ポッコリお腹は糖尿病になりやすい?今すぐ安全に解消する方法

ポッコリお腹は糖尿病になりやすい?今すぐ安全に解消する方法

ポッコリお腹は糖尿病になりやすい?今すぐ安全に解消する方法

最近は若い方からお年寄りまでポッコリお腹に悩んでいる方が増えてきていますが、単純に見た目が気になるというだけでなく糖尿病になりやすいという噂もありますが本当なのでしょうか。

 

放っておくと恐ろしいポッコリお腹の危険性と糖尿病との関係性についてお伝えしながら、両方をなるべく早く解消していく方法をご紹介していこうと思います。

 

ポッコリお腹と糖尿病の関係性

ポッコリお腹であるということは、体重や体脂肪率についても標準値と比べると多くなっているかと思われます。
ガス腹や便秘によるポッコリお腹ではなく、どちらかと言うと肥満が原因である内臓脂肪型のポッコリお腹の場合は特に糖尿病に深い関わりがあると見られています。

 

 

 

内臓脂肪が多いことによるポッコリお腹になってしまい、その状態が続くとインスリン抵抗性弱まることから糖尿病が発病してしまいやすくなると言われています。

 

また、運動不足や摂取カロリー過多によって内蔵脂肪がさらに蓄積していくと耐糖能障害と呼ばれる軽い糖尿病の症状が出てくる人も沢山います。

 

耐糖能障害と言うのは簡単に言うと血糖を処理する働きがうまくできなくなっている状態を指しており、このまま放置すると重度の糖尿病へと転化していく可能性もあるとされています。

 

ポッコリお腹が解消すれば糖尿病も治る?

まだ軽度の糖尿病であれば、ポッコリお腹を解消することでそれ以上症状が悪化したりすることを防ぐことは可能と思われますし、これから糖尿病へとかかってしまうリスクを低減させることも出来ます。

 

また、逆に現在既に糖尿病になっているという場合は、糖尿病を改善できるような食生活や生活習慣をつづけていくことによってポッコリお腹を解消することにもつながります。それくらいに肥満と糖尿病には深い関わりがあるということです。

 

糖尿病とポッコリお腹を両方解消するには?

まずこの場合はダイエットによって体重を減少させていくというところは共通して必要な項目になってきます。

 

一般的に日本人の体質としては3キロほど減量するだけでもインスリンの感受性や血糖値のコントロールが実感できるレベルで改善することが可能です。

 

 

 

急激なダイエットはリバウンドをしてしまう危険性もあるので、無理のない範囲で食事療法と運動を取り入れつつ体重を落としていくのが基本です。

 

目標設定の目安としては2〜3ヶ月くらいの時間をかけて3〜5キロ程度の体重減を目標値として設定されるのがベストではないかと思います。

 

糖尿病とポッコリお腹解消をサポートしてくれる栄養素について

スッキリ博士も実際に使っているサプリの中にサラシアという植物を原材料としているものがあります。
実はこのサラシアは糖尿病の特効薬としても古くからインドなどで薬の一種として使われてきていたものでもあります。

 

サラシアには血糖値上場を抑制しつつ糖尿病を解消させることができるというだけでなく、糖質を吸収しないようにすることができることによるダイエット効果もあるという特徴があります。

 

 

 

ダイエットと糖尿病を同時に解消する際にはサラシアを摂取するようにしていけば、強力なサポートとなってくれることは間違いありません。

 

サラシアが配合されているサプリメントはこちら

 

(注目記事) 黒酢もろみでダイエットと糖尿病を解消できる?実際に使用した体験談

 

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