ぽっこりお腹対策

ぽっこりお腹対策

ぽっこりお腹の原因は症状別に理解して解消する!

ぽっこりお腹となってしまう様々な原因を多角的に検証し、原因に合わせた解消方法を徹底調査しています。

 

  • どうして食べ過ぎていないのにお腹がでるのか
  • 食事を制限しているのに一向に痩せない
  • ぽっこりお腹は病気なのか
  • ぽっこりお腹の男女差

しっかり自分自身の症状に目を向けて、原因と解消法を見極めることで効率よくぽっこりお腹を解消することが出来ます。

 

ぽっこりお腹は見た目が悪いだけでなく、そのままにしておくことでまた別の病気になってしまう危険性もあります。

 

すでにお腹の張りに異常を感じているなら、現時点で原因が普通と違う場合もありますので、不安な場合は専門の病院で診察を受けてみるのも一つの手です。

 

まずはご自身で原因を見つけて治して行きたい方向けに個別にまとめた記事一覧は下記の通りです。

 

便秘が原因と思う方はこちらのサプリがおすすめ

食べ過ぎが原因と思う方はこちらのサプリが最適

 

スッキリ博士の厳選コンテンツ!目的別ダイエットサプリ選び

 

糖質カットサプリ

食事を楽しみながら痩せられる糖質カットサプリ

 

酵素サプリ

痩せやすい体質を目指せる酵素サプリ

 

便秘解消乳酸菌サプリ

便秘を解消できるコスパの高い乳酸菌サプリ

食欲抑制サプリ

食欲を抑えて食べ過ぎを防止できるサプリ

 

 

 

ぽっこりお腹対策記事一覧

ぽっこりお腹の原因と男女差

男性も女性も大きな悩みの種であるぽっこりお腹。そんなに食べすぎているわけでもないし、周りの痩せている友達の方が自分よりももっと食べているのになぜ自分だけぽっこりお腹になってしまうのか。それには原因と改善方法がしっかりとあります。誰しも自分が意識していない間の行動というのがあるかと思います。その中に著...

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ぽっこりお腹に筋トレは効果あり?

ぽっこりお腹は女性だけでなく男性でも気にしている人が多いと言われています。また、ぽっこりお腹が気になって、ダイエットをしようと決意し、毎日腹筋をなどの筋トレをしているけれど一向に効果がでなくて挫折しそうという悩みも実際かなりあると思います。本当にぽっこりお腹というのは厄介な強敵なので、単純にただ腹筋...

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ぽっこりお腹は病気なの?その解消するにはどうするべき?

年齢を重ねるごとにだんだんぽっこりとお腹が出てきてしまって悩んでいるという方は割と多くいらっしゃると思います。また、中にはまだ20代で若いしそんなにドカ食いしたりもしていないのになんで私だけぽっこりお腹がでてしまうんだろう・・・と悩んでいる若い男性もいることかと思います。ぽっこりお腹がただ食べ過ぎて...

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ぽっこりお腹解消!脂肪を削ぎ落とす方法

ぽっこりお腹は本当に困ったもので、割り切って気にしないという人もいますが、気になる人はとことん気になってしまい、外にも出たくなくなってしまうくらいに自暴自棄になってしまう人もいます。最近では10代や20代の比較的若い男性でもメタボリックシンドロームのようなお腹になってしまう人も多くいます。そんな悩め...

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男なのにお腹がパンパンに張る原因

お腹がパンパンに張るという症状は女性が妊娠しているときなどを想像するかと思いますが、男性でも何かが原因でお腹がパンパンに張ることがあります。普段はちょっとぽっちゃり目だけど、そこまで苦しいほどパンパンに張っているわけではないのに、ある日気づいたら苦しいくらいにパンパンになってしまった!ということも十...

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ダイエットを先延ばしにしてしまう自分を変えてぽっこりお腹を改善!

ぽっこりお腹やぽっちゃり体型が気になって、ダイエットをしたいしたいと思っているにもかかわらず毎回先延ばしにしてしまっているのはどうすれば治りますか?という質問を頂きました。確かにこの気持ちはスッキリ博士も共感できるところが多いです。私ももともとぽっこりお腹が気になったいたからこそ、改善しようと思って...

