【衝撃】市販の風邪薬は便秘を引き起こす原因に!正しい薬の選び方とは?

【衝撃】市販の風邪薬は便秘を引き起こす原因に!正しい薬の選び方とは?

 

 

風邪を引いたからといっていちいち毎回病院に行って薬をもらうのも面倒・・・ということで市販の風邪薬を買いだめて風邪っぽくなったらすぐに薬を飲んで対処しているという人も多いのではないでしょうか。

 

結局は市販の風邪薬を買うほうが高くつくことも多いですが、病院にいくと待ち時間が長くて嫌気がさしてくることもありますし、他の病人の菌をもらいそうで嫌だったりすることもあるので悩ましいところだと思います。

 

実は良かれと思って市販の風邪薬を飲んでいるのが便秘を引き起こす原因になってしまっているという話があり、これまで当然のように風邪薬を使っていた私も衝撃を受けました。

 

確かに普段はとくに便秘ではないのですが、風邪を引き出して薬を飲んだらしばらく便秘になっていたことがあったので心当たりはものすごくあります。

 

ここでは普通に一般的なドラッグストアなどに市販されている風邪薬に含まれる便秘の原因となる成分についての詳細についてまとめてながら便秘にならないための薬の選び方などについて紹介していきます。

総合感冒薬は便秘を招きやすい

市販の風邪薬は病院で処方される症状別の薬とは違って発熱やせき、鼻水など風邪によって出てくる可能性があるあらゆる症状に作用する成分が全て詰め込まれている事が多いです。こうした風邪薬のことを総合感冒薬と言います。

 

確かに風邪でせきと熱と鼻水が出ているときなんかはそれ1つですべての症状の対策ができるので楽ですし費用も抑えることができるので良いことづく目のように思えます。

 

ただし、そのようなオールラウンドに使える総合感冒薬などの風邪薬に含まれる一部の成分が消化器系の動きを鈍くするため便秘を誘発する恐れがあるということが明らかになってきています。

 

以下の成分が含まれる風邪薬は便秘になりやすい
  • リン酸コデイン
  • リン酸ジヒドロコデイン
  • クロルフェニラミンマレイン酸塩

 

上記のような抗ヒスタミン系の成分が含まれている薬は副作用として消化器系の動きが鈍くなるという特徴があります。咳止め目的で配合されている成分となっているのですが、飲むと腸の働きが抑制されてしまうことから便秘になる可能性が高まります。

 

もともと腸内環境が整っていて便秘ではない人だと特に問題がないという場合ももちろんありますが、腸内が綺麗な状態とは言えない人で便秘気味の人はもともとの便秘が更に悪化してしまう場合があるので注意しておきたいところですね。

 

便秘の人は風邪薬選びを慎重に行うべき

 

 

補足をしておきますと、抗ヒスタミン系成分が含まれる総合感冒薬は必ずしも飲んだ人全員が便秘になるというわけではありません。もしそんなに強力な副作用があるのだったら市販される許可は降りないはずですし、今だにどこも普通に購入できるということからも一定の安全性はあるということはわかります。

 

今回の話で特に注意しなければいけないのはもともと便秘だった人か、便秘ではなくても腸内環境が乱れ気味の人、また肥満症の方などです。

 

こうした人はもとから腸の働きが正常な人と比較して鈍い傾向にあるので、もともとの状態に加えてさらに腸の働きが鈍足化することになるので一気に急性便秘のような状態になってしまう確率が高くなります。

 

せっかく風邪を治すために薬を飲んでいるのに、風邪が治らないうちに便秘にまでなってしまったら2重苦となってさらに苦しい状況になることになるのでそれはなんとしてでも防いでいきたいところですよね。

 

少なくとも便秘であることを自覚している方や、お腹の調子がよくないと知っている方は総合感冒薬を選ぶべきではありません。

 

風邪による症状を先に治したいという場合については咳止めの作用がある成分を避けて薬選びをしていくのが良いです。

 

もしそれでも不安がある場合や、成分をいちいち自分でチェックするのが厳しい方は手間がかかるかもしれませんが、念のために一度病院で診察を受けて腸の働きに影響を与えない風邪薬を処方してもらったほうが良いでしょう。

 

そもそも風邪を引く前の段階で便秘を解消するのがベスト

 

 

便秘気味の人やもともと腸の働きが鈍っている人は市販の風邪薬である総合感冒薬を使って便秘が悪化する可能性があるということなので、風邪をひく前の段階から便秘を解消させて腸の働きも正常に動く状態を作っていくのが私としては最も理想的なあるべき姿なのではないかと思います。

 

もちろん便秘薬や下剤を使って無理に便秘を解消させることに意味はありません。それだと結局のところ薬の作用で腸の蠕動運動を無理やり促して溜まった便を一時的に排出しているだけなのでその場限りの対策にしかならないからです。

 

乳酸菌サプリなどを使って菌活をして腸内環境を日頃から整えるようにしていくのもいいですし、最近では便秘症や肥満症に効果がある第二類医薬品として販売されている防風通聖散というタイプの漢方薬を使って慢性的な便秘の症状を解消させている人も多いです。

 

ゆるやかな効果でも良いから少しずつ安全に対処をしていきたい方は菌活がおすすめですし、早く便秘症を根本的な原因から改善していきたいと思っている方は防風通聖散などの漢方薬を使った対処をしていくのが良いでしょう。

 

参考?早く便秘症を改善したい方向けの防風通聖散

 

参考?菌活に取り組んでみたい方はこちら

 

 

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