ナットウキナーゼの効果・効能と配合されているサプリのおすすめは?

ナットウキナーゼの効果・効能と配合されているサプリのおすすめは?

 

 

納豆の中に含まれているネバネバ成分であるナットウキナーゼには様々な健康効果があるので最近ではナットウキナーゼを配合しているサプリメントなども増えてきています。

 

血液サラサラを習慣化するためには欠かす事ができないと言われることもあるナットウキナーゼですが、摂取することによって得られるメリットは他にもたくさんありあす。

 

ここではナットウキナーゼには具体的にどのような効果・効能があるのかというところや、配合しているサプリメントを選ぶときの注意点やおすすめのサプリなどについてまとめていきます。

 

ナットウキナーゼに期待できる効果とは

ナットウキナーゼは日本の健康を昔からずっと支えてきた伝統食品でもある納豆のネバネバした部分にのみ少量含まれているタンパク質分解酵素の事を言います。

 

納豆は健康にいい食品であるということは既に多くの人が知っている事実ですが、納豆を1パック食べたとしてもそれで摂取できるナットウキナーゼの量がさほど多くはないので意識的にナットウキナーゼを摂取するようにしていかなければメリットが薄いのが現状です。

 

血栓を溶かすほどのサラサラ効果

ナットウキナーゼの中でも最も注目すべき効果といえるのは血液をサラサラにしてくれるという効果になります。

 

血液の中にゴロゴロと血栓のようなものができていると血液の循環が悪くなってしまうので代謝の低下や冷えを引き起こしたりして太りやすくなります。

 

またドロドロの血液をそのままにしておくと将来的に動脈硬化や心筋梗塞のような病気が発症してしまうリスクを高めることにもつながってきます。

 

ナットウキナーゼには他の血液サラサラ成分と言われるものとは比較にならないくらいのサラサラ効果があり、血栓の塊すら溶かすほどの効果があると言われています。

 

継続して飲むことで身体を流れている血液は全体的にサラサラになってくるので、血の巡りがよくなります。

 

抗菌・抗酸化作用

 

 

またナットウキナーゼには強力な抗酸化作用もあります。身体の中に活性酸素が発生し始めているとそれが原因となって体調不良になったり、身体のだるさや頭痛などのような様々な不快な症状を引き起こす事につながります。

 

ナットウキナーゼを摂取することによってそんな身体の中に発生してしまう活性酸素の対策を行うことも可能になります。体内の細胞にダメージを与えかねない活性酸素を退治してくれるようになるので、細胞レベルで老化を防止していくことができます。

 

それと同時に抗菌作用もあるので、外出などをしているときに外部からウィルスなどが入り込んでしまったとしてもウィルスが身体に悪影響を及ぼしてしまう前に取り除いていくことができるようになります。

 

またナットウキナーゼを配合しているDHA・EPAサプリなどがありますが、ナットウキナーゼが酸化防止という役割でも働いてくれるようになっているので無駄に身体に悪い影響がある酸化防止剤などを含める必要がなくなるというメリットもあります。

 

整腸作用や痩身効果も期待できる

 

 

ナットウキナーゼには腸内環境を整える効果もあるので、摂取することで腸内細菌のバランスを整えることもできるようになります。悪玉菌を減らして善玉菌を増やしていくことができるので自然と腸の状態がよくなっていきます。

 

腸の働きが活発になってくると便秘や下痢などのような腸内のトラブルを解消したりしていくこともできます。

 

また身体の中に不要な老廃物などを排出していくことができるようになるので、ダイエット効果なども期待できます。特に便秘がちで便や脂肪が溜まって肥満になっている人などはナットウキナーゼを摂取するだけでも見た目に違いわかるくらいに体型をスリムにしていくこともできます。

 

免疫力を向上させることも可能に

腸内環境が整うようになると体全体の免疫力などを向上させることもできるようになります。

 

免疫力について日頃からそこまで意識している人は少ないかもしれませんが、アレルギー関連の症状であったり、風邪やインフルエンザの影響なども免疫量が高ければ受ける可能性を減らすことができるということになります。

 

ちょっと風邪が流行ったと思ったらすぐに自分も感染ってしまうような人は免疫力の低さが原因と考えられるので、ナットウキナーゼで免疫力を向上させると普通に生活をするだけでも快適さが違ってきます。

 

ナットウキナーゼ配合サプリの失敗しない選び方

 

 

ナットウキナーゼはそれ単体でも健康にいい成分ですが、DHA・EPAなどと非常に相性がいいというところもあるので、DHAサプリにナットウキナーゼが同時配合されているものなどを選ぶことで相乗効果が期待できるようになります。

 

DHA・EPAとナットウキナーゼのあわせ技がポイント

DHA・EPAといえば青魚に含まれる日本古来の栄養素ですし、ナットウキナーゼは納豆に含まれるネバネバ成分です。

 

昔から親しまれてきた日本食は納豆と青魚に味噌汁とご飯というのが定番の組合わせでしたがそういった日本古来の食文化は実は非常に健康にいいものでした。

 

最近になって不健康で肥満や便秘に悩む日本人が増えてきている一番の理由は食生活の変化によるところが大きいです。一度変わってしまった食生活をすぐに日本古来の伝統的な食生活に戻すのも難しい話なのでサプリメントで補うというのは賢い選択と言えるのです。

 

ナットウキナーゼサプリで選ぶならどれ?

