お腹が脈打つドキドキ感の原因は?便秘や下痢の場合の対処法

お腹が脈打つドキドキ感の原因は?便秘や下痢の場合の対処法

心臓ではなくお腹がドキドキと脈打つような感覚で息苦しいといった症状に悩む方がまれにいるようです。時には息苦しさを感じて気持ち悪いといった症状などに発展することもありますのでつらいところがあります。

 

 

 

便秘や下痢などといった腸内のトラブルを少なからず抱えている方はこういったお腹の脈打つ感覚が現れる場合があるようですが何が原因でそのような状態になってしまったのでしょうか。
現状ではまだあまり多くの人がこういった症状がでているという前例はないのでなかなか原因や治療法が特定しにくいのではないかと思います。
実際、お医者さんに診てもらってもあまり理解してもらえないといったケースも多いようです。

 

お腹が脈打つのはなぜなのかドキドキ感と気持ち悪い違和感の原因について考察していこうと思いますので、もしこういった症状で悩んでいる方がいましたら一つの目安として参考にしていただければ音もいます。

 

便秘や下痢などの症状はないか

まずお腹のドキドキ感などの症状の前に前提として便秘や下痢気味であるといった腸内トラブルはもっていないでしょうか。

 

その場合は残留している便から悪玉ガスが発生していることからお腹に脈打つような違和感を感じる可能性があります。

 

またガス型の過敏性腸症候群の場合はおなかの中で頻繁にガスがポコポコと破裂するようなケースがありますので、動くたびにゆらゆらとしたような変な違和感を感じてしまうといったことも実際にありえます。

 

便秘や下痢ではないという場合

とくに便秘でもなければ下痢などでもないという場合でも実は習慣によって腸内にガスが溜まることはあります。

 

ガスが溜まる原因

  • 口から空気を飲み込んでしまっている
  • 胃液が膵液により中和される際にガスが発生する
  • 腸内細菌の汚れによりガスが発生する

 

大きく分けて便秘や下痢ではないのにガスが発生してしまう原因はこの3つに分類されています。

 

口から空気を飲み込んでしまうというのは水分を摂取する時や唾液を飲み込む時の気泡からお腹に空気が入っていくといったことが考えられますが、恐らく大半の方が無意識的にやってしまっているかと思われます。
もし心当たりがあるかもしれないと感じた場合は、少しその辺りを意識してみてください。

 

また胃液はすい臓から分泌される膵液によって中和されるのですが、その際にすい臓が弱っている状態だと余分にガスが発生しやすくなると言われています。
すい臓が弱るのはストレスの蓄積か、食べ物の乱れによるところが大きいので可能な限りストレスは溜め込まないということ、肉食中心でははく野菜多めでバランスのいい食事を摂るようにするというとがポイントです。

 

腸内細菌は腸が汚れた状態だと腐敗ガスを発生させること多くなります。
もし今はまだ便秘や下痢などではないとしても、後々そうなってくる可能性も高いですので対処していくことをおすすめします。

 

お腹が脈打つドキドキ感や便秘&下痢を適切に対処するには

今回のようなお腹の脈打つ感覚は腸内のガスが引き起こしている原因と考えられますので、まずはそんなガスを減少させるということ。
そして今後同じような症状を再発させないためにガスが発生しにくい腸内環境をつくっていくことが理想です。

 

そのためにはまずは腸内フローラを善玉菌が中心となるように改善していくというところが最も大切になってきます。

 

 

 

腸内フローラというのは腸内細菌が集まっている集合体のようなもので悪玉菌や善玉菌などが共存している場所になります。

 

そこに悪玉菌が多くなっていると腸内フローラのバランスが乱れてしまい、今回の問題の原因となるガスが発生するということになります。
まず乳酸菌などをしっかり摂取しながら善玉菌を増やして腸内フローラを綺麗な状態に保つようにしていくこと先決です。

 

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