善玉菌のチカラの効果と実際試した本音のレビュー

善玉菌のチカラの効果と実際試した本音のレビュー

善玉菌のチカラはお腹が張って辛いときや、お通じの悩みがある時に効果的!とかなり前から評判でした。

 

カスピ海ヨーグルトを開発・販売しているフジッコだからこそ配合できたクレモリス菌FC株という乳酸菌がスムーズに腸内環境を整えてくれます。

 

今回はスッキリ博士が実際にその善玉菌のチカラを3か月間飲んでみて実際にどのような効果を感じることができたのか体験型レビューとしてまとめていきます

 

実際に使って行く中で良いところは良い、悪いところは悪いとはっきり言いますので、まだ購入されていないのでしたら是非参考にしてみて下さい。

 

善玉菌のチカラ公式ページをチェック

 

善玉菌のチカラにはどんな特徴があるのか

まず最初に善玉菌のチカラにはどのような特徴や個性があるのか。使うことによって実感できるメリットなどについてみていきましょう。

善玉菌のチカラを使うとこんなメリットがある

  • 胃酸の影響を受けずに腸内に善玉菌を届けられる
  • 効果が実感できるようになるまでの期間が短い
  • 1粒で生きた乳酸菌・食物繊維・カルシウムを同時に摂取できる
  • 継続することで便通がよくなる
  • 腸内環境が整ってぽっこりお腹やガス腹に効果的

まず最初に善玉菌のチカラの主な特徴をまとめてみると上記のようになっています。

 

善玉菌のチカラは乳酸菌サプリですので腸内の環境を整えるのに最適です。

 

医薬品ではなくあくまでもサプリメントですので、飲んですぐに劇的な変化を感じることができるものではありませんが、継続して飲み続けることで「スッキリ」を本当の意味で実感することができます。

 

善玉菌のチカラは機能性表示食品になりました

もともと善玉菌のチカラは普通の健康食品でしたが、メーカーのフジッコの努力により2017年の11月から消費者庁へ届出されて機能性表示食品として認められました。

 

【届出番号】C308
【届出表示】本品には独自の生きた乳酸菌クレモリス菌FC株が含まれます。クレモリス菌FC株はお通じを改善します。

 

配合されている乳酸菌の「クレモリス菌FC株」の働きによってお通じを改善するという具体的な効果がある食品と言えるようになりました。

 

 

排便回数は2週間につき9.5回から10.5回に増えるという研究結果も出ています。

 

2週間飲んだだけでもこのように違いが出ているので、1袋飲み切る前には何らかの変化を実感できそうですね。

 

いずれにしても機能性表示食品となったことで今まで以上により信頼できる商品になったと思います。

 

善玉菌のチカラの良い口コミ・悪い口コミまとめ

フジッコの善玉菌のチカラはかなり歴史があるサプリなのですでにたくさんの使用者がいます。価格も安くて続けやすいのでリピーターも多くなっており、ネットでの口コミもたくさん出ています。

 

ネットで探していると良い口コミも悪い口コミもあったので集めてみました。

 

良い口コミ

いつもカスピ海ヨーグルトを食べていましたが、飽きてきて中断することが多かったので、善玉菌のチカラを使ってみました。
変な癖なども一切ないので、ムリなく続けられて好印象です。ヨーグルトを食べて居た時よりもお腹のハリがなくなりましたし、カロリーも低くて重宝しています。スッキリも実感できているので、かなり助かっています。

 

ネットの評判がよかったのでどんなものか試しに購入してみました。普段からかなりの便秘で、便秘薬などを飲まないとまともに排便できません。
とりあえず先日善玉菌のチカラを購入してから2週間くらいは1日1粒で毎日続けていますが腸が動いている感覚も感じられず、効果が見られません。

 

いつも便とかおならのニオイが臭くて嫌だったのですが、善玉菌のチカラを飲むようにしてからはあまりおならも便も臭くなくなってきている感じがします。しかも便はバナナのような1本の便がスルッと出るようになっているのでとても気持ちいいです。

 

ガスが溜まったようなパンパンのお腹がだいぶ落ち着いて来ています。そんなに食べすぎているわけでもないのにお腹のぽっこりがすごかったのですが、2週間くらい善玉菌のチカラを飲んでいると食生活を変えなくてもお腹がぺったんこになってきました。

 

飲み始めてまだ1ヶ月程度なので劇的な変化は感じませんが、お通じは少しよくなった気がしています。長時間トイレで踏ん張って体力を消耗してしまうこともなく、普通に3分くらいで大も出るようになったのでトイレ時間が短縮できたのが個人的には嬉しいと思っています。

