ぽっこりお腹対策

お腹にガスがずっと溜まっていると太りやすく痩せにくい体になる?

今までは何ともなかったのに突然お腹にガスが溜まりだすと、何となく圧迫感を感じたりして非常に苦しい状態になります。

 

ただ張っているだけでも苦しいのに、実はお腹にガスが溜まった状態がずっと続いていると太りやすく痩せにくい体質になってしまうというさらに厳しい状況になってしまうこともあります。

 

この体質は誰もがなりたくない体質といって間違いないほどに不便です。スッキリ博士も以前は対策をしても痩せにくい上に、少し食べただけでもすぐに太ってしまいうという燃費の悪い体質だったのでこの状態の苦しさについてはよく分かります。

 

なぜガスが溜まると体質までもが変化するのか

ガスによってお腹が張ってしまう所謂「ガス腹体質」の人は、腸の働きが一般的な人よりも悪くなっていることから代謝が悪くっている傾向にあります。

 

代謝が悪くなってしまうことによって何が起こるかと言うと、以下のような問題がおこってしまいます。

 

代謝の低下により起こる問題

  • 運動をしても汗をかきにくくなる
  • 尿が出にくくなる
  • 便がでにくくなる

このような体質になってしまうと何かを食べるごとに蓄えたエネルギーを常に溜めたままになるような状態になってしまいますので、当然食べたらその分だけ太ってしまいやすくなります。

 

この体質の困ったところは多少食べる量を減らしてみたり、運動量を増やしたりと対策をしても思うように痩せることが出来ないというところです。

 

運動や食事制限をしているにもかかわらず全く効果が見られないという方は自分では自覚がなかったとしてもいつの間にか体にガスが溜まっている疑いがあります。

 

ガスが溜まっている場合はどうするべきか

もしも、「いくらダイエットをしてもお腹の張りが取れない!」というようなことからガスが溜まっていることに気づいたのであれば、そのまま同じようにダイエットをしても期待通りの効果はなかなか得られません。

 

その際はまずはダイエットというよりも、お腹のガスを解消できる生活習慣にまずは変えていくことが必要になります。

 

どのような生活習慣を変えてガス溜まり体質から解放させればいいかについては、別記事にて詳細をまとめていますのでチェックしてみて下さい。

 

>>お腹のガス溜まり体質を改善させる生活習慣について

 

ガス腹を解消できる善玉菌のチカラの効果とは?

 

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