社会人になって太る人が多いのは飲み会が原因?

社会人になって太る人が多いのは飲み会が原因?

学生時代は痩せていたのに社会人になって日がたつにつれてどんどんと太ってきて1年後には5キロ増、2年後には気づいたら10キロも増えていた・・・なんてことはないでしょうか。いや、実際のところかなりあるかと思います。

 

というのも実はスッキリ博士も学生時代は痩せていたのですが、社会人になってからと言うもの食生活は恐ろしいほど乱れる上に、付き合いで飲み会に行かなければならないことも多々ありました。

 

そして気が付いたころには時すでに遅しで、学生時代と比べて社会人になってから10キロ以上も太ったという経験があります。また周りの仲間たちも学生時代よりも太った人は何人も知っています。

 

 

 

気づいた時からでも構いません。飲み会に行かなければならないという時にすべき対処をしっかりとしておけば太らないようにすることも可能です。

 

社会人になって太る人が多いのは飲み会が原因か?

そもそも多くの人が社会人になってからじわじわと太ってしまう原因は飲み会にあるのかどうかというところなのですが、間違いなく原因の一つではあるだろうと断言できます。

 

もちろん、飲み会だけが原因であるとは言いません。それ以外の食事の内容しかり、食べる時間だって安定しないことは多いでしょうし、ストレスが今までとは非でないくらいにかかるということなどもあります。それらが合わさってしまうので少しづつ脂肪が溜まっていくのでしょう。

 

しかし、飲み会も回数が多ければ多いほど太る原因となる割合は増していくので、対策できるのであればしっかり対策すべきであることは間違いないですね。

 

本日のポイント

これから社会人になるという方はきっとこれから飲み会に行く機会はさらに増えるでしょうから事前にそうならないように対策しておくべきですし、すでに社会人になって太ってしまったという方は今からでも遅くないのでピンポイントに飲み会対策をして昔の痩せていたころに体型を戻して行きましょう。

次回の記事では、飲み会でどのように対策をすれば太らないのか特集記事を執筆します。

 

>>次の記事:飲み会翌日に太らないための3つの対策方法

 

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