっています。

 

スーパーなどでは買えない特殊なケフィアヨーグルトを試してみたいという場合はオリジナルケフィアを選んでおけば間違いはないでしょう。

 

実際に私がケフランのオリジナルケフィアを購入して食べてみた詳細レビューはこちらです。

 

 

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