スッキリ博士のお悩み相談室

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ダイエットに関するお悩みというのは人によって多種多様です。これまでスッキリ博士の元には深刻なものから軽めのものまで数多くのお悩みが寄せられてきました。

 

一人の人が悩んでいる問題と言うのは日本全国を探すと他にも同様の問題で悩んでいる人というのは必ずいるはずです。

 

そのため、こちらに届いたお悩みに対してスッキリ博士はどのような回答をだしてダイエットに関する悩みを解決していったのかこちらのコーナーにて皆様にシェアしていきたいと思います。

 

あなたのお悩みを解決するための糸口になることを心から願っております。

スッキリ博士のお悩み相談室記事一覧

お腹にガスが溜まるとお腹の張りや息苦しさ、胸が詰まるような感覚で非常に辛い状態となってしまいます。大半の人はガスが溜まっ...

健康診断を受けて、その中の血液検査の結果として悪玉コレステロール値が異常に高いと診断されて場合はかなり不安になってしまう...

通常は中性脂肪が多くて太っているとコレステロール値も高くなりやすくなります。ということは逆に考えるとダイエットをして痩せ...

20代前半の若い方でもldlコレステロールが高いと言われることがあります。参考までに20~40代の男性であれば基準値とし...

スーパーなどでも黒酢ダイエットとパッケージに記載されている商品などがいくつもありますが、そもそも黒酢はダイエットに効果が...

ダイエットをしようと思ってもいつも3日坊主に終わり、長続きしないと言う方は非常に多いです。ダイエットは長続きさせて何とし...

学生のころは普通体型だったのに、社会人になってから年々体重が増加して太ってきたということで悩まれれている方も多いと思いま...

腹部が異常なまでにパンパンに張る腹部膨満感に悩まれる方は実は結構多くなっています。基本的に腹部に膨満感を感じる方のほとん...

自宅にいるときでも外出先でも突然お腹がキリキリと痛んだり、下腹が張ることで違和感や倦怠感を感じることはないでしょうか。ト...

最近は様々なダイエット方法が溢れていますが、その中には黒酢を使ってダイエットに取り組みたいと考える人も多いと思います。黒...

サバやイワシなどの青魚などから摂取することができる成分として有名なDHA・EPAは健康にいい様々な効果があることで有名で...

お腹が張ボコボコとうるさい音が鳴るようになってくると非常に気になる所があるかと思います。今回はなぜお腹がボコボコと鳴るの...

肥満の方はやはり統計的にみても高血圧になりやすい傾向にあります。もちろん肥満の人全員が高血圧になるというわけではありませ...

最近はぽっこりお腹や体重を減らすためにダイエットに取り組まれるかたも多いと思います。正しいダイエット方法で成功された方は...

薬局で買えるダイエットサプリも最近は色々と選択肢が出てきていますが、それらには本当に痩せる効果があるのかと言ったところは...

最近はヨーグルトを食べることによって得られる乳酸菌は腸に届く前に胃酸や胆汁によって溶かされて死滅してしまうという話を聞く...

重度の肥満で、さらに喘息ももっており運動でダイエットをしたくてもできないと言った場合はどうやってダイエットをするのが適し...

冬はもちろん夏などの暑い季節でもなぜかカラダに冷えを感じることはないでしょうか。実は冷え太りという言葉があるように冷えの...

お腹の音についてのお悩み相談がありましたので、以下にその内容と対策方法についてご紹介します。本日のお悩み私は空腹の時はも...

お腹の調子を整えたり、ぽっこりお腹を解消させるために乳酸菌サプリメントを使う人が最近は増えてきていますが、薬局で買える乳...

喘息を持っていると運動をしたくてもできないということもあってか太ってしまう方が沢山います。喘息も症状がひどくなると日常生...

最近はインドア派の人が増えてきていますが、その理由のひとつに外出先ですぐに体調不良になってしまうからあまり外に出ないよう...

最近は国内旅行だけでなく海外旅行ブームなども到来していて、非常に多くの方が休みを利用して数日間の泊まりがけ旅行に出かけて...

ガスのたまりやすい体質でポッコリお腹に悩んでいたり、便秘気味でいつも辛い人も多いと思います。そんな時は市販の便秘薬である...

一般的には焼酎やウィスキー、ビールなどのアルコール類はダイエットを成功させたいのであれば控えるべきと言われています。しか...

最近は特に若い世代の男女を中心として気持ち悪いのに食べ続けるといったような過食症に悩まされる人が増えてきています。学校や...

まだ若いのに痛風に悩まされているといった話を最近はよく耳にするようになりました。痛風にかかる人を見るとどこか肥満気味の人...

男性なのに胸に脂肪がついていると見た目としてはかなりかっこ悪いですよね。女性よりも大きな胸だったりすると、男性の胸のたる...