 

私も主人も肌荒れが酷いので食生活が原因かと思い飲みだしました。乳酸菌で腸内環境を整えることが先決だと感じて善玉菌のチカラを選んだのは間違いではなかったようで荒れた肌が少しずつ良くなってきています。お通じも前より良くなってきているので嬉しいです。

 

善玉菌のチカラ公式ページで更に口コミをみる

 

悪い口コミ

効きすぎたのかわからないですが、逆にお腹が張っている気がします。まだ1週間くらいなのでもうしばらく使ってみて慣れてくるかチェックしてみようと思います。

 

評判がとても良かったので買ってみたのですが、1袋飲んでみても効果がわかりませんでした。私が重度の便秘すぎたからかもしれませんが、腸が動くような気配はほぼ感じませんでした。

 

ちょっと脂っこいものを食べたらすぐに下痢をしてしまう体質を改善したくて善玉菌のチカラを飲み始めましたが、2週間ほど夕食後に飲んでいても変化はありません。ちょっと濃い食べ物を食べたら未だに下痢をしてしまいます。

 

ネットユーザーの口コミを総括すると

良い口コミを見ているとやはり便通が良くなったということや、肌荒れがよくなってきたという話が多いですね。

 

良い口コミから分かる効果
  • 便通がよくなる
  • スッキリしやすい体質を目指せる
  • おならや便のニオイのケアにもいい
  • お肌の調子がよくなる
  • お腹のガス対策になる

 

いっぽうで悪い口コミだと飲んでも効かないとか効果がわからないという意見が多いようですね。体質によって善玉菌のチカラの効果が出るまでに時間がかかる場合はやはりあると思います。

1ヶ月で必ずしも全員が善玉菌のチカラで変化が感じられるとは限りませんので、本当に効くかどうかは3ヶ月くらい続けてみないと判断するのは難しいのが現状です。

 

公式で詳細をみてみる

 

善玉菌のチカラの効果を実際に購入して評価します

 

善玉菌のチカラは売上450万袋突破ということでかなりの人数の愛用者がいるサプリです。もちろんそれだけ売れているということはリピーターが多いということなので、飲んで実感できるサプリになっていることでしょう。

 

私の方でも実際に善玉菌のチカラを購入して飲んでみて期待通りの効果を実感できたのかこちらできちんとお伝えした上で評価していきます。

善玉菌のチカラに期待していること

  • お腹のハリ感がとれるか
  • ガス腹に効くか
  • 便秘や下痢などに悩まされないか
  • 腸内環境が整ってお腹のトラブルは減るか

これらのようなポイントにも注目しながらレビューしていきます。

 

購入〜到着まで

まず善玉菌のチカラを公式サイトから注文してから2日後に出荷完了のメールが届き、その2日後には手元に商品が届きました。

 

配送スピードもこういったサプリメントとしてはかなり早い方ではないかと感じます。

 

お腹が張っているときは本当に辛く、できるだけ早く欲しい!と緊急を要する方も多いと思いますので、このスピード感も評価できます。

 

商品到着時はしっかりとした専用パッケージに梱包されて届きます。大きさはさほど大きいものではありませんが、パッケージがしっかりしていることで安心感がありました。パッケージのキャラクターも可愛くて地味に癒されますね。

 

(※ちなみにどこかは言わないですがメーカーによってはパッケージングがかなり適当なところもあります・・・)

中に入っていたもの

 

続いて、ダンボールのパッケージを開けた後の中身についてご紹介していきます。
善玉菌のチカラの箱の中を開けていくと以下のものが入っていました。

 

  • 善玉菌のチカラのサプリメント
  • フジッコからの挨拶文
  • 飲み方や効果がわかる健康ガイド(冊子)
  • 善玉菌のチカラの配合成分などについて書かれたパンフレット
  • 愛用者の声などが書いてあるチラシ

 

通販にありがちないらない関連商品の宣伝などは一切なく、純粋に善玉菌のチカラを有効的に使うための方法や成分についての詳しい解説などが書かれたものが多いので好感が持てました。

 

いつもチラシは全部捨てる私でも珍しくすぐに捨てないでとりあえず一読して取っておこうと思えるものばかりでした。

 

また、何か困ったことがあった場合は専門のスタッフが常にいるので、気軽に電話で聞いてみることもできるのでその点も安心感につながります。

 

購入後のメーカーサポートが充実しているという点は善玉菌のチカラを使う側の身としてはありがたいところですしメーカーの本気度がうかがえます。

 