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ダイエットのやる気が続かない!そんな時に役立つ3つのポイント

せっかく1度はダイエットを始めよう!と決意することが出来たにも関わらずどうしてもそのやる気が長く続かないということで、最終的にはダイエットの成功には至らなかった。スッキリ博士も最近はそういった内容のお悩み相談を受けることがよくあります。私もかつてはダイエットに悩みを持つあなたと同じように、ぽっこりお...

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楽して痩せるための3つの秘密!これを見ておけばもう何も怖くない

今の時点で多少なりとも太っているのなら誰でも楽して痩せたいと思うのではないでしょうかのではないでしょうか。そんなあなたのために、楽して痩せるための秘密を3つのポイントに分けてご紹介します。楽して痩せたいと思うのは、食べることは大好きで食事を減らしたくないという場合や、運動が苦手で面倒だから動きたくな...

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健康的に痩せたい!そんなあなたのための3つのポイント

単純に痩せたいという願望がある人はたくさんいますが、やはり痩せるにしても健康は損ないたくないところですよね。体に無理な負荷をかけるようなダイエットではいかに早く痩せることが出来たとしても、健康的に痩せたとは言えません。健康的に痩せたいあなたのために健康的に痩せるための3つのポイントをご紹介します。1...

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若い男性のぽっこりお腹を解消

男性でぽっこりお腹と言うとビール腹や中年太り、メタボなど比較的年齢層が高い方の悩みと思われがちかもしれませんが、実はもっと若い年齢層の男性も同じように悩んでいる人は結構います。20代男性でもぽっこりお腹に苦しんでいるのが現状です。本人が気にしていないという人も若い男性の中にはいますが、やっぱり見た目...

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肥満の予防になる食生活とは?効果的な3つの食事法

肥満予備群のあなたへ、肥満を予防するにはなるべく早いうちから対策をとっておくことが非常に重要です。一度肥満体質になってしまうと、それを元に戻すにはかなりの根気と努力が必要になってしまいます。まだ少しぽっちゃり位のレベルなのでしたら食事法を少し学ぶだけで肥満の進行を抑えることが出来ます。食事はよく噛ん...

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ながらダイエットでぽっこりお腹を解消する方法とは?

ダイエットはしたいけれど、そのために自分の時間を割くことは出来ない!そんなあなたに最適なながらダイエットでぽっこりお腹を解消する方法を紹介します。いくらいダイエットをしたいと言ってもいつも忙しいと、ダイエットのために運動をする時間を捻出したり、専用の食事メニューを自分で考えたりするのは厳しいところも...

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体重が減らない!ダイエットの停滞期を脱出するための3つのポイント

ダイエットをはじめて最初の1ヶ月くらいは比較的順調にダイエットの成果がでて2〜3キロは簡単に痩せることが出来たのに、その後は同じように食事量で運動もしているにも関わらずピタッと体重が減らなくなってしまった。そんな経験がある方も多いのではないでしょうか。その状態はダイエット停滞期と呼ばれるもので、どの...

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お腹のたるみ取るための必勝法!エステも筋トレも不要です

女性も男性もお腹のたるみはとても気になることかと思います。ぽっこりお腹とたるんだお腹はまた別物です。そんなたるみをエステや特別な筋トレもなしに解消するための方法をご紹介していきます。お腹がたるんでしまった原因を知る生活に全く問題がないのにお腹がたるんでしまうということは基本的にありません。もともと痩...

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炭水化物を食べ過ぎた!翌日からでもまだ間に合う3つの対処方法

お米やパン類、ラーメンなどといった炭水化物を意識していない内についうっかり食べ過ぎてしまった!ということもよくあるかと思います。案の定、食べ過ぎた翌朝に体重計に乗ってみると予想通りに体重が増えてしまったりすることもよくあります。せっかく今まで気をつけてダイエット生活をしていたのについ炭水化物を食べ過...

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お腹に溜まったガスが下腹ぽっこりの原因に?

下腹がぽっこりと出てしまっている状態になってしまうのには様々な原因が考えられるのですが、その原因として考えられるうちの一つにお腹にガスが溜まっているということがあります。どうしてお腹にガスが溜まるのかその原因とはお腹に溜まってしまうガスというのは、自分では特別何も意識していない間に溜まっていってしま...

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ウェストの膨らみや違和感を感じる理由はお腹のガスが理由?

