お腹が痛くないのにゴロゴロと鳴ってうるさいと言った不快な症状をを改善するためにはどうすべきか。こういった症状には個人差があるものですが、誰しも一度は経験したことがあるのではないでしょうか。

１日や２日程度で自然と治まるのであれば、まだ我慢できるかもしれませんし、とくに対処をする必要はないかと思います。しかしあまり頻繁にそいった症状が出てしまったり、いつまで治らないようであれば適切な対処をして改善していく必要がでてきます。

お腹がゴロゴロ鳴るのは空腹時のグー音とは違う

お腹が空いた時に空腹からグーっと音が鳴るようなことはゴロゴロ鳴る人よりも多くの人が経験しているのではないでしょうか。むしろ経験したことがない人の方が少ないかと思います。

空腹時のグー音の正体は？

ちなみに空腹時の腹の音は血中の糖濃度が低下することによって脳がこの状態を認識し、「あ、お腹が空いてきた」というのを感じるようになります。すると今度はいつお腹に食べ物が入ってきても腸がすぐに対応できるように先に準備運動を始めます。これが空腹時にグーっという音が鳴る正体です。

単純に音がうるさかったりすると、周囲に聴こえないかということで気になりはしますが、特に健康が害されているというようなものではありませんので、そこまで気にする必要はないかと思います。

お腹ゴロゴロ音の正体は？

ではお腹ゴロゴロ音の正体は何かというと、グー音とは全く別にななっており、胃の消化液や分泌物、食べたり飲んだりしたものがお腹の中を移動しているときに起こっているものとされています。

また、知らず知らずのうちに空気を飲みこみすぎていたり、便秘の症状も出ている人は特に腸内のガスの影響でゴロゴロなっている場合があります。

便秘に悩んでいる方は特にその際に悪玉ガスが発生している可能性が高くなってくるので注意する必要があります。また症状がひどい場合は過敏性腸症候群という病気の可能性も考えられます。その場合はより注意を払って改善していく方がいいでしょう。