実際にサプリを飲んでみて


ちなみにサプリメントの粒は写真のようにソフトカプセルタイプになっています。

 

真っ白な粉末の乳酸菌をしっかりと耐酸性カプセルによって包まれているので、実際に飲みこんでも腸に届くまでは胃酸に溶かされないように配慮されています。

 

飲み方としては最も効率が良いのは水かぬるま湯と一緒に飲むという方法で、タイミング的には食後がベストとのことです。

 

カプセルの大きさは普通で特に大きいと感じることはありませんでした。またカプセルは無臭でニオイなどを感じることもなかったです。

 

1日1粒目安なので飲むのに苦労したり面倒だと感じることもなく普通に毎日続けられます。

 

カプセルの中身を取り出してみました

カプセルの真ん中に線が入っているのが見えるように、手でも簡単にカプセルから粉末を取り出せるようになっていたので粉末一度中身を開封してみました。

 

 

やはりカプセルの外側から見える通り、粉末は真っ白になっていました。特に湿気っぽい感じもなくサラサラとした感触の乳酸菌粉末となっています。

 

ちなみにいざ開けてみようとすると、意外とカッチリとフタがしまっているのである程度力が必要でした。とくに開けても良いことはないので実際に飲む際は真似しないで下さいね。

 

 

もちろんここまでやったのですから、味についてもチェックしてみました。指につけて舐めてみると、少し甘い風味で粉ミルクのような味わいでした。全部舐めきってみたところ、口の中でだんだんネバネバとした感覚が広がってきて、カスピ海ヨーグルトのネバネバ成分がちゃんと凝縮されているんだな〜と実感できました。

成分をチェックしてみて


善玉菌のチカラにはどんな成分が含まれているのか実際の原材料をチェックしてみました。

原材料名

乳酸菌末(還元水あめ、乳酸菌末、デキストリン)、ゼラチン、デキストリン/貝カルシウム、アルギン酸カリウム、ショ糖脂肪エステル、(一部に大豆・ゼラチンを含む)

ゼラチン(カプセルの原料)やデキストリン(食物繊維)、アルギン酸カリウム(食物繊維)という記載があります。さらに下を見ていくとショ糖脂肪酸エステルという添加物が入っているのが確認できました。

 

添加物と聞くとあまり良いイメージが持てないのでこの添加物はどういう目的で配合されているのかと言う点を実際にメーカーのフジッコ株式会社のサポートに問い合わせて確認をしてみました。

 

その結果フジッコさんから得られた回答としては乳酸菌を均等に分散させて腸内環境のバランスを守るためであるという回答が返ってきました。もちろんこの添加物によって体に悪影響がおこることはないとのことです。

 

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実際に1年間飲み続けて感じた効果

 

というわけで実際にスッキリ博士も善玉菌のチカラをすでに1年間継続して購入して毎日飲み続けています。

 

その結果として感じた効果や利点についてまとめていきます。

 

善玉菌のチカラを1か月飲んで感じた効果まとめ
  • 腸内のガス溜まり対策に使える
  • 飲みやすく続けやすい
  • ヨーグルトを食べるよりも効果が実感できる
  • 乳酸菌の効果でお腹の張りにもいい
  • 続ければお腹周りがスッキリしてくる

 

 

それでは善玉菌のチカラを1年間続けてみて感じた効果をひとつずつ解説していきます。

腸内のガス対策に使える

善玉菌のチカラを使っていて一番メリットに感じた効果は、やはり腸内のガス溜まりなど不快な状態の対策に使えるということです。

 

腸内環境が乱れていたり、食生活が乱れている人は腸内に腐敗したガスが溜まることがあります。そのせいでお腹がパンパンに張ったりします。

 

しかし、善玉菌のチカラには理想的な善玉菌と悪玉菌、そして日和見菌のバランスへ整える働きがあるのでつらい体質のケアも可能となります。

 

整腸剤やお薬とは違っていっときだけの対策ではなく、根本的に体質から健康的に変えるポテンシャルを持っているところは善玉菌のチカラならではのメリットとなります。

飲みやすく続けやすい

スッキリ博士はお腹の調子を整えるために、善玉菌のチカラを飲む前にはヨーグルトを朝に食べるようにしていました。

問題はヨーグルトをいつも食べていると味に飽きてきたり、今日はヨーグルトを食べる気分じゃないかな?といったように気分で食べない日が出たりして中々安定しないところです。

 