特に変わったことは何もしていないはずなのにウェスト周りが急激に膨らむような状態になり違和感を感じるという症状が発生することがたまにあります。そのような症状が起こってしまう理由はいくつか考えられるのですが、原因として考えうる中で最も可能性が高いのがお腹にガスが溜まっているということです。お腹に溜まるガ...

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お腹にガスがずっと溜まっていると太りやすく痩せにくい体になる?

今までは何ともなかったのに突然お腹にガスが溜まりだすと、何となく圧迫感を感じたりして非常に苦しい状態になります。ただ張っているだけでも苦しいのに、実はお腹にガスが溜まった状態がずっと続いていると太りやすく痩せにくい体質になってしまうというさらに厳しい状況になってしまうこともあります。この体質は誰もが...

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ガス腹を治す治療法と対処法まとめ

ガス腹と呼ばれるようなぽっこりお腹は、内蔵脂肪型や皮下脂肪型のぽっこりお腹と比べてみても外側から見た外観としてはあまり変わらないですが、その中身は全く違ったものになっています。どちらがつらいかというとガス腹型のぽっこりお腹の方が苦しい感覚があるのでつらいと言えます。原因や解消法からガス腹になることで...

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お腹に段差ができて取れない原因とは?簡単に解決するポイント

お腹周りの悩みというのは多岐に渡りますが、その中でもお腹の段差が気になる・・・という人も多いのではないでしょうか。普通に服を着ているときは何とか誤魔化しができていたとしても、温泉やプールなど人前でお腹を出すようなシチュエーションになると急激に気になったりすることもあるかと思います。一度気になりだすと...

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胃がムカムカしてお腹が張る原因と対処法

何かの拍子で急に胃がムカムカしてそれと同時にお腹が張ると言った症状になやまされる場合はある一定の原因が考えられます。これからその原因と対処法について解説していきます。胃の働きが低下している今までは特に感じたことがなかったのに突然胃に圧迫感を感じたりするような時は特に胃の働きが低下している可能性が高い...

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ズボンが入らない!いつの間にかぽっこりウエストになった原因とは?

少し前までは普通に入っていたはずのズボンが、久しぶりにはいてみようと思ったらきつくてズボンが入らない!といった状態で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。特に緩いサイズの楽なズボンやジャージなどばかりはいていると、自分でもウエストがいつの間にか出てきているということに気づかないことがあります。そし...

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運動不足でズボンが入らなくなった時に実践した3つのダイエット手法

前回の記事にてズボンが入らない原因についていくつか紹介させていただきました。その際にチェックすべき項目として以下の8つの項目を挙げています。1日の大半は座ったり寝そべっていることが多い仕事はデスクワークが中心意識的に運動やトレーニングをすることはない食事の量は特に気にせず食べたいだけ食べている夕食の...

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腹回りが太くなってズボンがはけない時に食事療法で改善する方法

前々回よりズボンがはけない時の対処法シリーズとしていくつか記事を投稿してきましたが、今回はその最終章で食事療法でズボンがはけない悩みを解消するための方法をお伝えしていく内容となります。前回までの記事はこちら>>第1回目:ズボンが入らない!ぽっこりウエストになった原因>>第2回目:ズボンが入らなくなっ...

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リンゴ型の下腹ぽっこり肥満に適したダイエット方法とは?

自分が皮下脂肪よりも内臓脂肪のほうがつきやすい体質で、太るときはいつもお腹がぽっこりと出ている特徴がある人はいわゆるリンゴ型肥満といわれている体質になります。幼少期から顔もまんまるく太っていた時期が長い人はこのリンゴ型である可能性が非常に高くなります。リンゴ型の肥満にはどんな特徴があり、どのようなダ...

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ビール腹を解消するダイエットにおける3つの鉄則

ビールをよく飲む方はビール腹になりやすいというイメージがあるかと思いますが、実際はビールの飲み過ぎだけが原因ではあリません。そもそもビールが嫌いで飲んでいない人でもビール腹のようになっている人もいるのが現状です。ビール腹をほうっておと何一つメリットもありませんし、見た目もかっこ悪くて悩みの種になって...

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腹筋ローラーを使っても腹筋が割れない本当の理由と?

ポッコリ出っ張ったお腹を何とかしたくて腹筋ローラーを購入してトレーニングをしてみたことがある人も多いと思います。しかし、それでしっかり腹筋が割れるところまで行った人はかなり少ないかと思います。どうして腹筋ローラーを使っているのになかなか思うように腹筋が割れないのかし、お腹の出っ張りも治らないのか。そ...

