アンセリンの効果・効能がすごい！サプリで摂取する必要性を考察

尿酸値が高いと言った悩みがある人が自分でできる対策方法を探している中で「アンセリン」にたどり着くというケースも増えてきました。

アンセリンはサプリメントなどで摂取することによって高めの尿酸値を下げる効果などがあると期待されている成分なので、肥満気味で尿酸値が高くなってしまい健康診断などで指摘されるようになってきた方などから重宝されています。

ここではアンセリンに期待される効果効能をまとめながら、サプリで摂取する必要性などについて考察していこうと思います。

アンセリンとは？

そもそもアンセリンとはどんな成分なのか？というところなのですが、動物の筋肉の中に含まれるペプチドの一種となっています。

摂取することによって乳酸の分解を促進することができるので筋肉疲労を抑制して持久力などを高めるといった働きがあると言われています。

マグロやカツオなどのような長時間に渡って長く泳ぎ続けるような回遊魚の筋肉に多く含まれる成分ということで、人間が摂取してもある程度運動能力や持久力に影響を与えてくれるということで今注目されています。

最大のメリットは痛風の予防・改善に使えるということ

痛風になったことがある人はその辛さや痛みがわかると思いますが、一度痛風になってしまうと毎日のように尋常じゃない痛みを感じるようになり薬を使わないと日常生活が困難になってきてしまいます。

尿酸値が高いと言われていてもまだ痛風になっていない人はいますが、間違いなく今後の痛風予備軍に入っているはずなです。非常に辛い痛風に今後なってしまうことがないように予防線を張るという意味でもアンセリンを摂取する価値があるといえます。

また、すでに現状で痛風に悩んでいる人はおそらく痛みを止めるためにロキソニンなどの薬も常用していると思いますが、そうした薬を飲み続けることは胃などにかなりの負担をかけることになるので別の病気や症状などが発症するリスクを高めることになります。

アンセリンを摂取することによって痛風の原因となる尿酸値そのものを下げることができるようになってくるので、継続的に摂取し続けることで痛風の改善へと導くことも不可能ではありません。

抗酸化作用が強く疲労回復効果も期待できる

アンセリンが凄いのはただ尿酸値を下げるという効果だけにとどまらない所です。

とくにサプリメントなどでアンセリンを摂取することで疲労などの原因となってくる活性酸素を取除くこともできるようになるという抗酸化作用もあるのが特徴的です。

人は運動をしたり考え事をしたりストレスを受けたりすると体内や脳内に活性酸素が増えてくるようになるのですが、実はそれが疲労や体調不良の原因の一つになってきます。

活性酸素が溜まることは老化の原因にもなるので、適度に活性酸素を取り除く抗酸化作用のある成分を摂取することがここ最近ではとくに重要視されていますね。

目に見えてすぐにわかるメリットとしてはやはり疲れを感じにくくなったり、溜まった疲労感を回復させることができるという部分です。

ちなみに乳酸分解への作用についても疲労回復に拍車をかけてくれるので、安全かつ効率的に疲れやすい体質の改善に役立てることもできるようになります。

運動能力の向上も期待大

アンセリンは人間には到底不可能な距離を飛び続ける渡り鳥であったり、国境をまたいで泳ぎ続ける回遊魚などの筋肉に含まれるということで、人間が摂取することでヒトとしての運動能力を向上させる効果も期待できます。

もちろん1回飲んですぐに筋力がアップしたり運動能力が飛躍的に向上するということはありませんし、回遊魚や渡り鳥に匹敵するような持久力を手に入れるのは無理です。

ただ、毎日継続して摂取することを心がけるようにすることによって徐々に持久力や運動能力を向上させることができるのは間違いありません。

人によって違いもありますので、明確にどれだけ運動能力がアップするかというのでわかりませんんが、目安としては1.2倍とかよくて1.5倍くらいと想定されます。

生活習慣病を予防することも可能

血中の尿酸値などが高い状態のままで放置しているとそこから病気に発展したり生活習慣病にかかってしまうというリスクも高くなります。

尿酸値が高いまま放置しているとこんなリスクも

尿路結石
動脈硬化
心筋梗塞
高血圧

どれも薬なしでは日常生活を送ることが困難になってくる病気なので、早めに対策をする必要が出てきます。

また、尿酸値が高いことは肥満の原因にもなってくるので、将来的なメタボリックシンドロームのリスクを高めてしまうとも言われています。

アンセリンはただ摂取するだけでも尿酸をコントロールすること
ができるので、こうした生活習慣病にかかる前に予防するという使い方もできるようになっています。

アンセリンを摂取するならサプリメントがおすすめ

アンセリンは食品としてはマグロやカツオ、鮭、などに含まれています。

ただ食品から直接摂取しようと思っても、アンセリンが含まれるのはそうした食材の筋肉部分に僅かに含まれるという程度なのでアンセリン摂取を目的とするならかなりの量を食べなければいけなくなります。

そのためにアンセリンによる健康効果をしっかりと実感するためにはアンセリンが配合されているサプリメントを使用するのが最も理想的です。

アンセリンだけを主成分としている単独のサプリメントも増えてきていますし、アンセリンを配合成分の一つとしている総合サプリなどもあるのでサプリメントの選択肢は幅が広がっています。

当サイトでレビュー掲載をしている大正製薬の大正グルコサミンパワープラスなどはグルコサミンが主成分となりますが、サポート成分としてアンセリンが採用されています。

サポートとは言え配合量は1日分で10mgとしっかり摂取することができるのでアンセリンによる健康メリットを十分に実感することができるように作られています。

参考：大正グルコサミンパワープラスを実際に飲んだ効果

この記事のまとめ

今回はアンセリンという注目度の高い成分に期待できる効果や効能、さらにサプリメントなどで摂取するメリットについてまとめてきました。

尿酸値の悩みがある人や現在痛風で悩んでいる人に関しては明らかなメリットがあることがわかったと思います。

ただ、尿酸値などの悩みがない人であっても、疲労回復や持久力アップなど普段の生活でも十分に恩恵を受けられる効果があるのでサプリメントなどで継続して取り入れる価値はあると思います。

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