少しでもダイエットの効率を上げていきたいといった気持ちからアルギニンによる脂肪燃焼効果を活用してダイエットに取り組んでみ...

腸内環境のバランスを整えるという目的でヨーグルトを毎朝食べるということを習慣づけている人も少なくないと思います。ヨーグル...

食欲不振で食べてないのに太るのはなぜなのかといったところで悩まれる方が最近とても多いように感じます。食欲不振となってしま...

心臓ではなくお腹がドキドキと脈打つような感覚で息苦しいといった症状に悩む方がまれにいるようです。時には息苦しさを感じて気...

普段はそれほど下痢や便秘になったりしないのに、旅行前になると必ずといっていいほど下痢や便秘などになってトイレから出てくる...

トイレに行って排便した後も数時間後にはお腹にガスが溜まる感覚があって息苦しいですし辛いですよね。排便中もガスが出たり出な...

お腹が基本的に弱くてちょっとしたことでもすぐにお腹を壊すという悩みを持たれている方も少なくありません。とくにヨーグルトが...

男性は女性と比べて皮下脂肪よりも内臓脂肪の方が溜まりやすいという傾向にありますが、内臓脂肪の場合は表面にはあまり出てきく...

お酒好きで飲み過ぎはよくないと知っていながらもなかなかビールをやめられないと悩んでいる人も多いと思います。でも長いことビ...

奇跡の木と呼ばれておりそのダイエット効果や栄養価の高さでサプリや健康食品に配合されることが増えてきているモリンガですが、...

よく30歳を超えた頃からは急激に代謝が悪くなって太りやすいと言われていますよね。実際のところそれは本当の話で、10代や2...

野菜を食べるのも好きではないけれども健康のために青汁をしぶしぶ飲んでいるという人も多いと思いますが、青汁の独特な青臭い味...

健康需要の高まりとともに青汁を健康ために飲んでみよう!と行動される方も増えてきていると思います。青汁を飲んでいる方の中に...

夏バテをしていると食欲がなくなって痩せるというイメージもありますが、夏バテしていて体もだるいにも関わらず体重が増えてしま...

コンビニで買えるダイエットサプリも最近は色々と種類がでていて充実してきていますね。コンビニにでもダイエットサプリが手軽に...

ここ最近は本当に暑い日々が続いていますがいかがお過ごしでしょうか。とくに8月のお盆時期となると普段とは違って遠出をしてみ...

朝起きた時から胃もたれを感じてその辛い状態がかなり長い時間続いてしまうといった症状を感じることはありませんか?胃もたれだ...

夜食を食べたり、夜のお菓子は太ると知っていてもどうしても空腹がつらい・・・といったような経験はありませんか?やりたいこと...

ストレスが原因となって何かしら精神的に傷ついていたり、心身ともにダメージを受けているようなときは特に食欲がわかないという...

最近は拒食症をなんとかして解消させたいということで悩んでいる方の話を聞くことがよくあります。拒食症といえば最も多い年代と...

スッキリ博士です。今回はプロテインを飲んだらおならが臭い状態になってしまった・・・という悩みを持っている方が以外にも多く...

体調不良で吐き気もするというのなら何となく納得できるのですが、具合悪くないのに吐き気がするということはありませんか?そも...

最近体型がどんどんおばさんのようにぶよぶよになってきて今までの服も入らなくなってしまったといったような何とも悲しい悩みを...

もとからおならが多い体質だったとしても食事中におならが止まらない状態になってしまうと、周囲に人がいるときなどは特に気にな...

嘔吐下痢症と呼ばれる症状にかかってしまってすぐに気持ち悪くなって吐いてしまったりそこから下痢をしてしまうということで悩ん...

目の奥の痛みが酷くなってきて気持ち悪いということで悩んでいませんか?痛みに加えて目の奥の重たい感覚などもくると体全体がだ...

おならの悩みというのは非常に根深いものが多いので困っている方が多いのですが、おならが出ない状態が続いてしまって苦しいとい...

もともとはそこまでおならが臭いとか頻繁に出てしまうというような体質ではなかったはずなのに、妊娠してから急におならがよく出...

一般的には乳幼児などの子どもがかかってしまうことが多いとされている手足口病ですが、特に体力や免疫力が低下していると大人で...

最近ではモリンガのダイエット効果やデトックス効果などが話題になることもよくありますので、知らず知らずのうちにモリンガが配...

昔から食生活のバランスは乱れ放題で睡眠時間もバラバラ、偏った食事ばかり食べていて常に野菜不足な状態が続いているといった場...

痩せたいしダイエットはしたいと思っているのに、どうしてもお菓子がやめられない・・・ということで悩んでいる方も少なくないと...

最近年齢のせいかわからないけれどボディラインが崩れてきたかもしれない・・・と言った悩みをお持ちの方もたくさんいると思いま...