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【男女共通】お腹周りの脂肪を落とす!運動&サプリの強力な合わせ技

お腹の脂肪は男女共通の悩みの種。誰もがお腹の脂肪は落としたくて落としたくて仕方がないのではないでしゅか。お腹に脂肪がある方が良いという人はどう考えても少数派ですよね。そんなお腹の脂肪を撃退するには何も考えずに適当にダイエットをしていてもほぼ間違いなくこちら側がやられてしまいます。お腹の脂肪というのは...

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お腹周りダイエットに最適な痩せる食事まとめ-保存版-

悩みの種であるぽっこりお腹を解消させるためにお腹周りダイエットに励むためには食事法についてもしっかり身に着ける必要があります。今回はそんなお腹の脂肪を出来る限り効率よく落として痩せるために特化したお腹周りダイエットに役立つ痩せる食事方法についてご紹介していこうと思います。お腹を冷やす食べ物や飲み物は...

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お腹周りの肉を落としたい!簡単にお腹を引き締める方法は?

お腹周りの肉は誰もが気になる悩みです。一度気になると気になって仕方がなくてついつい自分の姿を横からみてはコンプレックスを感じて落ち込むというかたも多いのではないでしょうか。既にお腹周りに肉がかなりついて早く落としたい方はどうすれば簡単にかつスピーディにお腹を引き締めることができるのかご紹介していきた...

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胸の筋肉が落ちて脂肪に変わってお腹周りに移動するという噂について

これは今まで筋肉トレーニングをしていた人の話なのですが、もともとは筋肉が多めで胸板も厚かった男性が筋肉トレーニングをしないようになってからは徐々に厚かった胸板についていた胸筋が脂肪に変わってきて、次第に今度はお腹周りに脂肪が移動したという噂がありました。しかもその方は胸板がトレーニングをしていたころ...

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ダイエット器具を使えばお腹周りの部分痩せは可能なの?

ぽっこりお腹は本当に一度気になったらとことん気になりますし、食べた後にはさらにお腹が張ってしまって周囲の目が気になる・・・。そんな悩みを持つ人は多いのではないでしょうか。お腹周りが気になると、ダイエット器具を使えばこの肉が消せるのでは?と部分痩せをしようとする方もいると思います。実際のところダイエッ...

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痩せ型なのに下腹ぽっこり張る原因と3つの解消法

全体的には痩せ型と言える体型なのになぜか下腹だけがぽっこりと出てしまっているということで悩んでいる方もいると思います。ある程度の運動量なども確保しているにもかかわらず、どうしても下腹だけ痩せることができない。そのような状態となる原因と、最適な解消方法についてご紹介していこうと思います。なぜ痩せ型なの...

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コーラックは毎日飲むとお腹が張る?飲み過ぎは注意が必要?

お腹の張りや便秘を解消させる目的でコーラックを毎日飲む方がいますが、実は毎日コーラックを飲むと逆にお腹が張るという噂があります。コーラックを毎日飲むと何か悪いことがあるのか。本当にコーラックを飲んでお腹が張るようなことはあるのかと言った点について解説していきます。コーラックの種類を間違えていないか注...

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ぽっこりお腹をへこませたい!効率よくお腹をへこます栄養素とは?

夏が近づいてくると男女共々薄着になってきて寒い時期にこしらえた脂肪がたっぷりと溜まったぽっこりお腹が気になっている人も多くなってきていることかと思います。可能であればお腹は今すぐにでもへこませたいところではないでしょうか。そんなあなたに出来るだけ効率よくお腹をへこますために必要な栄養素について紹介し...

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ぽっこりお腹はEMSベルトで凹ますことはできるの?

そろそろ季節的にぽっこりお腹を何とかして凹ませたいという人も増えてているのではないでしょうか。薄着の季節になると冬以上にお腹まわりの肉や脂肪が気になって仕方なくなりますよね。できるだけ楽に痩せてぽっこりお腹を凹ますことはできないかというのは男女共通の悩みだと思います。ぽっこりお腹を凹ますためにはいろ...

