ヨガポリフェノールとは?話題の効果を一足先にチェックしよう

ヨガポリフェノールとは?話題の効果を一足先にチェックしよう

 

 

食べても太らない系のダイエット成分として最近ヨガポリフェノールという成分が注目されるようになってきています。

 

ここでは摂取することによって具体的にどんな効果・効能が期待できるのか詳しくまとめていこうと思います。

 

ちなみにヨガポリフェノールを摂取することができるサプリメントとしてヨガスリムというものが販売されており、実際にこちらでも取り寄せて使いながらその効果を詳しく検証しています。

 

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ヨガポリフェノールとは?

まずはそもそもヨガポリフェノールとはどんな成分のことを言うのかという点からお話していきます。

 

ヨガポリフェノールはヨガ発祥の地であるインドで昔から伝統的な果実として親しまれているターミナリアベリリカという果物の別の呼び名のことを言います。

 

そのためターミナリアベリリカという成分について知っているのであればそれはヨガポリフェノールと同じということになります。

 

インド伝承のアーユルヴェーダでも使用されるくらいで非常に強力なダイエット効果が期待できる成分となっています。

ヨガポリフェノールに期待できる効果とは?

ヨガポリフェノールにはダイエットに役立つ様々な効果があるのですが、大きく分けると2つの効果に分類することができます。

 

甘いものをブロックする効果

 

 

まず一つ目が甘いものをブロックするということ、食事やデザートなどで摂取することになる「糖」の吸収を抑制することができるようになっています。

 

疲れていたり頭を使う仕事をしていると脳が糖を欲するという状況になることもあると思います。

 

ただ、糖の摂取もその量が多くなってくると、摂取した糖が原因と太る可能性が高くなります。

 

あまり詳しくはここで解説しませんが、糖を摂取すると血糖値が上昇して体に脂肪がつきやすくなるから太るといった形になります。

 

糖が肥満の原因になることは周知の事実なのでダイエットサプリでも糖をブロックする効果が高い成分を取り入れることがよくあります。

 

例えばガルシニアエキスや白インゲン豆、コレウスフォルスコリなどはいずれも糖の対策をメインとするダイエット成分として有名です。

 

ヨガポリフェノールはそれらの成分を大幅に超える糖の吸収抑制効果が期待できるとされています。

 

  • ガルシニアの4倍
  • 白インゲン豆の9倍
  • コレウスフォルスコリの200倍

 

実は大幅に超えるというのも2倍とか3倍程度ではなくここまで圧倒的に高い効果があることが既に数々の試験などでも検証されています。

 

事前にヨガポリフェノールをサプリなどから摂取しておけば糖が体に吸収されるのを非常に高い水準でブロックすることができるようになるので結果的にダイエット効果につながるということです。

 

脂っこいものをブロックする効果

 

 

糖と同様に肥満の原因になるとされるのが脂質となります。

 

揚げ物などはもう直接脂を体内に取り入れるのと同じくらいに多くの脂質を取り込むことになりますし、肉などには調理前の段階から動物性の脂質を多く含んでいたりします。

 

当然ながらそんな脂質をそのまま好き放題取り込んでいると摂取した脂質が体内で脂肪となって蓄積してしまうことになります。

 

蓄積した脂肪は内蔵周りに溜まって内臓脂肪になったり、お腹の周りの皮下脂肪となることもあります。

 

こうなることを未然に防ぐためには脂肪を摂取する量自体をセーブして少なくするか、摂取した脂肪が吸収される前に排出できるような工夫が必要になってきます。

 

ヨガポリフェノールの持つもう一つの主要な効果となっているのが食事などから摂取する脂質の吸収を抑制して排出を促すという効果が期待できるところにあります。

 

少し言葉を変えると脂質代謝を改善する効果があるということで、食後の血中中性脂肪の上昇を抑制したり、すでに溜まっている脂肪の分解・排出を促すことから内臓脂肪面積を減少させるということにもなります。

 

もちろんヨガポリフェノールを摂取しておけばどんなにたくさんの脂質を食事から摂取しても問題ないというわけではなく、自分の意思でセーブできるところはするべきです。

 

ただ、必ずしも脂ものの食事を完全にカットすることなく緩い気持ちでもダイエットを成功させることができるという点は大きなメリットになります。

ヨガポリフェノール配合のサプリを飲むと痩せる?

 

 

ヨガポリフェノールを摂取することができるサプリとしては現状のところ「ヨガスリム」というダイエットサプリメントくらいしかありません。

 

ヨガスリムでヨガポリフェノールを摂取する生活を送れば何も考えずに普通に過ごしている時よりも明らかに体重やウエスト周囲径なども減りやすくなっているはずです。

 

無理にダイエットをしようとすると食事制限や運動などがキツくて長続きせずにストレスで逆に太ってしまうリスクの方が高くなります。

 

しかし最初から楽をできるところはサプリを活用して楽をすることに決めているということであれば、ダイエットの成功確率を大幅に高めることが可能になります。

 

ヨガスリムはヨガポリフェノールが含まれるサプリですので、まずはダイエットを軌道に乗せるためのサポートという目的で継続して使い続けるのがポイントです。

 

飲むだけで痩せるか?というと、それは人によりますし飲み方にも影響される部分が多いので一概にそうとは言えません。

 

ただ少なくとも普通の生活を続けながらヨガスリムを飲んでしっかりとヨガポリフェノールを摂取し続けることを習慣にすればしっかりと理想的な体重まで減らすことが可能になるはずです。

この記事のまとめ

今回はダイエット成分として最近になって注目されることが多くなってきたヨガポリフェノールという成分の具体的な効果やサプリを使うことを想定した際のポテンシャルなどについてまとめてきました。

 

ここまでの内容をまとめると
  • ヨガポリフェノール=ターミナリアベリリカである
  • ヨガポリフェノールは糖をブロックする効果がある
  • 脂質代謝を向上させることで脂肪の分解・排出を効率化できる
  • ヨガスリムというサプリでヨガポリフェノールを摂取できる

 

といことになります。

 

食事を制限したくないけれどもダイエットには関心があるという人にとっては非常に有効な成分となっているのでサプリメントを活用しながら取り入れることを検討する価値があるのではないかと思います。

 

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