今まで頑張ってダイエットをしてきたり、我武者羅に食事制限や運動などをしてきたのに全然体重が思うように落ちない・・・といっ...

肉食中心でたんぱく質の摂取量が多い人はどうしても屁が臭いという問題点から逃れることができないのでなかなか大変ですよね。普...

結婚して子どもが欲しいから妊娠したいと思っていても今すごい肥満体型だからこのままの体型で妊娠しても大丈夫なのかなぁ・・・...

妊娠をするともともとは痩せていた人でもぽっちゃり体型になって太り過ぎてしまうということがよくあります。妊娠中だし赤ちゃん...

突然胸が締め付けられるような痛みが走ってそのままの痛みが2分から15分程度続いてしまうと言われている狭心症ですが、肥満が...

血液サラサラの薬を飲まないといけないような状態になってしまって、毎日薬を服用しているという人もいると思います。とくに以下...

普段はそうでもないのになぜか食後におならが止まらないということで悩んでいませんか?実は私自信も経験があるのですが、夕食を...

何としても痩せたい!といった強い思いから頑張って痩せようと努力する人もたくさんいると思うのですが、痩せようとすると太ると...

小学生や中学生の子供がいて、その子供がかなりの肥満症で困っているという方もたくさんいると思います。そんな子供の太った姿を...

寒い時期になってくると家の中で暖房をつけたりしてできるだけ室内温度を高めるようにしていく家庭が多いと思います。そうすると...

温かい防寒性の高い下着としてヒートテックという製品がユニクロから販売されていますが、それをもじった形の造語であるミートテ...

脇の辺りに肉や脂肪がつきまとっていて気になって仕方ない・・・ということはありませんか?二の腕や脇の肉がついていると薄着に...

年齢が上がってくるにつれて体型の変化が深刻化してきたかも・・・というように実感しはじめる方がたくさんいます。10代のころ...

健康的で病気などになりにくい体を手にしてダイエットなども積極的に行っていきたい!という決心をしてから野菜多めの食生活に変...

生理前になると食欲増加が異常ともいえるくらいに激しくなってしまって、食べても食べても満足できない・・・というような困った...

もともとそこまでひどく太っていたというわけでもないのに、うつ病で太る方もたくさんいます。うつ病で太り始めると何が怖いかと...

なんだか最近体が重いしだるいし本当につらい・・・というような状態になって困っているということはありませんか?自分なりに対...

お酒がやめられない!だけどダイエットはしたい・・・どうすればいいのだろうかというところで悩みを抱えている方も少なくないと...

潰瘍性大腸炎という病気は大腸の粘膜が炎症を起こしてしまうことによる影響から下痢や腹痛、吐き気などの症状が出てきてしまう病...

仕事などに集中したいのに空腹で集中力低下してしまって困る・・・ということはありませんか?そういう時は何か間食として食べれ...

クソデブだと自分自身でも思っているし、他人からも言われていると本当に偏見だらけで辛いところがあると思います。クソデブだと...

デスクワークの仕事をしはじめてから太ったという人は数え切れないほどたくさんいると思います。私もその中の一人ですので、気持...

毎晩のように晩酌をするのが当たり前になっていて、すでにやめたくてもやめられなくなっている方も少なくないのではないでしょう...

お酒を飲むことで代謝が悪くなったり、おつまみを食べてしまって太るという人もいますが、逆にお酒をやめたら太ったということで...

少食なのに太っていると時折そんな自分が嫌になってしまうこともありますよね。そもそもそんなに食べているつもりもないし、自分...

連休で外に出回って遊んでいたり、実家に帰省したりすると普段よりも食に対する気持ちが緩くなるということもあって連休が終わっ...

太ももパンパンのせいでジーパンを履いたりした時に太さが目立って気になったり、履きたいと思っているスキニーパンツも全然履け...

20代くらいまでだったらちょっと頑張ればわりとダイエットで痩せることもできたはずなのに、30代に入ってからはダイエットを...

ウォーキングダイエットで運動しながら脂肪を燃焼させて痩せたいと計画をしている人も多いと思います。確かにウォーキングをする...

運動をしても体重が減らないといったことで悩んでいませんか?むしろ運動をしているはずなのに体重が増えるようなことがあったら...

冬も本番になってきてクリスマスや忘年会など普段よりも食べたり飲んだりする機会が多くなってきていますね。食べ飲みするのは楽...

昔からずっと骨太でガッチリした体型だったのでダイエットをしても痩せられない・・・といった悩みを抱えている人はけっこうたく...

努力しないで痩せたいと考えている人はかなり多いのではないでしょうか。厳しい人だと「努力なしで痩せるのは無理だ」と現実を突...

なぜ中年は太るのか。若いころは別に太っていないし平均的な体重くらいだったはずなのに40代から太ってきた・・・という方も多...