コバラサポートは便秘や下痢などに効く?成分から検証した結果

コバラサポートは便秘や下痢などに効く?成分から検証した結果

 

 

大正製薬が販売しているコバラサポートは美味しくて飲みやすいダイエット飲料ということで、コンビニなどでも購入できることから人気です。

 

基本的な効果・効能としては飲んだ後にお腹の中で膨らむ成分によって空腹感を抑制して食べ過ぎを防ぐことができるというものになっています。

 

過食や間食を防止することで摂取カロリーを抑えることができるので結果としてダイエットができるということが一番の売りポイントとなる商品です。

 

ですが、それらの効果だけでなくコバラサポートを飲んで便秘や下痢などといった症状が改善できるのか?という点も気になるところではないでしょうか。

 

ただカロリーを抑えながら空腹を抑制できるだけでも十分な魅力ではありますが、腸内環境の改善によって便秘や下痢などの症状を改善できるなら更に魅力が増すということになります。

 

実際のところどうなのか。成分を検証した結果と、実際に使ってみた結果を照らし合わせてお伝えしていきます。

 

コバラサポートを実際に飲んで効果を検証した口コミ評価をチェック

 

コバラサポートに便秘や下痢を改善する成分は含まれるか

 

 

コバラサポートはただ膨らむ成分が含まれているダイエット飲料というだけではなく、食物繊維が含まれているというところが特徴的になります。

 

食物繊維といえば水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の2種類が存在しているということは有名な話ですが、コバラサポートに含まれているのは不溶性食物繊維となっています。

 

不溶性食物繊維というのは水分を含むことによってその大きさを数十倍にまで膨らませるという性質を持っているもので、穀物やイモ類や野菜などに含まれているいわゆる健康にいい食物繊維となっています。

 

野菜の中でも芋類などは特に食べた量のわりには大きな満足感が得られる事があると思いますが、それは食べた後にある程度の水分を含むと腸内で膨らんでいる結果でもあります。

 

コバラサポートの食物繊維で腸内環境は改善されるのか

 

 

食物繊維は摂取すると逆に便秘気味になってしまうという話などのありますが、それは水分が足りていないのに食物繊維だけを多く摂取していることに原因がある場合がほとんどです。

 

コバラサポートはそれ自体が飲み物なので当然水分補給にもなりますし、水分に溶けた食物繊維を摂取できるので便秘になるようなことはまずありえないことです。

 

ちなみにコバラサポート1本で4.7gの食物繊維が摂取できるようになっているのですが、これだけで健康を維持するために必要と言われる食物繊維を補いきれるわけではありません。

 

ただ、コバラサポートを飲まないよりは1日に摂取すべき食物繊維量を増やすことはできますし、適量の食物繊維をきちんと摂取し続けることは腸内環境の改善にもつながることです。

 

コバラサポートだけは便秘や下痢が改善されないこともある

コバラサポートを飲むことで不溶性食物繊維を適量摂取するのは腸内環境の改善にはつながりますが、それだけで確実に便秘や下痢などが解消されるか?と言われるとそうではない可能性のほうが実際のところは高いです。

 

便秘や下痢などの症状を改善していくためには食物繊維も必要ですが、それと一緒に適度な水分と乳酸菌なども摂取していくのが理想的だからです。

 

コバラサポートを飲むことは無駄ではありませんが、これだけに頼っていても便秘などの改善といった目的を達成するには弱いというのが現実です。

 

実際にコバラサポートを飲んでどうだったのか

 

 

ちなみに私がコバラサポートを飲んだ結果どうだったのか?というところなのですが、思いの外便通がよくなったという実感が得られており、驚いていたりします。

 

1本飲んだ時点でその日の便通が明らかに良くなっていると感じました。

 

ただ、私はもともと便秘だったわけではないですし、便通に悩むほどの状況になかったためにこのように感じたのかもしれません。

 

深刻な便秘や下痢などの症状が出ているのであれば、コバラサポートを飲んでもいいですが併せて乳酸菌サプリなどを摂取しながら腸内に善玉菌を増やすようにしていくのが理想的といえます。

 

この記事のまとめ

今回はコバラサポートは便秘や下痢などの改善に使えるか?というところを配合成分からの検証や実際に使ってみたみた結果なども踏まえてまとめてきました。

 

結論をまとめると、コバラサポートの食物繊維は便秘や下痢の改善にむけて前向きな効果があります。

 

ただ、それだけで症状が著しく改善されるほどの力は持っていないので、コバラサポートだけに頼るのではなく食生活の改善や適度な運動、十分な水分補給と乳酸菌の摂取が必要となります。

 

これらを全て満たしている状態であれば単純にコバラサポートだけを飲み続けるよりも高確率で悩ましい症状を改善できるようになります。

 

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