血流改善のために選ぶべきサプリは?おすすめサプリ5選

血流改善のために選ぶべきサプリは?おすすめサプリ5選

 

 

体調がここ最近優れない・・・とか、代謝が悪くて太ってきた・・・という方などで血流改善したいと考える方もいると思います。

 

血流が悪いということは血のめぐりが悪いということになるので、体調不良になりやすいですし代謝の低下から太ってしまうなど色々問題点が出てきてしまいます。

 

血流改善するための方法は幾つかありますが、もっとも手軽で誰でも取り組めるのは血流改善サプリを飲むという方法です。

 

ここでは血流改善していくためにはどんなサプリを選ぶべきなのか。そして実際に血流改善するための飲んだことがあるサプリでも特におすすめできるサプリを紹介していこうと思います。

 

どんなサプリで血流を改善できるの?

血流改善サプリという名称があるわけではないので、実際には血流改善効果が期待できる成分が含まれるサプリメントを選んでいくということになってきます。

 

確かに飲むことで血流を改善できる成分は色々あるので、まずは成分をチェックしていきましょう。

 

血流改善が期待される成分
  1. DHA・EPA
  2. 黒酢
  3. ナットウキナーゼ
  4. ポリフェノール
  5. 食物繊維
  6. 硫黄化合物
  7. クエン酸
  8. ヒハツ由来ピペリン
  9. シトルリン

 

このあたりの成分は血液をサラサラにしてくれるので、血管を流れる血液の汚れがなくなって綺麗な血液となるので結果的に血流が改善されるようになっていきます。

 

その他、血液をサラサラにするのではなく血管を拡張することで血液の流れをスムーズにするという方向性で効果的と言われる成分にシトルリンなどがあります。

 

最近ではヒハツ由来ピペリンという成分なども血管拡張作用があり、血流改善が可能であると話題になっています。

 

>>注目成分ヒハツ由来ピペリンとは?

 

血流を改善するメリットとは?

 

 

血流改善をすることで体全体の疲労を回復させたり、脳や精神面の疲労を回復させるなど疲労による症状を改善していくことができます。

 

また、代謝も高まるので太りにくい体質を作っていったり冷え性を体質から改善するという点もメリットになってきます。

 

将来的な話をすると血流が悪化している状態は心疾患や動脈硬化、糖尿病などといった病気の悪化にもつながることになるのでそうした病気になるのを早いうちから予防するという目的でも血流改善をしていくのは重要なことです。

 

あまり血流がどうこうという話は実感しにくいところがあるので話だけを聞いても完全に理解するのが難しいかもしれませんが、まずは実際に血流改善してみたときにどう感じるかで判断していくのがいいと思います。

 

血流がよくなってプラスになることはあっても困るようなことは基本的にありません。

 

血流改善のために飲むべきサプリ

それでは実際に血流改善を目的としてサプリメントを飲んでいくとなった場合に他人におすすめできるレベルだと使って感じているサプリをここから紹介していきます。

 

「きなり/さくらの森」

感動のDHA・EPA
きなり/さくらの森
 4.14

 

DHA・EPA:500mg
クリルオイル
ナットウキナーゼ

 

価格 容量 内容
5,695円→1,980円 120粒 サプリメント

 

きなりはあのモンド・セレクションで2年連続最高金賞を受賞したということで品質の高さが世界的に認められているサプリメントになっています。

 

血流改善のために役立つ成分としてDHA・EPA、ナットウキナーゼなどが配合されており、圧倒的に吸収率と抗酸化量が強いクリルオイルが加えられているの特徴的です。

 

まさに血流を改善するために生まれたサプリと言える仕上がりになっています。

 

詳細はこちら

 

「大正DHA・EPA/大正製薬」

誰もが知る大手製薬会社のDHA・EPA
大正DHA・EPA/大正製薬
 4.14

 

DHA・EPA:600mg

 

価格 容量 内容
4,000円→1,000円 150粒 サプリメント

 

大正製薬と聞いて知らない人は恐らくいないと思います。それくらい大手の製薬会社が本腰を入れて開発したサプリメントが大正DHA・EPAです。

 

注目するべきポイントはやはり配合されているDHA・EPAの量が1日分で600mgと非常に多くなっているというポイントです。

 

他のDHA・EPAサプリよりも多い量のDHA・EPAを摂取できるのに手頃な価格に抑えられているのも嬉しいポイントです。

 

詳細はこちら

 

「三黒の美酢/花菜」

全く新しい黒酢にんにくサプリ
三黒の美酢/花菜
 4.14

 

濃厚黒酢もろみ
完熟黒にんにく
有精卵黄油

 

価格 容量 内容
5,600円→1,960円 62粒 サプリメント

 

究極にこだわり抜いて選ばれた3つの黒い成分をまとめて摂取することで血液をサラサラにしてめぐりを改善していくことができるサプリメントです。

 

黒酢の中にはアミノ酸がたっぷり含まれますし、発酵黒にんにくにはポリフェノールが非常に多く含まれるので抗酸化力も強いです。

 

血流改善して元気になりたいという思いがあるかたに特に人気のサプリになっています。

 

詳細はこちら

 

「もっとすっきり生酵素/ファビウス」

活性生酵素と9種類のスーパーフードのチカラ
もっとすっきり生酵素/ファビウス
 4.14

 

生酵素:64種類
スーパーフード:9種類
αリノレン酸
乳酸菌

 

価格 容量 内容
4,890円→630円 62粒 サプリメント

 

ベースとなっているのは生酵素ですが、もっとすっきり生酵素はそこにプラスしてスーパーフードや乳酸菌、さらにオイル美容でも用いられることの多いオイルでαリノレン酸などの成分を摂取できるようになっている所です。

 

血流を改善することも可能ですし、どちらかと言うと体質から改善してダイエットをしていく効果が期待できるサプリとなっています。

 

詳細はこちら

 

「すっぽんしじみ粒/ニッセン」

キレイと元気に効くすっぽんサプリ
すっぽんしじみ粒/ニッセン
 4.14

 

国産すっぽん:200mg
オルニチン:しじみ100個分オルニチン

 

価格 容量 内容
3,334円→980円 60粒 サプリメント

 

スッポンには様々な栄養素が含まれるのですが、すっぽんしじみ粒には体内に不足すると年齢によってトラブルが発展する恐れがあるコラーゲンやアミノ酸をたっぷり含んでいます。

 

血流改善にももちろん効果は発揮さるようになっています。

 

どちらかというとダイエットをしながらキレイになりたい方向けのサプリといった印象ですね。

 

詳細はこちら

 

この記事のまとめ

今回は血流改善効果が期待できるサプリメントについてまとめてきました。

 

血流が悪化している状態を放置していると太りやすくなったり病気にかかりやすくなるなどデメリットがかなり多くなってくるのでサプリメントを活用するのは賢い選択だと思います。

 

今回紹介しているサプリメントはいずれも成分の充実さや品質などともに高いものとなっていますし、全てこちらでも実際に購入して飲んで検証済みのサプリとなっています。

 

自分に合っているかも・・・と感じたサプリがあれば上手く活用して血流を改善していきましょう。

 

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