嘔吐下痢症になる3つの原因と解消するための方法とは?

嘔吐下痢症になる3つの原因と解消するための方法とは?

嘔吐下痢症になる3つの原因と解消するための方法とは?

嘔吐下痢症と呼ばれる症状にかかってしまってすぐに気持ち悪くなって吐いてしまったりそこから下痢をしてしまうということで悩んでいる方も少なくないと思います。突然吐いて下痢になってしまうとなると何か流行りのウィルスにでも感染してしまったのではないか・・・?と不安になってしまう気持ちもわかります。

 

 

 

嘔吐下痢症は基本的にはお腹の中にウィルスが混入してしまって突然連続して吐いてしまったり、下痢を繰り返してしまう病気の一種です。

 

季節的には秋~冬にはノロウィルスが蔓延してしまっているのでそのウィルスに感染してしまう可能性が高くなっており、冬~春にかけておおくなってくるのがロタウィルスと呼ばれるものです。

 

一般的には免疫力の低い乳幼児や子どもがかかってしまうことが多いのですが、腸内環境が乱れていたりウィルスに対する抵抗力が弱まっていると大人でも嘔吐下痢症にかかってしまうことがあります。

 

嘔吐下痢症の症状は?

嘔吐下痢症には潜伏期間などもありますので、表に症状となって出てくるのはいつも突然です。
最初は急な吐き気から始まることが多く、吐き気と胸のあたりのムカムカしたような違和感がしばらくは続きます。

 

嘔吐のパターンとしては半日くらいの間に一気に何度も連続で嘔吐してしまったりするというパターンと、1日に1~2回くらい嘔吐するのが何日も連続で続いてしまうというものとなっています。

 

大体嘔吐してしまった後に続いて下痢がでてくることが多くなり、下痢の症状の方が比較的長引いてしまう場合が多くなっています。

 

発熱などについては嘔吐下痢症の症状としては殆ど見られず、あくまでも強烈な吐き気で嘔吐してしまうのとそこから下痢をしてしまうという2つの症状となっています。

 

嘔吐下痢症にかかってしまう原因は?

それではなぜいままでは一度もなったことがなかったのに、急に嘔吐下痢症の症状が出てしまったのでしょうか。

 

恐らくこれまでも体内にウィルスが侵入してしまっていたことはあると思うのですが、通常はウィルスに対抗する免疫力が働くために嘔吐下痢症などの症状にまで発展してしまう前にウィルスを体内で駆除することができるようになっています。

 

それにも関わらず症状が出てきてしまうということは何らかの原因によって体の中で外部から侵入してくるウィルスに対抗するための免疫力が低下しているということが考えられます。

 

ウィルスに対する免疫力が低下している原因

  • ウィルスに対する免疫力が低下する要因
  • 食生活の乱れによって腸内フローラのバランスが悪化
  • ストレスの蓄積によって腸内環境が悪化

 

大きく分類すると嘔吐下痢症にかかってしまう原因といえるのはこの3つとなります。

 

嘔吐下痢症を予防&解消するには?

ウィルスが蔓延しているとどうしても嘔吐下痢症になってしまうのを避けられない場合もありますが、体の免疫力を高めておくように心がけたり、腸内環境のバランスを維持するようにしていけば予防することもできます。

 

また、既に嘔吐下痢症になってしまっているのであれば少しでも早く腸内の善玉菌を増やしていきながら免疫力を高めていく必要があります。

 

そのため効率を重視するのであれば乳酸菌サプリメントを使って早い段階で乳酸菌が腸内に行き渡って浸透するようにしていくようにするべきです。

 

 

 

それでも下痢や嘔吐が一向に止まらないようであれば通院してしっかり検査を受けたうえで治療していくようにすることをおすすめします。

 

症状が長引くと脱水症状などになることもよくあるので水分はこまめに補給することを忘れないようにしましょう。
ただし一度に大量の水分を摂取しすぎると水下痢などになってしまう場合もあるのであくまでに少量の水分をこまめに補給するのがポイントです。

 

胃腸は間違いなく弱っている状態なので嘔吐下痢症の最中は脂っこい食べ物や刺激の強い食べ物は控えて、できるだけ腸に優しい食べ物を食べるようにしていくようにします。

 

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