体が重いしだるい本当の原因はここにあった!改善方法

体が重いしだるい本当の原因はここにあった!改善方法

 

 

なんだか最近体が重いしだるいし本当につらい・・・というような状態になって困っているということはありませんか?

 

自分なりに対策を色々してみてはいるものの一向に体の重い感じが摂れることはないし、いつもだるいままの状態でだましだまし生活をすることになってくると正直たまったものではないですよね。

 

  • とにかく沢山眠ってみた
  • 栄養ドリンクを飲んでみた
  • 疲れないようにずっと安静にしてみた
  • エナジードリンクを飲んでみた
  • マッサージを受けてみた

 

などなど考えられる対策を色々やってみたとしてもどうしても体の重さやだるさが取れないとなるともう何をすれば改善できるのかということで途方に暮れてしまうのではないでしょうか。

 

私も同じような状態でエナジードリンクをひたすら飲んでみたことがあったのですが、最初は確かにスカッとした気分になって効いているかも!と感じることもあるのですが少し時間がたつとまたすぐにさっき以上にだるさと疲労感が襲ってくるようになって困っていたことがありました。

 

カフェインでだるさや体の重さを紛らわそうとすると、飲んだ後少しの時間は確かに効果がありそうな感覚になるのですが、後からその分の疲労感が上乗せしてやってくるようになるので根本的な改善には全然つながらないことがほとんどです。

 

体が重いしだるい本当の原因は?

それではそもそも体が重いしだるいような状態になってしまう原因はどこにあるのか見ていきましょう。

 

  • 精神的なストレスが蓄積している
  • 不規則な生活が続いている
  • 過労や睡眠不足が続いている
  • 食べ過ぎたり飲み過ぎたりすることがよくある

 

このように日常生活の中に体が重くなる原因は必ずと言っていいほどあります。

 

以外かもしれませんがストレスなどは精神的な影響だけではなく体にも影響がでてくるもので、マイナスな気持ちになっているときに体を動かしたくなくなったりするのもストレスに起因するものです。

 

また寝る時間がいつもバラバラだったり、睡眠時間が足りない状態がつづいていると体力の回復が間に合わないだけでなく自律神経の働きに異常が出てくることがあります。

 

また休んでいるはずなのに体が重いというような場合はアミノ酸不足の状態になっている可能性もあります。

 

ビタミンとかミネラルについては普通に摂取していたとしても、アミノ酸は意識的に摂取することがないというような場合に体を起こしていることすらつらいしすぐに「だるおも状態」になってしまうことがあります。

 

体が重いしだるい状態を改善するには?

それでは体が重いしだるい状態を改善するにはどうすればいいのか。

 

いくつも紹介してもどれを実践すればいいのか迷ってしまったりすることがあると思いますので、私がこれまで実践した中で一番効果のあったものだけをお伝えしていこうと思います。

 

結論を言いますとアミノ酸不足が原因だったということがわかったので、アミノ酸を一気に補給しながら疲労物質を取り除く目的で黒酢サプリメントの三黒の美酢をを使うというものです。

 

三黒の美酢はただの黒酢サプリではなく3つの黒成分ということで完熟黒にんにく、有性卵黄油、濃厚黒酢もろみということで疲労感やだるさ、体の重さなどに効果的な3つの成分が詰まっています。

 

 

 

アミノ酸は黒酢もろみの中に大量に入っているので、このサプリを飲んでおけばアミノ酸不足を解消することができます。

 

流石に1粒飲んですぐに症状が改善できるということはありませんが、数日飲んだあたりのわりと早い段階で私の場合は体の重い状態を乗り越えることができました。.

 

体が重いしだるい本当の原因を取り除きたい!と言う場合は三黒の美酢を使ってみると想像以上にスムーズに症状が改善できるかもしれません。

 

三黒の美酢の効果と本音の体験談

 

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