お腹ゴロゴロ音を改善するには？

それではお腹ゴロゴロ音を改善するにはどうすればいいのかと言う話になってくるのですが、それについては以下の記事にて詳細をまとめています。

＞＞お腹がゴロゴロするの原因とは？解消するための３ステップ

大抵の場合はクリニックでの診察に至る前に症状は改善できる場合がほとんどですので、あまり症状がひどくなる前に参考にしてみて改善していけるようにしましょう。

お腹ゴロゴロ！辛い症状を今すぐ改善できる善玉菌のチカラの効果検証記事

スッキリ博士の厳選コンテンツ！目的別ダイエットサプリ選び

関連ページ

カスピ海ヨーグルトは便秘には効果がありますか？

便意があるのに出ない時はどうする？

朝のお通じを改善してお腹ぽっこりをすっきりにするサプリはある？

便が出る頻度はどのくらいが健康を考えると丁度良い？

ノアレのKW乳酸菌はアレルギーや便秘に効果あり？

旅行先で必ず便秘になる・・・お腹の不調を改善するには？

お腹が張って苦しい！便秘を即効で解消する秘訣

便が出そうで出ない！お腹に激痛が走る原因は？

整腸剤は毎日飲んでも大丈夫？飲みすぎると危険なのか一考察

整腸剤の効果が出るのはいつ頃？整腸剤が効くまでの時間について

腸内の悪玉菌は完全に除去した方がいいの？

男の便秘の原因は？効果的なサプリで便秘を今すぐ解消させる方法

お腹がゴロゴロするの原因とは？解消するための３ステップ

便秘でむかむかする胸の圧迫感の原因とは？３つの注意点

乳酸菌サプリとヨーグルトを比較！どっちが便秘に効果的？

便秘薬の飲み過ぎは危険？適切に対処するための２つのポイント

便秘の際にコーラックを飲んでも効果なし？効き目について考察

男性の腹部に起こる原因不明の違和感の正体は？

お腹の膨張感で苦しい時に最適な対処法とは？

ガスピタンは体に悪い？副作用があるのか検証しました

ガスピタンはお腹の張りにはすぐ効くの？

ガスピタンを飲むとおならが止まらないという噂はホント？

便秘で腸内環境が悪化すると吹き出物がでるのはなぜ？

便秘による胸焼けを解消させる３つの具体的な方法とは？

便の形状がない状態が続くのはなぜ？原因と解消法

便意が頻繁で軟便になる原因は？解消するための３つのポイント

下痢と便秘を交互に繰り返して腹痛になる原因は？

便意が急に来て我慢できないのは病気？解消するためにすべき３つの事

有胞子乳酸菌サプリとして最も効果が高いのはどれ？

カスピ海ヨーグルトは腸まで届く？

カスピ海ヨーグルトとr 1乳酸菌を比較！どっちが腸内環境に効果的？

腸内環境を整えておならの異常を抑えるサプリ

宿便は肥満の原因に？今すぐ解消させるための３つの方法

宿便には重さはあるのか？体重への影響とおすすめの対処法

ビオフェルミンの副作用は？便秘や下痢を抑えることは可能？

便秘によるお腹ぽっこりを解消させるには？簡単でコストを抑えた対策

痛くない血便の原因は？気になる症状を改善する３つのステップ

便意がないのは病気なの？お腹が張るのははぜ？３つの原因と解消法

軟便だけど腹痛はない。下腹部の違和感を解消するポイント

便秘ではないのにお腹が張る３つの原因と解消するための方法

お腹がカチカチに張るのはなぜ？便秘による影響と適切な解消方法

頑固な便秘が治った！自宅でできる解消法と使用サプリ

お腹がキュルキュル鳴るのが気になる！便秘や下痢対策で改善する方法

便秘とオナラの臭いの関係性！両方改善するための秘訣

ヤクルトを飲むと便秘になる？便秘には効かないの？

便秘じゃないけど毎朝コロコロうんちしか出ない原因と解消法

便秘が治れば痩せるの？便秘とダイエットの関係性と最適なサプリ

コンビニで買える乳酸菌サプリはある？

モリンガの便秘解消作用はどのくらい？宿便は出せる？

慢性の便秘で下腹がぽっこりする原因とサプリを使った解消方法

便秘だったのに急に軟便になるのはなぜ？解消するためのステップ

便秘は頭痛の原因に！？改善するためのポイントとは？

便秘が睡眠障害を引き起こす原因に！？両方を改善する方法とは

トイレが異常に近いのは病気なの？原因と対策方法について

炭酸を飲むとおならが出るのが気になる！改善方法はあるの？

おならが臭すぎるのは病気なの？原因と対策方法まとめ

おならが出そうで出ない！気になるガス溜まりの改善方法は？

入浴中にお風呂の中で突然の便意が！トイレに行きたくなるのはなぜ？

腹痛でトイレに行っても出ないのはなぜ？しっかり出すためのポイント

おならが硫黄臭くなるのは病気の前兆！？早めに対処する３ステップ

便秘がちで便が途中で止まる・・・症状を少しでも早く解消するには？

朝の便通が悪くて便が出ない！辛い悩みを解消する最終手段

腸に良い食事をするだけで便通はよくなるの？

便が硬い！硬すぎて痛みがひどいのは便秘なの？症状の改善方法は？

便を柔らかくするにはどうすればいい？具体的な３つのメソッド

便に黒い塊があるのはなぜ？気になる症状の原因と対策

便秘による吐き気はガスが原因に？早めに改善する具体的な方法

トイレから出られない！下痢や腹痛で辛い状態が続く原因と対処法

お腹がぐるぐるして痛い！頻繁に下痢になる症状の改善方法

便秘薬が効きすぎて下痢や腹痛に！知らないと損する対処法とは？

弛緩性便秘の原因とは？自宅でもできる改善方法を徹底チェック

下剤をダイエット目的で使ってはいけない5つの理由

【衝撃】市販の風邪薬は便秘を引き起こす原因に！正しい薬の選び方とは？

急に便秘になった！急性便秘の一番確実な対処法

【衝撃の事実】便秘に食物繊維は逆効果？むしろ悪化する可能性が高い

参考サイト