善玉菌のチカラだと、食べる食べないとか味がどうという問題ではないので、何の気兼ねもなく手軽に毎日飲めるところが非常にいいです。

 

夏場はまだいいですが、冬になると寒くてヨーグルトを食べる気になれない日がさらに増しますので、そういうときの代用としても使いやすいですし、カプセルなので持ち運びも楽で、旅行中などにも便通をサポートしてくれるので重宝します。

 

ヨーグルトよりも低カロリーなのが嬉しい

善玉菌のチカラの1粒に含まれるカロリーは0.71kcalしかありません。しかし、ヨーグルトの場合はそうもいかず結構なカロリーがあります。

 

いつも食べているヨーグルトにどれくらいカロリーがあるのか意識したことがありますでしょうか。1食100gとした場合、おおよそ60〜100kcal前後はあります。

 

以下、各社のヨーグルト1個辺りのカロリー表です。

 

基本的に甘くて美味しいと感じるヨーグルトほどカロリーが高いと思って間違いありません。

このように美味しいヨーグルトほどカロリーが高いですし、それだけでなく糖分も多く含まれているので、ダイエット中ならなおさら気を付けなければならないポイントです。

善玉菌のチカラの場合はカロリーが1粒あたり1kcalにも満たないので、お腹の調子を整えるためにヨーグルトを食べていた時よりも100kcalほど摂取カロリーを抑えることができるという計算にもなります。

乳酸菌の効果でお腹の張りがスッキリする

体重はそんなに変化していないのにお腹だけ妙に張ってつらいという時は乳酸菌が不足していることが一番の原因として考えられます。

 

善玉菌のチカラにはカスピ海ヨーグルトにのみ含まれれているクレモリス菌FC株という乳酸菌の中でも特に粘り気が強く、得られる効果も高い成分が含まれています。

 

その効果については数多くの実験を通して既に実証済で、各学会よりその成果が報告されています。

 

クレモリス菌FC株により得られる効果

  • 下痢や便秘の対策
  • 免疫力アップ
  • 血糖値上昇を抑える
  • メタボリックシンドローム対策
  • 腸年齢を若返らせる

 

 

上記のようなクレモリス菌FC株による整腸作用でお腹の中に溜まってしまった悪玉菌などの有害物質を排出することができるため、つらく苦しいお腹の張りなども改善することが可能となります。

 

また、お腹の張りに限らず、腸が綺麗になると免疫力もアップするのでアレルギーやインフルエンザなどが心配な方の予防として使っていくのもいいですね。

お腹がスッキリする

乳酸菌サプリを続けることで腸内環境が整うようになると、次第にお腹周りもスッキリしてきます。

 

とくに善玉菌のチカラに入っている乳酸菌のクレモリス菌FC株については、一般的な乳酸菌よりも圧倒的に粘り強く腸内環境を整え続けてくれる働きものの乳酸菌です。

 

太る要因となる以下の要素を排除できる
  1. 消化や分解する力の弱さ
  2. 腸の働きの衰え
  3. 基礎代謝の低下

 

いずれも放置しておくと、太りやすい体質になる原因になります。

 

善玉菌のチカラで毎日の乳酸菌習慣をつけることによって、これらのような太る原因を取り除いてあげることができます。

 

使い続けるほどスッキリ体質に変えていくことができるので、ズボンが入らなくて苦しい…とか、鏡で自分を見た時の体が気になる…という方には適していま。

 

どのくらい使えば効くの?

善玉菌のチカラは医薬品ではないのでなにかトラブルに対して即効性を発揮するものではありません。

 

腸内環境を整えるためには毎日継続して善玉菌のチカラを飲み続けるということがひとつのポイントになってきます。続けて飲んでいると腸内に十分な量の善玉菌が滞在するようになるのでお腹の調子も安定してきます。

 

まずは2週間くらい続けるのが目安

そうなるまでにかかる期間は個人差があるのでなんとも言えませんが、まずは2週間くらい試してみると違いがわかる人も多いです。

 

あくまでもひとつの基準値ですから人によってはもっと早く腸内環境が改善される場合もありますし、場合によっては1ヶ月くらいかかることもあります。

 

お腹のトラブルがひどい場合は先にお薬などを使いましょう

もし腹痛などで「いますぐ症状を静めないと耐えられない」という場合は先に正露丸などの薬で症状を抑えることを優先しましょう。善玉菌のチカラは健康食品なので薬を飲んでいても併用して問題ありません。

 

先に今の悩んでいるトラブルを抑えながら、善玉菌のチカラの作用でお腹の調子を整えていけば長期的に健康な腸内環境を作っていくことができます。

 