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ぽっこりお腹引き締めるため準備として必要な3つのポイント

顔や体などはそこまで太っているように見えないのにお腹はぽっこりと出っ張ってしまっている人も意外とたくさんいるのではないかと思います。ぽっこりお腹は一度気になりだしたらとことんコンプレックスとして気になってしまいますよね。試行錯誤して何とかぽっこりお腹を引き締めようとしてもなかなかうまく行かないという...

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胃酸過多と腹部膨満感の関係性とは?改善するために必要なこと

胃酸過多の原因と解消するためのポイントを以前紹介してきましたが、実は胃酸過多は腹部膨満感につながる導線にもなっていると言われています。胃酸が多量に分泌されることでデメリットとなる症状としては通常は胃がムカムカとしたり、胸のあたりに違和感を感じて気持ち悪いと感じるといった症状が多くなっています。しかし...

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肥満を回避するために高い基礎代謝を維持するにはどうすべき?

最近はメタボ体型やお腹ぽっこりが気になっているという人も少なく無いと思います。メタボ体型やお腹ぽっこりの原因のひとつとなっているのは年々減少していく基礎代謝と見て間違いありません。基礎代謝は年齢を重ねるごとに落ちていくものですが、対策次第では減少を抑えることは可能です。今回はそんな基礎代謝を高い状態...

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なぜ腹筋をしてもお腹の脂肪が落ちない?腹筋の上の脂肪の落とし方!

なんとかぽっこりお腹からバキバキに割れたお腹に変えたい!ということで腹筋を毎日鍛えているはずなのに、いくら続けても腹筋の上の脂肪が落ちないといった問題を抱えている男性も多いと思います。残酷なようですが、腹筋を本気で鍛えたとしてもお腹の脂肪が落ちるわけではありません。腹筋を鍛えるための器具を使ったり、...

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ポッコリお腹は糖尿病になりやすい?今すぐ安全に解消する方法

最近は若い方からお年寄りまでポッコリお腹に悩んでいる方が増えてきていますが、単純に見た目が気になるというだけでなく糖尿病になりやすいという噂もありますが本当なのでしょうか。放っておくと恐ろしいポッコリお腹の危険性と糖尿病との関係性についてお伝えしながら、両方をなるべく早く解消していく方法をご紹介して...

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消化不良が腹部膨満感の原因に?速やかに解消するための心得

ぽっこりお腹やお腹が張るような辛い腹部膨満感になってしまうのにはいくつかの原因が考えられます。その中のひとつとして考えられているのが消化不良となっています。もし消化不良が原因となって腹部膨満感へとつながっているのであれば、以下のような感覚を感じることがあります。消化不良が原因となり腹部膨満感へつなが...

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お腹周りの肉を落としたい!厄介な贅肉は体質からの改善で落とす

今までどんなに頑張ってダイエットをしてきてもお腹周りの肉だけはどうやっても落ちない・・・といったことで悩んできたということはありませんか?運動をしても落ちない食事制限をしても落ちないダイエットベルトを使っても効果なしこのような状態だともう正直お手上げ・・・といった気持ちになってしまいますよね。実は私...

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お腹だけが異常に出てるぽっこりを解消するには?

見た目は痩せているのにお腹だけが異常に出てるということで悩んでいることはありませんか?足や腕はわりと普通くらいの太さで特に太っているようにはとても見えないし、顔もシュッと普通。なのにお腹だけが異常なまでにぽっこりと出てるとなると気になって仕方ないかと思います。お腹以外が太っていたりするわけではないと...

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プロテインを飲むとお腹が出る!?適切な対処法は?

痩せたい!とか筋肉をつけて引き締めながらダイエットをしていきたいという方はプロテインを飲みながらトレーニングをしてみようとされることもあると思います。プロテインには高タンパク低カロリーな食品の代名詞とも言えるようなものですので、確かにトレーニングによる筋力増加を助けてくれる役割があります。ただしプロ...

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お腹の真ん中の肉がタポタポするのが気になる時の対処法

毎日のように腹筋をしたりして自分なりには対策をしているのにお腹の肉が全然思ったように取れないということで悩んでいる方はとても多いと思います。毎日しっかりと腹筋運動をしているのに脇腹は引き締まってきてもどうしても真ん中の肉の塊は中々取れずにいつまでもタポタポとしたお腹のままになってしまっている方が多い...