それではナットウキナーゼが配合されているサプリメントを選ぶのであればどれが一番いいのか?というところなのですが、ナットウキナーゼを配合しているDHA・EPAサプリとして人気のきなりが現状では最も優れています。

 

納豆も青魚も好きな人もいればニオイなどが苦手という人も多いですが、きなりのようにサプリメントで摂取すればニオイも味も気にならずにたっぷりと必要な栄養素だけを摂取することができるので手軽に栄養補給をすることができます。

 

きなりを3ヶ月使用した効果と体験談をみる

 

 

▲ダイエットサプリ10種類を徹底比較し効果が高い順にランキングにしています▲

 

 

▲脂肪を燃やすことに特化した燃焼系ダイエットサプリをを徹底比較したランキングです▲

関連ページ

サラシノールの効果がもの凄いことに!配合サプリで効能を検証
これなら痩せる!アミノ酸サプリの効果的な飲み方とは
グルコマンナンの効果とは?驚くべき作用
漢方薬で痩せる?ダイエットに効果的な防風通聖散の効果とは
アカメガシワの効能や効果がすごい!配合のフルーツ青汁で実感
フラクトオリゴ糖の効果と効能!便秘には効く?
ギムネマの副作用は?ダイエットサプリやお茶でも思わぬ影響も!?
ギムネマの本当の効果とは?ダイエット中に飲むべき理由
クロロゲン酸のダイエット効果を徹底検証!摂取できるサプリは?
レジスタントプロテインの効果は?サプリを使って得られるメリット
酪酸菌のダイエット効果を徹底検証!知られざる効能とは
ALAの効果が凄い!驚くべき効能について徹底検証した結果
酪酸菌と乳酸菌の違いは?摂取するならどっちのほうがいい?
ネオコタラノールとは?効果・効能について徹底検証した結果
大柴胡湯(ダイサイコトウ)の効果と効能について徹底的に検証!
防風通聖散と大柴胡湯の違いは?ダイエット系漢方薬の効果の種類
大柴胡湯は副作用で頭痛や眠気が酷いというのは本当か使って検証!
りんごポリフェノールのダイエット効果が凄い!具体的な効能と仕組み
リポサンウルトラのダイエット効果や安全性は?成分としての特徴
ガーシトリンの具体的なダイエット効果を徹底調査した結果
レプチコアとは?成分の持つ驚くべき効果を徹底解剖
キトサンの効果と効能は?ダイエットサプリに含まれる理由
白インゲン豆抽出物のダイエット効果が凄すぎ!糖質無効化って本当?
ガルシニアエキスの効果が凄すぎ!食欲抑制でダイエットできる理由
スピルリナの本当の効果と効能は?口コミ系ブログには書かれない真実
唐辛子の本当のダイエット効果は?脂肪燃焼効果について徹底検証
ケルセチン配糖体のダイエット効果が凄い!サプリで効率的に痩せよう
ケルセチン配糖体に副作用はあるか?安全に摂取して痩せるには?
ギムネマサプリを飲むタイミングは?正しい飲み方を解説します
葛の花イソフラボンのダイエット効果が凄すぎ!激ヤセ必須の理由
プロシアニジンB1の効果とは?サプリで摂取するメリット
酵母ペプチドの食欲抑制効果が凄い!飲めば空腹を感じなくなる?
ヨガポリフェノールとは?話題の効果を一足先にチェックしよう
ターミナリアベリリカとは?話題の機能性関与成分の効果を徹底解説
L-カルニチンの脂肪燃焼作用とは?効果重視のおすすめサプリ
サラシア由来サラシノールとは?サプリの選び方や
コレウスフォルスコリエキスの効果とは?副作用などの危険性も検証
キトサンでアレルギー症状がでる人の特徴は?副作用・好転反応まとめ
アンセリンの効果・効能がすごい!サプリで摂取する必要性を考察
ヒハツ由来ピペリンとは?期待できる効果・効能をチェック
SMCSとは?コレステロール対策可能なアミノ酸の効果と仕組み
ユーグレナの効果・効能を徹底チェック!経口摂取のメリットは?
ブラジル酵素とは?期待できる効果や摂取方法について
シクロデキストリンとは?具体的な効果を徹底調査
モノグルコシルヘスペリジンの効果が凄い!中性脂肪への働きを検証
N-アセチルグルコサミンとは?具体的な効果や副作用をチェック
αリポ酸のダイエット効果・副作用は?サプリで摂取する理由を検証!
αリポ酸とカルニチンは相乗効果が凄い!併用するメリットとは?
りんご由来プロシアニジンB2とは?サプリで摂取するメリットまとめ
オレアノール酸の効果とは?サプリから摂取するメリットまとめ