ズボンが入らない!いつの間にかぽっこりウエストになった原因とは?

ズボンが入らない!いつの間にかぽっこりウエストになった原因とは?

ズボンが入らない!いつの間にかぽっこりウエストになった原因とは?

少し前までは普通に入っていたはずのズボンが、久しぶりにはいてみようと思ったらきつくてズボンが入らない!といった状態で悩んでいる方も多いのではないでしょうか。

 

特に緩いサイズの楽なズボンやジャージなどばかりはいていると、自分でもウエストがいつの間にか出てきているということに気づかないことがあります。そしてたまにビシッとしたスーツを着る機会があったりした時に「あれ!全然入らない・・・」と改めてウエストが太くなりすぎていたことに気づいてしまうということもあるのではないでしょうか。

 

 

スッキリ博士は今でこそダイエットに関する知識を身に着けたことで、そのようなことにはならなくなりましたが、若かりし頃はいくつもの失敗を繰り返してきています。そのため当然ながらズボンが入らない!ということでぽっこりウエストに悩んだ時期もあります。

 

スッキリ博士はズボンが入らない時どうやって対処したか

一般的にズボンが入らなくなってしまうということは、割と短期間の間に急激に太ってしまったということが考えられます。もともとは入っていたはずのズボンが入らないということなのですから、以前はそのズボンが入るくらいには痩せていたということになりますよね。そうすると最大の原因と考えられるのはズボンが入っていた時期から入らないと気づくまでの間の生活習慣ということになってくるかと思います。

 

以下のような項目に当てはまっていないかチェックしてみて下さい。

  • 1日の大半は座ったり寝そべっていることが多い
  • 仕事はデスクワークが中心
  • 食事の量は特に気にせず食べたいだけ食べている
  • 夕食の後に必ずデザートを食べている
  • 飲み物は炭酸類やジュース類が多い
  • 休みの日は基本的に自宅から出ないことが多い
  • 意識的に運動やトレーニングをすることはない
  • 最近便秘がちだと感じている

 

いかがでしたでしょうか。この中の1つも当てはまっていないというのであれば、原因の特定が難しくなってきます。どれにも当てはまっていないのにズボンが入らず体に異変を感じているなら医療機関で一度診察した方が無難かもしれません。

 

逆に言うとこれらのどこかにでも当てはまっていたのであれば、十分に解消の余地があるということですので一先ず安心して大丈夫です。当サイトで紹介している対処方法を実践することで比較的短期間でズボンが入るようになってくるはずですので参考にしながら実践していただければと思います。

 

スッキリ博士の総まとめ

私の場合はズボンが入らない!となったときにはまず一度何が原因だったのか自分自身の生活習慣を見直すようにしています。

 

その結果上記に上げたような項目に当てはまっている項目がいくつかあったのでひとつづつ対処法を考えてぽっこりウエストを解消させていきました。
それぞれ項目の詳細の対処法については次回の記事にてご紹介します。

 

また、これらの項目に対する対処をした上で最短でズボンが入るようにするためには、サプリを使ったダイエットが最も早く効果的です。例えば食事にしても食べたものの糖質を吸収しにくくしたり、運動した時に脂肪を燃焼しやすくしたりとダイエットに対するサポートの効果が期待できます。

 

私が実践したメタバリアスリムの効果を検証した記事はこちら

 

スッキリ博士の厳選コンテンツ!目的別ダイエットサプリ選び

 

糖質カットサプリ

食事を楽しみながら痩せられる糖質カットサプリ

 

酵素サプリ

痩せやすい体質を目指せる酵素サプリ

 

便秘解消乳酸菌サプリ

便秘を解消できるコスパの高い乳酸菌サプリ

食欲抑制サプリ

食欲を抑えて食べ過ぎを防止できるサプリ

 

 

 