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「腸活」成功の秘訣は乳酸菌サプリの摂り方にアリ

最近はテレビの健康番組などを見ていると「腸活」といったような言葉が良く出てくるようになってきましたね。腸の調子が悪くなっているということは便秘、肩こり、血液ドロドロ、免疫力の低下、肥満などといったような様々なトラブルが起きてくると言われています。それだけ腸内の環境を整えるということは体調全体にも関わ...

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皮下脂肪を落とすことができる脂肪燃焼サプリとは?

体重はそこまでひどくないはずなのにお腹周りについてしまっている皮下脂肪がどうやっても落ちない・・・といった悩みを抱えているかたも少なくないと思います。人によっては内臓脂肪はわりと普通なのに皮下脂肪がやたら分厚いと言った悩みをもっている方もいますし、皮下脂肪が分厚い状態になっていると洋ナシのような体型...

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お腹が突き出るほど太っている状態を解消するには?

中高年になってくるとどうしてもお腹が突き出るくらいに太ってしまったり、手足はそこまで太くないのにお腹がだけが出っ張ってしまっているようなかっこ悪い肥満体型になってしまうことがよくあります。特に男性の場合は男なのに妊娠しているかのような体型になってしまうこともあるので人前で上半身裸になるのももちろん恥...

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肥満体型は頭痛のを誘発する?高血圧を改善してコントロールしよう

肥満体型に悩んでいる方は多いと思いますが、肥満体型になってきてから今までよりも頭痛が酷くなってきたり、頻繁に頭痛の症状がでてきてしまって困っているという方も多いと思います。肥満体型が頭痛を誘発するということも確かにあるのですが、どちらかというと肥満であるということよりも肥満であると同時に高血圧である...

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メタボウエストを今すぐ解消!サプリを使った楽痩せダイエットとは?

腹回りの腹囲が基準値よりも大幅に大きくなってしまってぽっこりと張ったお腹になっている状態はメタボウエストと呼ばれています。自分のお腹がメタボウエストかどうかは恐らく自分自身でも気がついているのではないかと思いますが、メジャーで測る場合はおへその位置に合わせて床と平行になるようにしながら1周ぐるっと計...

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ダイエットによる皮余り問題を解消するには?

大幅かつ急激なダイエットをしようとすると体重の減少以外に発生してくる問題として皮余り問題がありますよね。2、3キロくらいのちょっとしたダイエットであれば特に問題はなのですが、10キロを超えるようなダイエットを1ヶ月くらいの短期間で行ったりすると体重自体は落とすことができたとしてもお腹周りや顔などに皮...

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お腹の張り具合が日によって違うのが気になる!原因を解明しました

常にお腹が張って出ているというのであれば「これは本格的にダイエットをして痩せなきゃな・・・」といった具合にある意味諦めがつくと思うのですが、日によってお腹の張り具合に違いがあって、ある日は普通にお腹が出ていなくてスッキリしているのに、また別の日はお腹がぽっこりとでてしまっているというような場合もある...

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お腹の張りで息苦しい!症状を改善するためのポイントとは?

何だか近頃異常なまでのお腹の張りで息苦しいしつらい・・・といったような症状がでていませんか?すぐに治って改善されるようなレベルのお腹の張りならまだいいのですが、下手をすると数週間から数か月に至るまでお腹が張ったままというくらいに症状が長引いてしまうこともあります。とくに息苦しいと感じるようになると、...

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少し食べただけでお腹が出るのが嫌!体質から変えるメソッド

同じだけの食事を食べているのになぜか太る人とそうでない人がいますよね。酷い人だと少し食べただけでお腹が出るような状態でかなり気になると思います。たくさん食べてしまってその分だけお腹が出るのであれば、まぁたくさん食べた自分の責任でもあるし・・・とある意味納得はできると思うのですが、少し食べただけでお腹...

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ブスコパンの常用は副作用の危険性が!?

胃の痛みを頻繁に感じるといった問題や、お腹が鳴る症状を抑え込みたいといった用途としてブスコパンを使っているという人も少なくないと思います。ブスコパンと言えば大手製薬会社が販売している医薬品でもあるので、飲むことで期待通りの効果をすばやく得られるということもあって常用してしまうことも多くなってくると思...