1ヶ月以上使っても全く効かない場合

万が一善玉菌のチカラを1ヶ月以上使っていても全く効かない!と言う場合は善玉菌のチカラに含まれている乳酸菌が体質と合っていないという可能性もあります。

 

乳酸菌は人によって向き不向きがあるので、自分の体質に全く合わない乳酸菌だと使い続けても効果が出にくい場合があります。

 

善玉菌のチカラには粘り気が強くて腸内環境を整えるのに効果的なクレモリス菌という乳酸菌が含まれますが、それでも体質に合わないと期待通りの効果がでないこともありえます。

 

これも2週間くらい続けてみれば体質に合っているか判断できるので1袋買って毎日飲んでみると良いでしょう。。

 

もし1袋飲みきっても何一つ実感できる効果がなかった場合は、素直にクレモリス菌が体質に合わなかったのかと判断してその他の乳酸菌などで体質に合っているものを探すなど気持ちを切り替えていくのがいいと思います。

 

価格と最安値の購入方法について

善玉菌のチカラは腸活にしっかり活用することができる乳酸菌サプリです。

 

ただ、購入するならできるだけ安い方がいいですよね。色々と購入方法がありますので表にまとめてみました。

 

価格 送料 定期縛り
アマゾン 2,550円(税込) 無料 なし
楽天 2,550円(税込) 無料 なし
公式 1,550円(税込) 無料 なし

 

アマゾンや楽天などでも購入することはできますが、いずれも定価の価格です。

 

しかし、フジッコの公式であれば初回限定で1,550円で善玉菌のチカラを購入することができるようになっています。

 

税込みで送料も無料なので、支払う額は2,000円でお釣りがきます。

 

最近だと通販の初回割引商品が定期で解約できない縛りがあるといった事例も増えてきて話題になっていますが、善玉菌のチカラはそういった悪質な売り方はしていません。

 

公式だと単純に割引されているだけで、縛りもなく購入できるのでリスクもデメリットもないです。そのため公式でも安心して購入することができます。

 

スッキリ博士の総合評価

 

それでは最後にスッキリ博士が善玉菌のチカラはどんな人におすすめで、どのような人は飲まない方がいいのか最終的な総合評価をしていきます。

 

これらに当てはまる人は買わないで!
  • お腹の張りも気にならないし便通も全く問題ない
  • カスピ海ヨーグルトが好きで日課として毎日食べている
  • 現在の体重や体型に不満はない

善玉菌のチカラは普段の健康のためにも良いですし、お腹に関する悩みを解決することにも適したサプリです。

 

特にお腹周りや便通に悩みがない方は買わなくてもいいと思います。

 

また、すでに毎日カスピ海ヨーグルトを食べているのであれば、それと同じ乳酸菌が含まれるだけなので同時に摂る必要はないでしょう。

 

これらに当てはまる人は試してみる価値あり!
  • お腹がぽっこり張っていてつらい
  • 便秘がちだと感じている
  • ヨーグルトがあまり好きではない、もしくは飽きてきている
  • 胃がムカムカしたり異常を感じる

善玉菌のチカラはつらいお腹の張りには効果的で、食べ過ぎが原因で太った!というわけではなく、腸内環境そのものに異常を感じる場合は特に有効です。


また1か月あたりにかかる費用もサプリメントとしては非常に安い部類に入ります。

 

しかも公式サイトであればアマゾンや楽天よりも大幅に割引された価格で購入できるのでお得に購入することがきます。

 

もちろん健康食品として販売されるサプリメントなので副作用なども一切ありません。有名なメーカーであるフジッコが開発・販売しているサプリですからお腹に悩みを抱えている方も安心して飲むことができます。

 

便通の悪さやお腹の張りなどのトラブルを乳酸菌サプリメントで解消していきたいなら選んで間違いないサプリメントと評価しています。

 

善玉菌のチカラ公式ページをチェック

 

善玉菌のチカラの商品詳細

商品名 善玉菌のチカラ
名称 乳酸菌(生菌)利用食品
原材料 乳酸菌末(還元水あめ、乳酸菌原末、デキストリン)、ゼラチン、デキストリン、貝カルシウム、アルギン酸カリウム、ショ糖脂肪酸エステル、(原材料の一部に大豆・ゼラチンを含む)
内容量 12.4g[400mg×31粒]
賞味期限 賞味期限は約8〜9か月(記載情報から)
販売者 フジッコ株式会社
総合評価