関連ページ

ぽっこりお腹の原因と男女差
ぽっこりお腹と筋トレの効果
ぽっこりお腹は病気なの?
ぽっこりお腹解消!脂肪を削ぎ落とす方法
男なのにお腹がパンパンに張るのはなぜ?
ダイエットを先延ばしにしてしまう自分を変える!
ダイエットのやる気が続かない!
楽して痩せるための3つの秘密!
健康的に痩せるための3つのポイント
若い男性のぽっこりお腹を解消
肥満の予防になる食生活とは?
ながらダイエットでぽっこりお腹を解消する方法とは?
ダイエットの停滞期を脱出する方法
お腹のたるみ取るための必勝法!
炭水化物を食べ過ぎた時の3つの対処方法
お腹に溜まったガスが下腹ぽっこりの原因に?
ウェストの膨らみや違和感を感じる理由はお腹のガスが理由?
お腹にガスがずっと溜まっていると太りやすく痩せにくい体になる?
ガス腹を治す治療法と対処法まとめ
お腹に段差ができて取れない原因とは?簡単に解決するポイント
胃がムカムカしてお腹が張る原因と対処法
ズボンが入らなくなった時に実践したダイエット方法!
腹回りが太くなってズボンがはけない時に食事療法で改善する方法
リンゴ型の下腹ぽっこり肥満に適したダイエット方法とは?
ビール腹を解消するダイエットにおける3つの鉄則
腹筋ローラーを使っても腹筋が割れない本当の理由と?
お腹周りの脂肪を落とす!運動&サプリの強力な合わせ技
お腹周りダイエットに最適な痩せる食事まとめ-保存版-
お腹周りの肉を落としたい!簡単にお腹を引き締める方法は?
胸の筋肉が落ちて脂肪に変わってお腹周りに移動するという噂について
ダイエット器具を使えばお腹周りの部分痩せは可能なの?
痩せ型なのに下腹ぽっこり張る原因と3つの解消法
コーラックは毎日飲むとお腹が張る?飲み過ぎは注意が必要?
ぽっこりお腹をへこませたい!効率よくお腹をへこます栄養素とは?
ぽっこりお腹はEMSベルトで凹ますことはできるの?
ぽっこりお腹引き締めるため準備として必要な3つのポイント
胃酸過多と腹部膨満感の関係性とは?改善するために必要なこと
肥満を回避するために高い基礎代謝を維持するにはどうすべき?
なぜ腹筋をしてもお腹の脂肪が落ちない?腹筋の上の脂肪の落とし方!
ポッコリお腹は糖尿病になりやすい?今すぐ安全に解消する方法
消化不良が腹部膨満感の原因に?速やかに解消するための心得
お腹周りの肉を落としたい!厄介な贅肉は体質からの改善で落とす
お腹だけが異常に出てるぽっこりを解消するには?
プロテインを飲むとお腹が出る!?適切な対処法は?
お腹の真ん中の肉がタポタポするのが気になる時の対処法
「腸活」成功の秘訣は乳酸菌の摂り方にアリ
皮下脂肪を落とすことができる脂肪燃焼サプリとは?
お腹が突き出るほど太っている状態を解消するには?
肥満体型は頭痛のを誘発する?高血圧を改善してコントロールしよう
メタボウエストを今すぐ解消!サプリを使った楽痩せダイエットとは?
ダイエットによる皮余り問題を解消するには?
お腹の張り具合が日によって違うのが気になる!原因を解明しました
お腹の張りで息苦しい!症状を改善するためのポイントとは?
少し食べただけでお腹が出るのが嫌!体質から変えるメソッド
ブスコパンの常用は副作用の危険性が!?
胃がぽっこり出ているのは病気?気になる症状の改善策とは
食べてないのに胃が出るのはなぜ?知らないと怖い真相とは
ブスコパンは市販されてる?薬局などでは売ってないの?
太りすぎて苦しい!泣きたいほどヤバイ肥満を早く改善するには?
アサヒ凹茶でお腹の脂肪は減る?飲む価値はあるか検証レビュー
異所性脂肪が溜まる原因といますぐ減らす具体的な対処法は
ビール飲まないのにビール腹になるのはなぜ?解消する方法とは
内臓脂肪は病気の原因に?早めに落としてリスクを回避する方法
お腹痛いのに出ない!腹痛トラブルを解決する方法とは

ホーム RSS購読 サイトマップ
トップページ 燃焼系サプリ比較ランキング お腹に効く漢方薬比較ランキング 食欲&カロリーカットサプリ