ターミナリアベリリカとは?話題の機能性関与成分の効果を徹底解説

ターミナリアベリリカとは?話題の機能性関与成分の効果を徹底解説

 

最近日本でもターミナリアベリリカという成分の健康に対するメリットや効果が注目されるようになってきています。

 

ここではターミナリアベリリカとはそもそもどんな特徴がある成分なのか。

 

そして使い続けることによって具体的にどんな効果が得られるのかという点についてまとめていきます。

 

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ターミナリアベリリカとは?

まずはターミナリアベリリカとはそもそも何なのか?というところから軽く解説をしていきます。

 

ターミナリアベリリカはスリランカや東南アジアなどに生育している広葉樹でインドのアーユルヴェーダなどでも5000年を超える歴史がある成分でもあります。

 

ターミナリアベリリカに含まれるエキスの中には圧倒的に濃厚なポリフェノールが含まれており、「ターミナリアベリリカ由来ポリフェノール」といった名前がつけられた状態で健康食品などに含まれることもあります。

 

日本ではここ最近になって徐々にターミナリアベリリカの持つ効果が認知されるようになってきたところで、まだそこまでターミナリアベリリカが含有されているサプリメントや健康食品は多くないです。

 

ただ、今後はさらに注目されること間違いなしの成分と言えます。

 

ターミナリアベリリカの効果とは?

現状ですでに機能性関与成分となっているターミナリアベリリカですが、摂取することによってどんな健康効果が得られるのかという点がやはり気になる部分になりますよね。

 

中性脂肪の上昇を抑える効果が凄い

 

ターミナリアベリリカの持つ効果の中でも最も今注目されているのは中性脂肪の上昇を抑えるという効果になります。

 

普通に食事をしたりして脂質が体の中に入ってくると、脂肪分解酵素のリパーゼが脂質を分解して体内に吸収されます。

 

そして吸収された脂質は中性脂肪となって今度は血液の流れにのって体中に運ばれて体脂肪になります。

 

脂質は炭水化物やタンパク質などの3大栄養素の中でも最も高カロリーかつ燃焼されにくいという特性もあるので本来だと脂質を多く取ると肥満まっしぐらで中性脂肪もぐんぐん高まってしまうというかなり厄介な存在でした。

 

しかし、ターミナリアベリリカを食事の前に摂取することによってこの悪い流れを完全に崩壊させることができてしまうということになります。

 

リパーゼの余計な働きを阻害できるのがポイント

ターミナリアベリリカ由来ポリフェノールには食事で摂取した脂質がリパーゼによって分解される前の段階でその働きをブロックする働きがあります。

 

黙っていたらリパーゼが勝手に脂質を分解してしまうからそれが引き金となって中性脂肪に変化してしまうのですが、そうなる前に段階で脂質が中性脂肪に変わる動きを止めることができるということです。

 

ただそれでもすべての脂質分解をブロックできるわけではないので、ターミナリアベリリカの働く隙間から少しは脂肪が分解されることには違いありません。

 

しかし、ターミナリアベリリカは分解されてしまった脂肪が吸収される段階でもブロックしてくれるので中性脂肪に行き着く前にほとんどはブロックできるということになります。

 

ちょっとむずかしい話かもしれませんが、ようは脂質を摂取してもその大半はターミナリアベリリカの効果のおかげで吸収されず排出されて中性脂肪が上昇するのを防ぐことができるということです。

 

血糖値の上昇も抑制可能

 

ターミナリアベリリカはどちらかというと中性脂肪の上昇抑制の効果がメインとされることが多いです。

 

ただ、実際はそれだけではなく血糖値の上昇も同じような流れでブロックすることができるようになっています。

 

これについても高い血糖値を下げるというわけではなく、普通の食事で上がってしまう食後血糖値を上昇しないようにするというものです。

 

食後血糖値の上昇は肥満の原因としても直結してくる問題ですし、血糖値の上昇が食後の眠気を誘うなど色々と問題があります。

 

あまり血糖値が上がりすぎると糖尿病などの危険性も増えてくるので食後血糖値の対策もできることなら日常的に行っていきたいところです。

 

ターミナリアベリリカでは血糖値の上昇もしっかりと抑制可能なので、中性脂肪と併せてカットしながらメタボの対策として使っていくことができます。

 

豊富なポリフェノールによる抗酸化作用も

最初のほうでもお伝えしているようにターミナリアベリリカは超高性能のポリフェノールです。

 

そのためポリフェノールに期待される効果は全てターミナリアベリリカにも期待できると考えて間違いありません。

 

ポリフェノールといえばやはり抗酸化作用が強いことで有名です。

 

つまり体内から活性酸素を除去しながら老化を防止すると言った目的でも使っていくことができるということになります。

 

基本的に活性酸素は疲れやストレスなどで発生するので、その活性酸素を取り除くことによって疲労感や気怠さなどを改善する効果なども期待できます。

 

機能性関与成分ターミナリアベリリカを摂取するには?

ここまでターミナリアベリリカの持つ効果について徹底的にまとめてきたわけですが、いざこれからターミナリアベリリカを摂取したい!となった場合にはどうやって摂取するのが最も効率的なのでしょうか。

 

流石にターミナリアベリリカをのものをインドから輸入するというのは現実的ではありませんし、日本でターミナリアベリリカそのものを購入することは現状だとほぼ不可能です。

 

なのでターミナリアベリリカを摂取してその効果を実感するのであればサプリメントを使うのがベターです。

 

ターミナリアベリリカが配合されるサプリ

 

ターミナリアベリリカを配合しているサプリはまでそこまで多くないですが、選ぶならやはり消費者庁に届け出済みの機能性表示食品にしたほうがいいです。

 

ターミナリアベリリカ配合サプリならハーブ健康本舗が販売しているヨガスリムというサプリが今のところ最も評価も高くて価格も手頃なものに抑えられているので好感が持てます。

 

私も実際にヨガスリムを3ヶ月ほど使ってその効果を検証しているので、ターミナリアベリリカをサプリから摂取するならヨガスリムを選んでおけば大丈夫です。

 

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この記事のまとめ

 

今回はターミナリアベリリカというインドのアーユルヴェーダでも古くから使われる成分の具体的な効果や働き、そして摂取することができるサプリメントなどについてまとめてきました。

 

中性脂肪や血糖値の高さに悩んでいる場合はターミナリアベリリカの持つ効果を活かして対策をしていくことができるのでサプリメントも活用しながら使っていく価値があります。

 

日本においては新素材なのでこれからどんどん注目されてきて新商品が作られることが予想されます。

 

今選ぶならヨガスリムというターミナリアベリリカ配合サプリが最も高評価を得ているので参考にして頂ければと思います。

 

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