ミートテックとは?本当の意味と改善する方法について

ミートテックとは?本当の意味と改善する方法について

温かい防寒性の高い下着としてヒートテックという製品がユニクロから販売されていますが、それをもじった形の造語であるミートテックという言葉が最近になって話題になってきています。

 

ミートテックとはいったいなんなの?といった具合でその言葉が表している意味もよくわからないという人もいると思いますので、ミートテックが意味している本当の意味と、その状態を解消するための方法について解説していこうと思います。

 

ミートテックが表す意味について

太っている人は暑がりで、とくに体の上半身がすぐに暑くなってくるために汗だくになってしまう人が多いと思います。
その特徴と言えるのは以下の3つです。

 

  • 夏は他の人よりもとくに暑い
  • 冬でも温かいことが多い
  • 着るのは簡単なのに脱ぐのは難しい

 

ようは脂肪の防寒着のような意味合いとして使われているものとなっています。
ミートテックを着てるね!といったように言われているということは脂肪が体にたっぷりついていて暑そうだねということ同じ意味と捉えられます。

 

ミートテックの具体的な中身と状態について

ミートテックを着ている状態というのは普段の食生活の乱れや運動不足などが相まって、とくに体の上半身に脂肪がたっぷりとまとわりついている状態となります。

 

皮下脂肪がお腹周りについていたりして、お腹がぽっこりと出ているような人もミートテックに含まれます。

 

内臓脂肪が溜まっている場合も見た目としてはミートテックと言われているような状態と近いのですが、中身の脂肪の厚さなどを見ていくと内臓脂肪よりも皮下脂肪型肥満の時にミートテックと言われることが多くなっています。

 

ミートテックの状態を解消するには?

今回のようなミートテックと言われるような状態をできるだけ早く解消するためにはまずは皮下脂肪を素早く燃焼させていきながら体重を落としていくようにするのが適しています。

 

体脂肪率が高くてもすぐに体が熱くなってしまうことがあるので体脂肪の燃焼というところも考慮していく必要があります。

 

理想的なのは有酸素運動を1日20〜30分程度行いながら溜まった脂肪を少しづつ落としていくというところなのですが、どうしてもそれだけでは実際の運動量の割には効果がでるまでに時間がかかってしまう場合が多いので挫折してしまいがちです。

 

少しでも早くミートテックを脱ぎ去るためには皮下脂肪や体脂肪が落ちやすい状態にするために代謝を高めるようにしていく必要があります。

 

とくに効果が高いのは燃焼効果の高いアミノ酸や、代謝を高めるサポートをしてくれる役割のあるクエン酸が配合されている黒酢もろみサプリメントを飲むようにするということです。

 

黒酢サプリを使うようにすることで基礎代謝も上がるようになってくるので、有酸素運動をすれば普通にするよりもさらに効率的に体脂肪を燃焼できるようになり、有酸素運動をしなかったとしても普通に生活しているだけでエネルギー消費量の効率を高めることができるようになっています。

 

【体験談】ミートテックを効率的に解消できる黒酢サプリを使ってみた

 

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