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胃がぽっこり出ているのは病気?気になる症状の改善策とは

食べすぎているわけでもなく、どちらかというと食欲がないくらいなのに胃がぽっこり出ているということはありませんか?昔の体を思い出してみると決してそこまで胃がぽっこり出ているというわけではなかったのに今の現状を見ると異常とも言えるくらいに胃がぽっこりと膨らんだ状態になっている。ただの食べすぎとか飲み過ぎ...

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食べてないのに胃が出るのはなぜ?知らないと怖い真相とは

ちょっと食べすぎたりしたりしたら胃が出るのも「まぁ、食べすぎたし仕方ないのかな・・・」といった形である意味納得が出来ると思うのですが、全然食べてないのに胃が出るとなると話は違ってきますよね。私の知り合いでそもそも食も細いし食欲不振がちでまともな食事をほとんど食べていないのでは?という状態にも関わらず...

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ブスコパンは市販されてる?薬局などでは売ってないの?

胃腸の緊張状態を抑えたり胃痛や腹痛などの対策として使われることが多い医薬品のブスコパン。名前は知っているけれどそもそも市販はされているの?というところが気になっている人もいると思います。また、通販だけでしか手に入らないのか。それとも普通に近くのドラッグストアや薬局でも購入することができるのかと言った...

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太りすぎて苦しい!泣きたいほどヤバイ肥満を早く改善するには?

太りすぎて苦しい!と思うこともあるのではないでしょうか。着たいと思っている服があっても一番大きいサイズですら入らないくらいの肥満になっていると本当に辛いですよね。お腹がパンパンに出てしまっている状態を見ると泣きたいくらいにヤバイ肥満に意気消沈することもあると思います。何もしないでいてその状態を改善す...

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アサヒ凹茶でお腹の脂肪は減る?飲む価値はあるか検証レビュー

お腹周りにぽっこりと張っている脂肪が気になって仕方ない・・・だけど頑張っていダイエットをしてもなかなかお腹の脂肪が落ちないということで苦しんでいる人は非常に多いのではないでしょうか。最近コンビニやスーパーなどでもそんなお腹まわりの脂肪を気にしている人の心に響くワードが化書かれている飲料も増えてきてい...

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異所性脂肪が溜まる原因といますぐ減らす具体的な対処法は

異所性脂肪という体につきまとうっている脂肪について聞いたことはありますでしょうか。これまでは体につく脂肪といえば内臓脂肪や皮下脂肪などのイメージが強かったかもしれませんが、それらの脂肪に続いて体脂肪の中でも肥満やメタボリックシンドロームの原因になりやすい大3の脂肪と言われているのが異所性脂肪です。こ...

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ビール飲まないのにビール腹になるのはなぜ?解消する方法とは

ビール腹と呼ばれるくらいにお腹が狸のようにぽっこりと出ていると本当に嫌になりますよね。確かにビール腹と言われるほどのぽっこりお腹はビールを飲む人がなってしまう可能性が高いというのも事実です。しかし、ビールを飲まないのにビール腹になっている人も実際はたくさんいます。なんで私は普段からお酒をそんなに飲む...

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内臓脂肪は病気の原因に?早めに落としてリスクを回避する方法

内臓脂肪の量が多くなってくるとお腹がぽっこりしてきて肥満体型になってきます。怖いのは肥満になるだけでなく内臓脂肪が溜まることが病気の原因になることもあり得るということです。お腹周りに脂肪がついている体型の方で時々心臓が痛くなったり、胃のあたりが締め付けられるような痛みを感じた事がある人はいませんか?...

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お腹痛いのに出ない!腹痛トラブルを解決する方法とは

お腹痛いのに出ない・・・という感じの腹痛トラブルに悩まされていませんか?お腹が急に痛くなると、痛い原因をトイレでスッキリ出して流してしまいたくなりますが、なかなかそう上手くいかないときもありますよね。たまーにそういう状態になるくらいだったら我慢できますが、あまりにも頻繁に起こるようだと流石に問題です...

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横っ腹の脂肪を落とすために最も効果的なダイエット方法5選

横っ腹の脂肪がありすぎて嫌だ・・・とコンプレックスに感じている人もいるのではないでしょうか。鏡を見るたびに横っ腹が気になると本当に憂鬱な気持ちになりますし、服をチョイスしに行こうとしたときなどにサイズが問題で買えなかったりすると横っ腹の脂肪が憎たらしく思えるくらいです。このページでは横っ腹の脂肪を落...

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